遼寧都市頻道品牌欄目《養(yǎng)生總動(dòng)員》聯(lián)合沈陽市燕都哮喘病醫(yī)院，“讓愛呼吸”公益行動(dòng)2017榮譽(yù)啟航！

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沈陽市燕都哮喘病醫(yī)院的楊明忠老師先給大伙兒說說大棗枸杞桂圓水，常喝大棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子、大棗和桂圓不要放多，幾粒即可，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。

楊老師再給大伙兒說說大棗枸杞荷葉玫瑰水，此方由紅棗、枸杞、荷葉、玫瑰花四種材料構(gòu)成，用量分別為15克、12克、9克、6克。

做法： 1、用適量的冷水將紅棗、荷葉、枸杞浸泡1小時(shí)左右，然后大火煮開，一般15分鐘即可。2、然后把玫瑰花放進(jìn)去，1分鐘熄火。

功效：此方對輔助減肥有一定功效。玫瑰花，具有疏肝解郁的作用，通過促進(jìn)新陳代謝發(fā)揮去脂的作用；荷葉，具有清熱利水的作用，由此達(dá)到減肥的目的。紅棗含有較多的纖維素，有護(hù)衛(wèi)正氣的作用；枸杞子，能溫陽化氣利水，對陽氣不足的虛胖型體質(zhì)效果較好。