|
第一款是國宴經(jīng)典豆?jié){！ 黃豆50g，大米15g。黃小米15g，花生10g，清水500ml，選豆?jié){模式！ 第二款補鋅養(yǎng)胃的南瓜雙米糊！ 南瓜150g，黃豆20g，小米15g，清水500g！選豆?jié){模式 第三款是低卡飽腹豆?jié){牛乳！ 準備黃豆20g 燕麥10g 黃小米30g最后倒入清水400ml！同樣選豆?jié){模式，最后加100ML牛奶選果蔬模式！ 第四款是黑豆黑芝麻豆?jié){！脫發(fā)的姐妹一定要安排！黑豆20g 黃豆20g 黑米15g 黑芝麻15g 清水500ml、選豆?jié){模式
|
|
|
