我們現(xiàn)處于一個多元發(fā)展的時代，每天忙忙碌碌的，缺少時間，時間不夠用，時間去哪了？這些問題我們每天都會面對，但是很多人卻忽視了這些問題，然后一日復(fù)一日地陷入忙茫盲的狀態(tài)。

時間是公平的，無論我們是誰，大公司的高管，還是送外賣的小哥，每天都只有24小時；時間是無情的，稍稍不留意，時間就會匆匆流逝，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)這一點時，才發(fā)現(xiàn)原來我們已經(jīng)浪費了這么多的時間。因此我們必須要樹立正確的時間管理觀念，時間不能留住，但是我們卻能通過時間管理，讓我們的人生過得更有意義。那么問題來了，時間管理，怎么最有效呢？

1.記錄時間

個人認(rèn)為，做好時間管理第一步，就是要認(rèn)清自己的時間都去哪了，因此我們要養(yǎng)成記錄時間的習(xí)慣，通過它，我們分析時間、消除時間的浪費、重新安排自己的時間。

早起，是高效人士的一個好習(xí)慣，我們可以通過早起，反思昨天我們的時間都用到哪里了，用筆記本把時間都記錄下來進(jìn)行分析，找出浪費我們大量時間的點，然后以后盡量杜絕這些任務(wù)，例如長時間玩游戲、看電視、打游戲等等。

2.計劃目標(biāo)

人的生命中不能沒有一個明確的目標(biāo)，哪怕是短暫的目標(biāo)。假如一個人沒能樹立正確的目標(biāo)，就會虛度時間，浪費生命。時間管理的目的是做好事情，實現(xiàn)你想要實現(xiàn)的目標(biāo)，例如我們的目標(biāo)是生活更有效率，工作上時間更有條理更有效率等。沒有目標(biāo)，即使懂再多的時間管理方法也沒有。

我們可以通過每天早起，反思過去，然后計劃今天一天的目標(biāo)，例如今天我的目標(biāo)是要寫好3篇文章、把某本書讀完、下班后陪家人2小時、1小時鍛煉身體......建議用筆記本把一天的目標(biāo)寫好，每完成一個目標(biāo)就用筆給劃掉，當(dāng)我們看到目標(biāo)一一被劃掉，那種成就感，倍兒爽！

3.80/20法則

每個人的時間和精力都是有限的，有時，時間比金錢更顯珍貴，但并不是每一件事都是重要的，都值得全力以赴，要想在相同的時間內(nèi)做出不凡的業(yè)績，就必須按80/20時間管理法則安排時間，按照事情的重要性有重點地去分配時間和精力。

在我們的工作或者生活中，要把一些相對重要的項目挑選出來，專注于那些能產(chǎn)生80%效益的20%關(guān)鍵（核心）工作，對次要任務(wù)少花時間精力，忽略其他較低價值的工作或項目，專心致志地去完成高價值的項目。而不是花80%的時間只創(chuàng)造20%的生產(chǎn)力，把時間都浪費在不必要的地方。

4.碎片化時間

碎片化時間，指的是受眾因為需求多元化以后，其工作生活所呈現(xiàn)出的零碎時間段，例如等電梯時、等公交車和地鐵時、乘車時等一些分散性的時間。碎片化時間可以安排做一些零碎的事件，來最大化碎片化時間的價值。

例如在我們每天上班等公交車或者坐地鐵時，可以利用這短暫的碎片化時間進(jìn)行讀書學(xué)習(xí)，就像我，手機下載個喜馬拉雅，每天上班或者下班坐車時，打開喜馬拉雅選擇播放自己想要學(xué)習(xí)或者感興趣的知識，帶著耳機，即使外面如何的吵鬧，也能讓我安安靜靜地聽書。

5.善用工作法

善用工作法，進(jìn)行有效地時間管理。推薦大家使用番茄工作法，雖然簡單，但真的很有用！番茄工作法是一種時間管理手段，但更準(zhǔn)確的說法是，自我管理手段。

番茄工作法會設(shè)定一個番茄鐘時間（具體時長任意，但要保持一致，不可隨意更改），在番茄鐘時間內(nèi)，你要做的，就是集中注意力，排除障礙，拒絕打擾，完成當(dāng)下任務(wù)。待番茄鐘時間結(jié)束后，立即放下任務(wù)，休息一小會，然后開啟下一個番茄鐘時間。

番茄工作法是為了更好地管理自身，讓我們能集中注意力完成最重要的事，而不是將時間、注意力浪費在無聊且無意義的事上。

6.成為自律的人

人有多自律就有多自由。自律，指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，約束自己的一言一行。在生活中，想要得到某些東西，必須得付出一些代價。或許有人說，這有多矛盾？根據(jù)平等交換原則，想要得到，必須得付出。

例如我們想要有效地管理時間，我們要付出所謂代價，就是改掉生活中的某些壞習(xí)慣，拖沓、熬夜、生活不規(guī)律...假如時間管理缺少自律，一切都將變成空談。想要進(jìn)行有效地時間管理，我們必須了解自己，找到目標(biāo)，通過自律約束自己，最后才能取得成功。因此我們要成為自律的人，約束自己、提醒自己，讓自己距離成功更容易。

7.精力管理

時間管理的基礎(chǔ)是精力管理。時間管理的對象是個人，而一個人的精力是有限的，因此我們要通過精力管理，提升精力，讓我們擁有更好的體能、情緒、精神、情感...等去進(jìn)行有效的時間管理。

如何提升我們的精力呢？提升精力的途徑很多，通過調(diào)整飲食習(xí)慣、睡眠、生物節(jié)律、運動等等。通過精力管理，能使我們體能上充沛、情感上相連、思想上集中，讓我們在時間管理上更加地投入。

總結(jié)

有效的時間管理并沒有多么復(fù)雜，時間不能管理，能管理的只有我們，因此我們可以通過以上有效的方法進(jìn)行時間管理，讓時間過得更加充實。