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*僅供醫(yī)學(xué)專業(yè)人士閱讀參考 臨床上經(jīng)常有人體檢發(fā)現(xiàn)血糖增高，但是又沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。 那么這部分人的血糖高還有希望恢復(fù)正常嗎？是不是一定會發(fā)展到糖尿??？這個就涉及到糖耐量的問題。所謂糖耐量就是人體對血糖升高的耐受及調(diào)節(jié)能力。正常人的空腹血糖小于6.1mmol/L，餐后2小時血糖小于7.8mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L則提示糖尿病的存在。但如果一個人的餐后2小時血糖超過7.8mmol/L，但未達(dá)到11.1mmol/L，這就是糖耐量受損或糖耐量異常，也稱為糖調(diào)節(jié)受損。此外，糖調(diào)節(jié)受損還包括空腹血糖受損即空腹血糖大于6.1mmol/L，但小于7.0mmol/L。糖調(diào)節(jié)受損是一種介于正常和糖尿病之間的過渡狀態(tài)，也稱為糖尿病前期，這部分人雖然現(xiàn)在還不是糖尿病，但是將來發(fā)生2型糖尿病的危險性非常高，可以稱為糖尿病的后備軍，尤其是老年糖調(diào)節(jié)受損患者發(fā)展為糖尿病的風(fēng)險更高！但是糖調(diào)節(jié)受損畢竟不是糖尿病，而是提示血糖正在向糖尿病的方向逼近。它是一個可逆的階段！也就是說，糖調(diào)節(jié)受損的人既可能向糖尿病方向轉(zhuǎn)化，但也可能向正常血糖方向轉(zhuǎn)化，這取決于我們?nèi)绾螌Υ钦{(diào)節(jié)受損。如果糖調(diào)節(jié)受損階段的患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù)，就可以延緩或是逆轉(zhuǎn)這個階段進(jìn)展到糖尿病。那么如何進(jìn)行干預(yù)呢？目前的干預(yù)手段主要包括生活方式干預(yù)和藥物干預(yù)兩方面。首先，我們可以通過一系列生活方式的干預(yù)主要是飲食和運(yùn)動的干預(yù)，包括飲食調(diào)整、減輕體重、增加運(yùn)動, 建立健康的生活方式，就可以在很大程度上降低轉(zhuǎn)變成糖尿病的風(fēng)險。如果生活方式干預(yù)后血糖還是偏高的話，也可以使用藥物干預(yù)，特別是二甲雙胍和阿卡波糖可以降低糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。但它們的效果低于生活方式的干預(yù), 而且需要在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物干預(yù)。總之，如果朋友們發(fā)現(xiàn)自己正處于糖耐量受損或糖調(diào)節(jié)受損階段，那么生活方式的調(diào)整是非常重要的，如果在這一階段能夠改變自己不良的生活方式，飲食控制、加強(qiáng)鍛煉、減輕體重，必要時輔以藥物干預(yù)，那么你或許就可以不用繼續(xù)走在前往糖尿病的道路上去了噢！
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