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來自： 文炳春秋 > 《健康知識》
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拍打腿部保健康（視頻）
拍打腿部保健康（視頻） 【腿上經(jīng)絡(luò)】肝、膽、...
記下你身上這幾個陽氣窩，經(jīng)常拍一拍，氣血從頭補到腳
記下你身上這幾個陽氣窩，經(jīng)常拍一拍，氣血從頭補到腳。氣血不足，經(jīng)絡(luò)不通，可能會引起身上很多的地方疼痛，身體這些地方不通，也會催...
申脈穴 照海穴
申脈穴、照海穴申脈穴、照海穴(2012-06-07 16:29:45)因為陽蹺通膀胱經(jīng)，而申脈本身就是膀胱經(jīng)的一個重要穴位。所以用這個穴位既能散除體...
8個初秋養(yǎng)腎小妙招 “激活”你的養(yǎng)生穴位
8個初秋養(yǎng)腎小妙招 “激活”你的養(yǎng)生穴位 導(dǎo)語：提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng)，輕震地面還可以按摩五臟六腑；用腳后跟健走可以刺...
撞虛下蹲補腎法
撞虛下蹲補腎法。蹲到腳跟要抬起的時候，別動了，這個時候不要一下起來，最好能稍稍停留一會兒，停留時是腰、膝、腳在用力，都與腎有關(guān)，腰為腎之府，腰涼的人肯定腎不好，腎不好的人腰疼。稍停留讓腰...
[保健按摩常識]花三分鐘做這事體內(nèi)再也沒有濕氣
[保健按摩常識]花三分鐘做這事體內(nèi)再也沒有濕氣。這個穴位對于排出身體當(dāng)中的濕氣具有非常好的作用。這個穴位很多人對它的理解就是，它...
]最簡單有效除去體內(nèi)濕氣 消腫 減肥的方法
如果發(fā)現(xiàn)尿少或尿頻、腿乏力、輕度浮腫時，可按摩以下膀胱經(jīng)的穴位，盡量在下午3--5點之間按穴位順序按摩。膀胱經(jīng)與腎經(jīng)互為表里，膀胱經(jīng)屬陽腎經(jīng)屬陰，如同夫妻，膀胱經(jīng)為腎之陽，所以按摩膀胱經(jīng)效果...
先老腿，先保養(yǎng)腿
最里邊是脾經(jīng)，肝經(jīng)（大腳趾上（三毛這個地方），中間2/3/4指走胃經(jīng)，4腳趾外側(cè)是膽經(jīng)，最外側(cè)膀胱經(jīng)（小腳趾外側(cè)）因為手與腳都人的末梢，都相當(dāng)于井穴，就是生發(fā)之生，它可以氣血薄，陽能生發(fā)多少，...
前列腺炎來找茬，如何幫助他擺脫苦惱？
針對前列腺炎，專家提示除了使用有清熱解毒、利濕通淋的白花蛇舌草外，還可以通過艾灸某些穴位以達(dá)到瀉火、通淋的功效。瀉火、通淋的5大...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
