引言：

又到了雙十一買買買的季節(jié)，有人通宵湊滿減，有人熬夜付尾款，還有人因為付尾款時肩胛骨受涼，后背痛得抬不起手，不得不請假去醫(yī)院針灸，上了熱搜。然而，相當一部分在半夜沖動之下“搶”回來的商品，往往在到貨后用了沒多久，就不香了。

這讓我想起來，曾經(jīng)一個學妹的小男友因為突遭分手，忍不住在課堂上失聲痛哭，這件事傳遍了整個系。我問小學妹，之前我看著她不懈追求了對方兩年，為什么在一起才半年就提出分手。

她明顯也很苦惱：“我也不知道啊，明明一直覺得他就是我的男神，可真到他同意了，相處下來，感覺挺沒意思的，好像沒那么喜歡他了……”

苦追多年的“白月光”，為何追到手后就不香了？

有些人在單戀的時候，對自己心目中的“白月光”窮追不舍，情根深種，可是，在對方真的答應交往后，反而興致缺缺，覺得索然無味，再也沒有那種魂牽夢縈的渴望，態(tài)度180度大轉(zhuǎn)變。

買東西也是如此，可能你心心念念的一件西裝，在買回來穿了幾次后，就覺得膩了；你夢寐以求的包包，好像不買回來就會錯失真愛一般，可真正到手，你又覺得它很普通，甚至嫌棄容量太小，還沒有自己以前的順手。

如果說，沖動消費我們還可以說是一念之差，那追求男神、女神明明可能努力了好多年，可為什么還是會有這樣的情況發(fā)生呢？

• 多巴胺作祟，追到手時，快樂到達了頂峰

埃默里大學的神經(jīng)和行為心理學家Gregory Berns，在一篇消費行為學的報道中曾說過：“看到一雙新鞋，可以促使一個人大量分泌多巴胺，從而刺激她的購買欲望。而在購買行為完成后，多巴胺的濃度就會下降?！?/span>

也就是說，在兩人確定關(guān)系之前，由于多巴胺的分泌，這種追逐的快樂在曖昧中一點點累加，而當對方有了正面回應，正式被追到手的那一刻，多巴胺的分泌導致的快樂幸福感達到了頂峰，而之后，這種幸福感一路下降，直到趨于平穩(wěn)。

• 期待值太高，以至于有了心理落差

為什么網(wǎng)上總是出現(xiàn)賣家秀與買家秀的區(qū)別？主要原因就是，我們看到賣家秀中完美的模樣，就會幻想自己穿上是多么美麗得體，可真正穿上身才會發(fā)現(xiàn)，衣服沒有變，只是那些美好都是我們自己幻想出來的罷了。

無論是明星代言，還是美麗的賣家秀，都讓我們誤以為，買了這件東西，我們就會擁有同樣的美好，最終不得不接受現(xiàn)實的打擊。

感情亦是如此，一開始我們抱有的期望值太高，總是想象戀愛后的相處有多么甜蜜多么幸福，可感情是需要經(jīng)營的，是需要腳踏實地面對現(xiàn)實的，一旦真正得到，現(xiàn)實無不在提醒我們，生活依舊平平無奇，甚至需要你去耗費時間、精力與金錢去維系感情，以至于產(chǎn)生了巨大的心理落差。

• 審美疲勞，喜新厭舊，邊際效用遞減

最初，可能某條櫥窗的裙子讓你非它不可，偶然路邊小攤讓你直呼人間美味，這種新鮮刺激著你的神經(jīng)，讓你有了極致的滿足感?？僧斈惴磸痛┩粭l裙子，每天吃同一家小吃，這種興奮度會逐漸降低，最終你會覺得，也不過如此，這就是邊際效用遞減。

追到手的“男神”、“女神”，即便是再漂亮，再體貼，再多人喜歡，每天朝夕相處，你也會有了審美疲勞，覺得對方也就這樣。這也就解釋了，為什么有些人總是喜新厭舊。

• 得不到的永遠在騷動，得到了就有恃無恐

一開始，因為自己的猶豫不決，你錯過了自己很喜歡的一條項鏈，當時沒有買，后來就再也找不到了。之后，你就會對這件東西念念不忘甚至好多年，等到某天終于再次遇到，立刻買回家，只戴了幾次你就會發(fā)現(xiàn)，它也沒有那么好看，便隨手扔到了一邊。

這便應了陳奕迅在歌里唱的那樣：“得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐?！辈贿^，用“得到了就有恃無恐”來解釋這種心理表現(xiàn)更為恰當。最初一直得不到對方的回應，可能并不是真的喜歡，而是不甘，而這種不甘心一旦被滿足，這段關(guān)系就變得寡味起來。

• 光環(huán)效應消失，對方跌落神壇

在將這件家電買回家之前，你所看到的都是它的好處與優(yōu)勢，關(guān)注點一直都在積極的一面，只會想自己如果沒有它，生活多么不便；而當你將它買回來，你會逐漸將注意力都放在它的缺點上，你開始覺得它并沒有那么好，各種挑刺。

這就涉及到心理學的“暈輪效應”，“暈輪效應”又稱“光環(huán)效應”，指在人際相互作用過程中，形成的一種夸大的社會印象，也就是說，在追求階段，你看到的只有“白月光”的優(yōu)點，覺得對方完美無瑕，將對方的優(yōu)勢無限夸大。

而當對方反過來回應你，兩人確定了關(guān)系，真正落實到生活的方方面面，比如一起吃飯、一起逛街等等，對方就好像從男神女神的“神壇”跌落，光環(huán)效應也隨之消失，你會發(fā)現(xiàn)對方也是平凡的普通人，也會有缺點與不足。其實這不是對方變了，而是你更貼近真實的對方了。

如何擺脫這種心理

那么，問題來了，如何擺脫這種心理狀態(tài)呢？

• 自我覺察，知道自己的內(nèi)心

首先，你要自我覺察，以第三人的視角來洞悉自己的內(nèi)心，透徹地分析自己的心情，究竟是喜歡，是真心愛對方，還是只是迷戀對方的優(yōu)點與新鮮感，或者僅僅只是得不到不甘心罷了。

只有覺察到自己內(nèi)心的真實想法，才能對自己的行為做出準確的下一步指示。

• 如果迷戀新鮮，很容易陷入新鮮的死循環(huán)

要知道一件事，如果人迷戀的，只是一時的新鮮感，那么，無論進入多少次戀愛，都會有膩了的時候。循環(huán)往復，人會很容易陷入新鮮的死循環(huán)。

倘若這樣，那么永遠都得不到真愛。

• 所謂新鮮感，是和舊人制造

網(wǎng)上很多時尚達人或者手工達人，教我們?nèi)绾螌⒁呀?jīng)舊了或者不喜歡的衣服改成“新衣”，其實也在說明一個道理，真正的愛情，不是不斷去尋找新人的新鮮感，而是不斷和舊人制造出新鮮感。

• 理性面對，及時“斷舍離”

日本雜物管理咨詢師山下英子提出“斷舍離”這個概念，其實是一個在厘清“自己需要什么，不需要什么”的過程。

如果不明白自己需要什么，就會一直購買一些無意義的、壓根用不到的東西，找一些自己不喜歡、也不合適的人做戀人。

理性面對，及時對自己的感情與內(nèi)心做出整理，進行“斷舍離”，如果不喜歡，就別拖延；如果喜歡，就好好珍惜。

結(jié)語：

仔細想來，愛情和消費其實有很多共通之處，你以為非買不可的那件衣服，其實只會靜靜躺在衣柜的最深處；你以為非他不可的那個人，其實也沒有那么喜歡。

無論怎樣，希望大家都能保持理性與思考，不去買那些沒用的商品，也不去追那些不合適的人。不沖動，不跟風，選擇自己真正想要的、需要的。

今日話題：雙十一你消費了嗎？

歡迎留言討論。