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「案例」“只有第一才是成功”,初二男孩是怎樣放下完美,融入班級的?

 扶禾心理教育 2022-03-17

本案例已通過家屬及本人同意公開

1

學生背景

K同學,15歲初二男孩,入學扶禾心理教育6個月。

經(jīng)家長入學時陳述以及入學后為期15天的測試與觀察,該同學存在的主要問題如下:

1.情緒障礙。初一下學期最后兩個月開始不想上學,晚上很晚才睡覺,早上起不了床、要拖延很久才能出門,在學校里經(jīng)常情緒低落、煩躁、情緒不穩(wěn)定。去醫(yī)院檢查,被診斷為焦慮抑郁癥。

2.人際關系不良。初一上學期轉過一次學,轉學前覺得班上的同學都是不愛學習的差生,與他們沒有太多交流;轉學后沒有主動交朋友,覺得新班級的同學疏遠自己,沒有發(fā)展人際關系。

3.家庭關系一般。從小由爺爺奶奶帶大,四年級后跟著爸爸媽媽生活,和父母關系疏遠,平時交流較少,很少和父母分享學習和生活上的事情,親子平時交流的話題都是學習成績,家庭氛圍比較沉悶。

4.認知偏差。有一定的完美主義,小學時期成績優(yōu)秀,初中后成績也是班級的第一名,覺得“只有考第一,別人才會認同自己”;自我中心,因為老師沒有給他評優(yōu)評先,就覺得老師是在打壓他。


2

咨詢分析

原因分析


a.認知偏差,壓力解決能力不足。過度追求“第一”“完美”,導致K同學自我壓力過大,想到學習就出現(xiàn)煩躁的情緒,但沒有良好的社會支持系統(tǒng),和父母之間的交流溝通也不多,導致壓力無法釋放。

動機強度和工作效率之間的關系不是線性關系,而是倒U形曲線關系。動機強度過低,個體缺乏積極性,工作效率不可能提高;動機強度過高,工作效率會反而隨著動機增加而不斷下降;動機強度處于中等水平時,工作效率最高。比如學習的動機太強,學生就會產(chǎn)生焦慮和緊張,干擾了記憶和思維活動的順利進行,使學習效率降低,在考試中出現(xiàn)“怯場”現(xiàn)象。

b.過度自我中心。K同學自我中心的意識過多,覺得周圍的同齡人和自己“不是一路人”,認為老師應該給自己評優(yōu)評先,沒有優(yōu)先考慮自己就是“打壓自己”。過度的自我中心導致K同學沒有辦法很好的融入班級。

判斷依據(jù)

(1)臨床觀察(新生入校后的反應、心理咨詢的動機、人際沖突中的表現(xiàn))。

(2)入學時父母對孩子情況的詳述,心理老師與父母的溝通。

矯治方法

1.認知行為療法(CBT)

2.精神分析探索深層原因

3.建構學生力量感

4.抗挫折訓練

5.情緒控制訓練

6.人際關系技巧訓練

3

調(diào)整歷程

1、心理疏導,疏導情緒以及調(diào)整個人認知

首先,與學生做初始訪談,確定整體咨詢目標為調(diào)整歪曲認知,重獲學習動力。

其次,幫助學生梳理他的人際互動模式以及過于偏執(zhí)的歪曲信念。帶領學生回顧過去以及現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的問題,觀察他本人對這些問題的反應。同時,探究學生自我價值感過低的深層原因,找出源頭。

然后,通過團體心理輔導以及平時和文化課老師的教學互動,使學生重燃對學習的興趣,保持學習的節(jié)奏。

最后,通過心理教育、情商輔導、情緒疏導結合日常行為訓練控制,指導學生增加對情緒的理解和覺察以及管理、提高自我覺察、提升行動力的技巧,并讓他運用在實際學習中,糾正學生認知,提高學生自控力,改變學生行為。

2、學習能力提升,解決基礎不扎實問題。

同時著眼于學生的最近發(fā)展區(qū),為學生提供適當難度的內(nèi)容,調(diào)動學生的積極性,發(fā)揮其潛能,超越其最近發(fā)展區(qū)而達到下一發(fā)展階段的水平,然后在此基礎上進行下一個發(fā)展區(qū)的發(fā)展。

3、通過行為訓練,解決行為習慣差等問題。

通過觀察K同學在日常生活中處理問題的方式,引導他運用在行為訓練、心理咨詢中學到的方法,提高抗壓能力、熟練使用更好的問題處理方式,幫助他更好地適應社會生活,提高學業(yè)水平。

采取行為主義療法,包括陽性強化和負性懲罰等方法,強化和塑造良性行為,如對時間管理,自己生活的安排等。還包括:

  • 虛心接受老師的批評教育

  • 按時完成老師布置的作業(yè)

  • 友愛同學,相互幫助

  • 遵守學校作息時間,養(yǎng)成良好遵紀習慣

  • 熱愛勞動,積極參加公益活動

4.興趣愛好培養(yǎng)

  • 藝術:音樂/美術/鋼琴/吉他/舞蹈/書法/演講等

  • 體育:籃球/羽毛球/乒乓球/桌球/跑步/跳繩/自由搏擊/瑜伽/健身等

  • 益智:棋類/推理/閱讀/手工等

陶冶情操,保持健康的心態(tài),充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性,從而提高自信心,使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展。

從培養(yǎng)孩子的思維上面講,興趣愛好可以讓孩子在學習新的知識過程中,形成嚴謹?shù)乃季S,在遇到困難時我們會認真探索、鉆研、尋找答案直至解決問題。

健康的興趣愛好,可以使孩子在生活中克服各種各樣的困難,培養(yǎng)孩子頑強的毅力,沿著自己的目標堅強地走下去。

4

后期反饋

父母反饋

孩子已回校正常上學,即使不舒服也會堅持上學,不會拉下課程,每天也會認真完成作業(yè),整體狀態(tài)都很好。孩子的情緒狀態(tài)穩(wěn)定了很多,現(xiàn)在放學回家之后會和我們聊一下老師和同學。

學生反饋

在心理老師的幫助下,對老師的偏見沒有那么深了,對其他同學的排斥感也沒有那么強烈,之前一直以為他們不接納我,后面發(fā)現(xiàn)是自己不接納他們,現(xiàn)在能和他們談話交流了。

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