當(dāng)下的時(shí)令蔬菜,這樣搭配著氣候吃的食物都是健康的。 這兩天有新鮮的豆芽,春季吃豆芽混合著豐富的蔬菜,補(bǔ)充維生素,老人和小孩都喜歡的不得了。這個(gè)做法是天津的做法,菜也可以換成自己喜歡的蔬菜,大致的方法學(xué)會(huì),沾上喜歡的醬汁,卷一卷怎么吃都美味。 春餅卷合菜 ▼ 主料:餃子皮20張、綠豆芽250g、香干2塊、雞蛋2個(gè)、韭菜150g、胡蘿卜100g、木耳10朵 輔料:油、鹽、白胡椒粉、白糖、花椒油 步驟: 先將食材準(zhǔn)備好 將香干切絲,然后煸炒,煸炒至香干干香,有一點(diǎn)點(diǎn)焦黃色,盛出備用 雞蛋打散,鍋里抹一層薄薄的油,倒入蛋液,把正反兩面煎成金黃色的雞蛋餅,把雞蛋餅切成絲備用 木耳提前泡發(fā)好,將泡發(fā)好的木耳切成絲,木耳焯水撈出過涼水備用 綠豆芽洗干凈后掐頭去尾,然后焯水,鍋里的水開了后放入2滴油,放入綠豆芽焯水,焯水后撈出過涼水,瀝干水分備用 韭菜切寸段,胡蘿卜切絲 熱鍋涼油,放入3勺左右的油,放入蔥花,放入1勺的生抽 放入胡蘿卜絲煸炒至斷生,放入綠豆芽、香干絲、韭菜、雞蛋餅絲,迅速翻拌 放入少許的白胡椒粉,1小勺的雞精,適量的鹽調(diào)味。放入少許的白糖提鮮,翻拌均勻 放入雞蛋餅絲翻拌均勻,淋入1小勺的花椒油即可 炒好的合菜盛出備用 包餃子剩下的餃子皮,餃子皮可變身為春餅 取一張餃子皮,在表面刷上薄薄一層的油 然后在刷過油的餃子皮上再放一張餃子皮 同樣,在其表面刷上一層薄薄的油。如此反復(fù),10個(gè)為一組 用手輕輕往外按動(dòng)餃子皮,一定要輕,不能用了過猛。然后翻面繼續(xù)用手輕輕往外按動(dòng)餃子皮。重復(fù)以上的動(dòng)作幾次后,餅明顯見大。最后借助搟面杖,從中間往外輕輕的搟,翻面后繼續(xù)用搟面杖從中間往外搟,這樣反復(fù)幾次餅就搟成了,餅的大小和6寸盤子大小差不多。 在盤子上刷一層油,放入兩組的春餅,蒸鍋上氣后蒸10分鐘就可以了 春餅卷合菜的做法是取一張春餅,放上少許的生菜葉,放上適量的炒合菜 將春餅向中間折疊即可 制作小結(jié): 1、一次吃不了的春餅先不用一張一張的揭開,將整齊的一沓春餅放在保鮮袋里,放在冰箱里冷藏或者冷凍,吃的時(shí)候加熱一下后再一張一張的揭開。 2、薄如蟬翼的春餅可以卷雞蛋餅、卷肉絲、卷蔬菜,總之你喜歡的都可以卷,再抹上點(diǎn)自己喜歡的醬汁相當(dāng)好吃 |
|