我們常見的心腦相關(guān)的疾病，比如有中風(fēng)，冠心病，失眠，胸悶，焦慮等，都是要用“神穴”來做，這些“神穴”大部分都在頭部。

我們手腕上就有一個特效穴--可安心神，促睡眠，防治老年癡呆

這個穴位就是“神門穴”。

這個穴位顧名思義，這個穴位是可安定心神的門戶，它位于手少陰心經(jīng)，與心有著密切的聯(lián)系，是以心經(jīng)經(jīng)氣出入門戶的，而且也是維持新功能正常運(yùn)行的要穴。

我們找到神門穴只要長按它，就可以起到安神的作用，還有就是治療很多和心相關(guān)的問題。

找此穴，手屈起來時靠近小指那側(cè)有一條凸起的筋，它和腕橫紋的交叉點(diǎn)就是神門穴

按摩的時可以選在在晚上睡覺前按壓神門穴，可以用指甲掐按神門穴，左右手各按上30次即可，經(jīng)常按一按就可以起到改善睡眠的作用。

養(yǎng)心益氣---背上的特效穴

神道穴位于我們胸椎第5節(jié)，胸椎旁開1.5寸又是膀胱經(jīng)的心俞穴，專治與心相關(guān)的各種病癥。

像經(jīng)常失眠、胸悶的患者在神道穴這個地方，都會有明顯的壓痛點(diǎn)。

利用這個穴位保健，可以采用艾灸的方法。

健腦益智、養(yǎng)神開竅---

頭部的特效穴

四神聰

位于頭頂部，共有4穴，而腦又位于盧腔內(nèi)，所以這幾個穴位和腦得關(guān)系十分密切。

上市價(jià)鬧得腦力活動，或者思慮過度均會消耗腦神經(jīng)，影響人的記憶力以及反應(yīng)能力。

如果感覺自己記憶力下降，眩暈，中風(fēng)后遺癥，等正傳南瓜的人可以長按四神聰來調(diào)理。

找穴方法： 四神聰分左右兩個神聰穴和前神聰穴，后神聰穴，分別位于百匯穴前，后，左，右各開一寸。

睡眠不好的人就可以晚上睡前輕敲，頭暈的病人敲得時候力度一定要適當(dāng)。

想長壽，先養(yǎng)神

幾大穴位經(jīng)常按

失眠、胸悶、血管病都趕走

不用花一分錢

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