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“本來和老公生氣，矛頭轉(zhuǎn)向孩子，和孩子又生一波氣，這一天生兩遍氣，氣的肋巴扇都疼”，百草君聽朋友“訴苦”，其實誰生氣不是這樣？胸口像堵塊大石頭，悶著，心里的火蹭的竄到頭頂，最后自己還要消化。百草君只對朋友說了一句話“你得為自己想想”，為什么？消化這個氣的代價，其實挺大的。《三因極一病證方論·三因篇》載:"七情,人之常性。"怒是七情之一，正常情況下七情活動對機體生理功能起協(xié)調(diào)作用,不會致病。但突然大怒,或者怒氣持續(xù)不解,郁怒難消,超出了人體的承受能力,就會使人體氣血紊亂,進(jìn)而引發(fā)各種疾病,影響健康。正如《素問·生氣通天論篇》載:“大怒則形氣絕,而血菀于上,使人薄厥?！?/strong> 對心的影響：人在生氣時血壓升高，心率加快，血會大量沖向大腦和臉，導(dǎo)致高血壓、冠心病、心肌梗塞、心率不齊； 對心理影響：焦慮、抑郁癥、神經(jīng)病、精神疾病和情緒有莫大關(guān)系； 對消化系統(tǒng)的影響：結(jié)腸肌亢奮，出血、胃、十二指腸、結(jié)腸潰瘍、惡變； 對肝的影響：人暴怒時肝臟比平時大一圈，生氣過程中分泌“兒茶酚胺”，使血糖升高，血液和肝細(xì)胞內(nèi)毒素也會增加； 對癌癥的影響：易患各種癌癥。
心臟哼哼唧唧說：太激動了，狂跳，吐了2斤血都跑大腦去了！答：生氣時請你深吸三口氣，我用這個時間來自我平息。肝腫了2倍大，呼哧呼哧說：你看我長疙瘩了，它們說這是囊腫答：心外無物，反求諸己，此刻的氣是由你自己而來的傷害，你的生活不應(yīng)該只關(guān)注這么一點事，也不應(yīng)該因為這一點事把我變成這樣。答：肝木脾土，肝氣郁結(jié)，犯傷脾胃，我想吐，渾身疼痛，有的地方已經(jīng)潰爛答：我要你放下，感恩你所擁有的，放下你執(zhí)著不得的，快樂，在于你放下多少。
腎把玩著一顆石子，用力一按說：想想結(jié)石、尿毒癥，再想想你生氣的樣子答：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)體外沖擊波碎石，腎鏡取石，輸尿管軟硬鏡取石；中醫(yī)排石：巧用芍藥、甘草、石韋、瞿麥、滑石、冬葵子、金錢草、車前子、淘金沙、雞內(nèi)金答：根源是你的情緒，根源是堵塞，不主觀，不武斷，不偏頗，不那么感性，也別那么理性。
答：乳腺結(jié)節(jié)，卵巢囊腫，因為生氣、因為長期郁積。
腸散發(fā)一股惡臭，蠕動了兩下說：我只想好好趴一會兒，怎耐腹瀉、便秘輪番上陣……答：改變你的認(rèn)識，認(rèn)識不變，氣一直存在，氣滯不通。答：如實觀照自己的情緒，觀察情緒對自己、對他人、對世界產(chǎn)生的影響，覺知、鍛煉情緒，不讓它支配你，不讓它影響你的喜樂。參考文獻(xiàn)： [1]楊洲. "肝氣犯胃"怎么應(yīng)對[J]. 家庭用藥, 2018, 000(004):77. [2]陳鼎祺. 中醫(yī)對生氣后胸悶憋氣的診治[J]. 家庭中醫(yī)藥, 1995(3):23-23. [3]路志正. 保持快樂情緒 自在調(diào)養(yǎng)脾胃[J]. 飲食科學(xué), 2015, 11(11):16-16. [4]楚錦文. 天生有三怕 脾胃是土壤[J]. 大家健康, 2017. [5]汲傳世, 程彥臻. 情緒與心身疾病的關(guān)系[J]. 工企醫(yī)刊, 2002, 15(004):74-75. [6]尹巧, 張偉, 楊蕻. 中醫(yī)制怒芻議[J]. 湖南中醫(yī)雜志, 2013, 029(011):110-111.
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