學(xué)習(xí)要有方法,要有計(jì)劃,才能事半功倍。 學(xué)習(xí)的四種境界: 1)熟能生巧:經(jīng)過練習(xí)掌握課本上的內(nèi)容,知道問題的答案。 2)舉一反三:具備了思考的能力,掌握了學(xué)習(xí)的方法,能夠知其然,也知其所以 然。 3)無師自通:掌握了自學(xué)、自修的方法,無師亦可以主動學(xué)習(xí)。 4) 融會貫通:可以將學(xué)到的知識靈活運(yùn)用于生活和工作實(shí)踐,懂做事與做人的道理。 好習(xí)慣一:番茄工作法番茄工作法是一種時間管理方法,具體的做法就是:使用一個計(jì)時器,設(shè)定每25分鐘為一個番茄時間,在這個番茄時間內(nèi),集中一切注意力認(rèn)真完成某一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù),25分鐘后,休息5分鐘,這5分鐘內(nèi)讓自己暢快地進(jìn)行精神放松,做一些與學(xué)習(xí)完全無關(guān)的情。如此為一個周期,5分鐘休息過后,繼續(xù)學(xué)習(xí)25分鐘,以此類推。 這種方法的原理在于:一個心智成熟的正常人,注意力能夠集中的平均長度為25分鐘,這也就是為什么上課45分鐘,我們總會在半小時左右開始看表、走神、打磕睡,注意力出現(xiàn):V的情況。而25分鐘之后休息5分鐘,我們的注意力又滿血復(fù)活了,所以又可以高效工作了。 推薦搭配桌面時鐘app,提升專注力 1、免費(fèi)使用,功能簡單,沒有太多花俏的功能不會浪費(fèi)時間 2、可以設(shè)定番茄鐘,幫助你集中精力做最重要的事情 好習(xí)慣二:好記憶如爛筆頭想弄清楚一門知識,就要把它的知識體系弄清楚,把知識串聯(lián)起來反復(fù)記憶 但是,人的記憶儲存是有時間的根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線,剛看的東西,如果不鞏固,一小時后就忘掉一半,一天后只記得四分之一 我們要按照建立的思維導(dǎo)圖,對每個章節(jié)的知識點(diǎn)進(jìn)行回顧,也要按照知識點(diǎn)與知識點(diǎn)之間的聯(lián)系進(jìn)行回顧。如此反復(fù),剛開始每天復(fù)習(xí)一次,印象深刻后,每周每個月進(jìn)行復(fù)習(xí),陌生的知識很快就能掌握。 推薦使用思維導(dǎo)圖及備忘錄,隨時記錄任何靈感 |
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