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夏日總是少不了清熱解暑的綠豆,一起來看看吧

 青山138 2022-01-08

無綠豆!不夏天!苦夏里綠豆湯是永恒不變的主題,烈日炎炎,在家里熬上一大鍋的綠豆湯,咕咚咕咚幾口喝下去,瞬間暑意全消~其實(shí)綠豆還可以更百變的!不管是綠豆湯、綠豆粥、綠豆餅亦或綠豆涼粉.......只有你想不到,沒有它做不到的,今天就跟大家分享幾個哈!

夏日總是少不了清熱解暑的綠豆,一起來看看吧

一、綠豆雪糕

食材:綠豆60g、牛奶250ml、細(xì)砂糖100g、玉米淀粉10g、香草粉1/4小勺。

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做法:

1、將少許綠豆水加入淀粉中,攪拌成無顆粒的稀糊。

2、將牛奶和煮至開花的綠豆連湯一起倒入鍋中,小火加熱,攪拌均勻。

3、加入糖攪拌至微沸,一邊攪拌,一邊加入淀粉糊,不斷攪拌至濃稠,離火。

4、加入香草粉,攪拌均勻,晾涼,裝入容器封好保鮮膜,放入冰箱冷凍完全凝固后去掉保鮮膜即可。

二、綠豆糕

食材:綠豆80g、細(xì)砂糖10g、蜂蜜20g、淡奶油30g。

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做法:

1、將綠豆洗凈,放在適量水中浸泡過夜,將脫好皮的綠豆放在蒸鍋上,大火蒸約15分鐘。

2、蒸熟后晾涼取網(wǎng)篩置于小盆上,放入適量蒸熟的綠豆,用勺子碾壓過篩。

3、向綠豆蓉中加入蜂蜜、淡奶油、糖,攪勻后捏成團(tuán)。

4、稱取60g豆蓉揉成圓球狀裝入模具,倒扣在盤子中,按壓出形狀后提起模具即可。

三、南瓜綠豆?jié){

食材:綠豆40g、南瓜100g、清水1200g。

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做法:

1、綠豆提前浸泡一夜,南瓜洗干凈,去皮切成小塊。

2、把綠豆、南瓜塊放豆?jié){機(jī)里面,加清水,不要超過最高水位線。

3、打開純豆?jié){模式,10多分鐘就可以喝到香甜南瓜綠豆?jié){了。

四、綠豆白涼粉

食材:綠豆50g、白涼粉粉末50g、開水1100ml、清水150g、冰糖40g。

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做法:

1、綠豆洗凈下鍋煮熟,白涼粉加入150ML冷水和開。

2、另取1100ML清水燒開,加入冰糖化開,加入煮熟的綠豆。

3、邊倒入和開的白涼粉,邊攪動,再次煮開后,倒入容器里冷卻即可。

五、綠豆沙酸奶

食材:熟綠豆200g、自制酸奶260g、蜂蜜適量。

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做法:

1、將好的綠豆湯放涼,將綠豆從湯中撈出放入料理機(jī)。

2、加入自制的原味酸奶、蜂蜜,啟動料理機(jī),約1分鐘時間,倒入杯中飲用即可。

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