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何所歡，兩性情感心理學(xué)寫作者，寫有情的故事，有趣的陌生人，有料的知識。 王家衛(wèi)在電影里面有句臺詞這樣說： “不知道從什么時候開始，什么東西上面都有個日期，秋刀魚會過期，罐頭會過期，就連保鮮紙也會過期。我開始懷疑，在這個世界上，還有什么東西是不會過期的？” 這句臺詞的另一個解讀是： 不僅事物存在保質(zhì)期，就連人的感情也存在保質(zhì)期。 今天他愛你，也許明天就不愛你了；今天對方討厭你，也許明天對方就能改變對你的看法。 人的感情，包括愛情、友情以及社交中的態(tài)度，都會隨著時間的變化而產(chǎn)生情感波動。 換句話說：人們都是“喜新厭舊”的，這是人的天性。 -01 心理學(xué)分析，人為什么會“喜新厭舊” 第一：“古烈治效應(yīng)” 心理學(xué)上有個概念叫“古烈治效應(yīng)”。 可以稱之為“見異思遷”，這源于動物的本能，在人類的身上同樣有所體現(xiàn)。 人們面對感情，新鮮的事物，新鮮感和感情并不會一直存在，而是會產(chǎn)生階段性的變化。 開始的時候，好感處于最高峰，隨著時間推移，好感度也就隨之降低。 心理學(xué)家用一些小白鼠進行實驗，將一只公鼠和母鼠放在一個籠子里。 當兩只老鼠進行繁殖行為后，公鼠就躲在角落里，不再靠近母鼠。 而當心理學(xué)家換另外一只母鼠進去后，發(fā)現(xiàn)公鼠與母鼠再次有繁殖的行為。 人在感情中的狀態(tài)也是如此，新鮮感并不會一直存在，而是階段起伏的變化。 第二：喜歡是本能，但也會隨著激情消失而減退 當我們經(jīng)歷了某種刺激，某件事情時，會帶給我們驚訝、驚喜、緊張等各種情緒。 但當這件事頻繁出現(xiàn)在我們的生活中，那么它帶給我們的刺激度就會降低。 好奇心，喜歡，是一個人的本能；可隨著刺激度的增加，人的本能也會隨之降低。 第三：感覺的適應(yīng)性變化 人的靈敏度，感官刺激等，會隨著接受的變化不同而產(chǎn)生變化。 比如說： 你每天吃素的，很長時間沒吃肉，這個時候你就對素食感到麻木，食之無味，逐漸厭惡。 如果你每天吃肉，用不了多久就感到膩歪，看到肉就沒有胃口了。 無論在感情還是生活中，同樣的刺激，都會弱化我們的感官感受。 這就是感覺適應(yīng)效應(yīng)。 需要不斷搭配，不斷為生活尋找一些有趣的事情，才能保持我們的熱愛。 第四：多巴胺的分泌，在后期一無是處 美酒，黃金，美玉，珍藏的書籍等，這些時間越久，越是彌足珍貴；無論到什么時候，人們對其熱愛也不會衰退。 這是因為，它們具備相應(yīng)的價值，不會隨著時間推移而降低；相反，時間越久，它們自身的價值度也就越高。 明白了這個道理，也就明白了人在感情中為什么會喜新厭舊了。 當我們喜歡某個人，對某人產(chǎn)生好感時，體內(nèi)的多巴胺分泌占據(jù)主導(dǎo)作用。 多巴胺，荷爾蒙等，這些都充分調(diào)動著我們的情緒。 而當我們彼此相愛，久而久之多巴胺的分泌就會降低，我們的情緒也變得穩(wěn)定。 換句話說： 你們或許會相愛幾年，但不會相愛一輩子。 因為愛情會隨著時間的流逝而消失，變成另一種形式的存在。 -02 如何避免人在感情中“喜新厭舊”？ 第一：新鮮感需要培養(yǎng) 無論你跟誰在一起，都會經(jīng)歷平淡期，經(jīng)歷矛盾期。 到了那個階段，你會感到乏味、無聊，生活平淡，一點兒也不浪漫。 可感情的本質(zhì)就是如此，即便兩個人再相愛，也都會走到感情平淡的那一步。 想要改變這個局面，就必須試著去培養(yǎng)新鮮感。 如果你打算放棄這段感情，尋求另外一段感情。 到頭來，你依舊會經(jīng)歷感情乏味階段。 因此，新鮮感從來都不是跟新人重復(fù)舊事物，而是跟舊人不斷嘗試新鮮的事情。 那么，我們該如何培養(yǎng)新鮮感呢？ 比如說：去嘗試有趣的，有挑戰(zhàn)性的事情，不僅能增進兩個人的默契，還能增進感情。 一起做某些有意義，具有紀念意義的事情。 這些，都可以培養(yǎng)新鮮感。 第二：學(xué)會欣賞對方，為對方付出 兩個人相愛，感情之所以會歸于平淡，一個主要原因在于：沒有發(fā)現(xiàn)美，欣賞對方的能力。 明明對方很優(yōu)秀，別人都能看得到；可在你眼中，你卻覺得對方平淡無奇。 這是為什么？ 就因為你們太熟悉，每天生活在一起，所以你學(xué)不會欣賞對方。 想要改變，就不斷發(fā)掘?qū)Ψ缴砩系拿篮蛢?yōu)點。 當然，除此之外，不要只讓對方付出，你也要學(xué)會付出。 無論時間，金錢還是精力，你付出越多，就越是離不開對方。 心理學(xué)上認為： 我們喜歡上他人，不僅因為別人對我們好，而是因為我們對他好。 喜新厭舊固然存在，但人的意志完全可以避免這種事情發(fā)生。 今日話題： 你有沒有“喜新厭舊”的經(jīng)歷？ （文章配圖來源網(wǎng)絡(luò)）
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