 大家發(fā)現(xiàn)了沒，從往年的數(shù)據(jù)來看，很多高考狀元都是來自于教師家庭。  為什么教師能養(yǎng)出超級(jí)學(xué)霸？ 心理學(xué)家們分析，那是因?yàn)榻處熈私饨逃?guī)律，懂得教育心理學(xué)，知道怎么樣創(chuàng)造有利于孩子學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的家庭氛圍。 當(dāng)然！即便不是教師家庭，那些能夠塑造出好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)出孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力的家庭，也有可能培養(yǎng)出成績(jī)比較優(yōu)秀、各方面均衡發(fā)展的孩子。 那么怎樣去營造家庭氛圍，如何才能讓孩子在不知不覺中愛上學(xué)習(xí)呢？?jī)和睦斫逃龑＜姨锖杲芾蠋熡蟹椒ǎ?/span> 有一位家長(zhǎng)問我：“孩子一寫作業(yè)就心煩，也不愛看書，該怎么辦？” 我就問他：“在家的時(shí)候，你會(huì)不會(huì)閱讀或?qū)憱|西?。俊?/span> 他回答：“我哪有時(shí)間啊，天天給孩子做飯，太累了就玩一會(huì)兒手機(jī)?！?/span> 如果家里沒有學(xué)習(xí)的氛圍，沒有促使孩子坐那兒安心學(xué)習(xí)的氛圍，那孩子寫作業(yè)的時(shí)候是很難沉下心來的。 所以想讓孩子在家專心學(xué)習(xí)，氛圍格外重要。  氛圍就是彼此之間形成的一個(gè)場(chǎng)，在這個(gè)場(chǎng)里邊，兩個(gè)人感受著一種共同的氣氛——當(dāng)你平靜的時(shí)候，我也平靜；當(dāng)你專心的時(shí)候，我也專心。反過來，當(dāng)你急躁的時(shí)候，我也急躁；當(dāng)你煩亂的時(shí)候，我也煩亂。 在日常生活中也是這樣的。 如果你今天心情有點(diǎn)兒差，對(duì)孩子講話急巴巴的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)用不了多久孩子的脾氣也變得煩燥起來，跟你說話也急巴巴的，最后全家都會(huì)處于一個(gè)急巴巴的氛圍之下。 為什么會(huì)這樣？因?yàn)槊總€(gè)人的大腦里邊都有個(gè)叫做“鏡像神經(jīng)元”的重要神經(jīng)組織。  當(dāng)你看到別人在做某件事的時(shí)候，大腦像照鏡子一樣，把他的行為映射進(jìn)來，你就會(huì)做出跟他一樣的事。 也就是說，當(dāng)你看到別人做某件事的時(shí)候，喚起了你做同一件事情的欲望，你的大腦皮層中的同個(gè)地方亮了，感受到了跟他同樣的感受。 所以你跟孩子之間常常是超同步的，情緒狀態(tài)同步，興趣愛好同步。 在此基礎(chǔ)上，如何去創(chuàng)造一個(gè)讓孩子能夠靜心學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)的氛圍呢？主要有三點(diǎn)。 一、環(huán)境：創(chuàng)造學(xué)習(xí)型的家庭氛圍  先從家庭環(huán)境入手，打造一個(gè)全家人都愛學(xué)習(xí)，全家人都想學(xué)習(xí)的環(huán)境。 第一點(diǎn)，父母發(fā)揮榜樣作用。 如果你想讓孩子學(xué)習(xí)，那你也得有學(xué)習(xí)的狀態(tài)。 如果你在家每天都玩手機(jī)，孩子看不到你做一件事情專注努力的樣子，只看得到你在玩游戲，還哈哈哈笑表現(xiàn)出很好玩的樣子，孩子就會(huì)知道，游戲很好玩，這才是重要的事情，那孩子也會(huì)想要玩游戲。 還記得剛才說的嗎？孩子跟你的行為超同步。 那你就一定要讓孩子看到你在家努力工作和學(xué)習(xí)的樣子。 你可以把一部分工作拿回家做。比如我，經(jīng)常出去講座，前一天我會(huì)跟孩子說：“明天的講座非常重要，媽媽要好好準(zhǔn)備?！?/span> 孩子一聽就懂了，她就會(huì)給你時(shí)間，在你準(zhǔn)備的時(shí)候還會(huì)關(guān)心你“媽媽來喝水”，這樣孩子就看到了你在特別全力以赴地做這件事。 現(xiàn)在孩子上小學(xué)了，每次學(xué)校布置什么任務(wù)的時(shí)候，她回來都會(huì)說：“媽媽，老師給我安排了一個(gè)重要任務(wù)，下下周演一個(gè)英語劇，我要好好準(zhǔn)備。” 你發(fā)現(xiàn)了嗎？她說的話跟我剛才說的那句話，是一樣一樣的。 “這件事很重要，要好好準(zhǔn)備”，不是我說給孩子聽的，是我做給她看的。孩子看到后會(huì)想“事情原來是這樣的啊，我也要這樣”。 榜樣的作用有兩點(diǎn)，第一是怎么做，你要教給孩子方法。比如重要事情之前要好好準(zhǔn)備； 第二是告訴孩子什么事情重要。重要的是什么？是孩子的價(jià)值觀。 當(dāng)孩子覺得學(xué)習(xí)有價(jià)值，孩子自然愿意去學(xué)。 閱讀也是一樣的。如果家里沒有人看書，孩子自然就認(rèn)為閱讀不重要。如果家里有人看書，而且看書的狀態(tài)全神貫注，一邊看一邊記。那么“看書很有意思”這件事，是孩子自己感受到的，而不是你說給他聽的。 也可以反過來，如果孩子最近特別愛看書，你可以跟他說：“我發(fā)現(xiàn)你很愛看書，弄得我也想看了。”這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)感覺自己給媽媽做了榜樣，他當(dāng)然要把榜樣做好了，他就會(huì)更經(jīng)常地去看書了。  第二點(diǎn)，靜心的氣場(chǎng)。
二、情感：創(chuàng)造積極的情感聯(lián)結(jié)  我舉一個(gè)生活中的例子。 比如小時(shí)候媽媽很愛你，你在玩耍的時(shí)候，媽媽在廚房用心地給你烙雞蛋餅，當(dāng)媽媽端著熱氣騰騰的雞蛋餅給你吃的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己吃的不僅僅是雞蛋餅，還融入了媽媽的愛，你一邊吃一邊感受著媽媽的愛，多幸福！ 你小時(shí)候經(jīng)常吃媽媽用心給你烙的雞蛋餅，當(dāng)長(zhǎng)大后的你再吃到雞蛋餅的時(shí)候，第一時(shí)間想到的還是媽媽的愛。 所以雞蛋餅本身沒什么意義，但是雞蛋餅跟媽媽的愛多次連接，最后就綁定在一起了。 反過來呢，如果小時(shí)候爸爸媽媽經(jīng)常吵架，每次爸爸離開的時(shí)候都會(huì)“嘣”的一下關(guān)上門，帶給你的感受就是“好害怕”。 本來關(guān)門聲音大一些沒啥，但每次大聲關(guān)門都給爸爸媽媽吵架、爸爸生氣離開，以及自己害怕的感受緊密連接，最后也綁定在一起了。 哪怕你現(xiàn)在已經(jīng)是成年人了，但是每每聽到“嘣”的關(guān)門聲，你心里還會(huì)感覺緊張。 這就是“條件反射”，兩件事之間本來沒有關(guān)系，但總是綁定在一起同時(shí)出現(xiàn)，它倆就有了關(guān)系。 學(xué)習(xí)也是一樣。如果每次孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，你總是忍不住打罵吼他，結(jié)果會(huì)怎么樣？ 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)本身沒有好壞之分，也沒有好壞的情緒之分，但是每次跟打罵吼相聯(lián)系，那么打罵吼帶來的負(fù)面情緒就跟學(xué)習(xí)之間建立了緊密連接。 孩子一學(xué)習(xí)就感覺心煩，很大的原因就在于一學(xué)習(xí)就擔(dān)心被你罵被吼。  反過來說，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，你能讓他感受到愛、關(guān)心、輕松、喜悅，每次學(xué)習(xí)都能跟這些好的情感相連接，那么孩子一學(xué)習(xí)便會(huì)感受到好心情，孩子便會(huì)愛學(xué)習(xí)。 孩子快要寫完作業(yè)的時(shí)候，你可以輕輕松松地走過來，倒一杯水放在桌子上，“喝口水，媽媽買了餅干回來，一會(huì)兒出來吃餅干！” 這句話給孩子怎樣的感覺？孩子會(huì)想，“媽媽給我買了餅干，媽媽好愛我，我得專心把這點(diǎn)兒作業(yè)寫完，寫完就可以吃餅干了?！?/span> 每次孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，你都以非常輕松的態(tài)度去關(guān)心他，讓他感受到你的關(guān)心、你的欣賞、你的期待，以及你的輕松情緒，慢慢地孩子就會(huì)將學(xué)習(xí)跟這種輕松、愛的氛圍連接到一起。 多次綁定之后，下次孩子坐在桌前學(xué)習(xí)的時(shí)候，不知道為什么他就會(huì)覺得這么幸福，這么輕松，這么喜歡坐在桌子前面學(xué)習(xí)，孩子就會(huì)愛上學(xué)習(xí)。 在心理學(xué)上，這種情況被稱之為“心錨”，把學(xué)習(xí)跟好事、好情緒建立連接，那么一學(xué)習(xí)便會(huì)很幸福、很快樂。 但是孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，只能跟好事連接嗎？如果孩子沒有好好學(xué)的時(shí)候，能不能批評(píng)？ 可以批評(píng)。但是重點(diǎn)不是批評(píng)，而是批評(píng)之后他做好了，你要怎么做。  孩子不好好學(xué)的時(shí)候，你批評(píng)了他，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)剛才還躁動(dòng)的他平靜下來了，同時(shí)他的學(xué)習(xí)狀態(tài)更好了。 這個(gè)時(shí)候你要怎么說？你可能會(huì)說，“這個(gè)孩子不打不學(xué)，不罵不學(xué)，看來下次還得打，還得罵……”這樣說行不行？ 當(dāng)然不行，孩子學(xué)習(xí)是因?yàn)槟愦虻煤?、罵得好嗎？那孩子就變成被動(dòng)的了。如果孩子是被動(dòng)的，他當(dāng)然會(huì)反抗，“媽媽揍我，我也不學(xué)?！?/span> 看到了嗎？跟孩子頂著干是不行的。如果孩子被你批評(píng)之后靜心了，學(xué)習(xí)了，你要做的事情就是這個(gè)功勞歸功給孩子本身。 你要去問孩子，“很奇怪，媽媽批評(píng)你，你當(dāng)時(shí)還有點(diǎn)兒不開心，可是媽媽看到你很快就靜心下來了，你是怎么做到的呢？” 孩子就會(huì)去思考，“我當(dāng)時(shí)確實(shí)還蠻生氣，但是我好像就不想玩了，想著趕緊把作業(yè)做完，我就靜心下來了?！?/span> 你可以繼續(xù)說，“當(dāng)你想把注意力拽回來的時(shí)候，你就可以做到。那下次你主動(dòng)試試看，你能不能自己要求自己靜心呢？如果你能夠做到那就太棒了！” 孩子就明白了，“原來被媽媽批評(píng)之后，是我讓自己靜心下來的，我原來能夠做到?！?/span> 這種情況下孩子是主動(dòng)的，那下一次孩子就會(huì)去找主動(dòng)靜心的方法。 所以你批評(píng)完孩子之后，最重要的就是怎么樣將孩子學(xué)得好歸功于他，這樣才能夠跟孩子的主動(dòng)性之間建立連接，孩子才能夠在被批評(píng)之后主動(dòng)做得好，而且讓孩子發(fā)現(xiàn)自己有方法去做得好，你的批評(píng)才有意義。 三、長(zhǎng)遠(yuǎn)：放下焦慮，提供支持  第三點(diǎn)是針對(duì)家長(zhǎng)的。當(dāng)你輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，你沒有辦法就會(huì)無助、焦慮，一焦慮你就會(huì)打罵吼孩子，結(jié)果孩子將學(xué)習(xí)跟負(fù)面情感相連接，孩子就更不愛學(xué)習(xí)，學(xué)得更不好了。 一個(gè)穩(wěn)定的負(fù)面循環(huán)就形成了。 在這個(gè)負(fù)面循環(huán)里，家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)說，“我也是不得已啊，我實(shí)在沒辦法啊，除了打罵吼他，我沒有其他好辦法?。 ?/span> 家長(zhǎng)確實(shí)很無助。但是剛才我說過，打罵吼是解決不了問題的。所以家長(zhǎng)需要往長(zhǎng)遠(yuǎn)看。 先從長(zhǎng)遠(yuǎn)上看打罵吼的作用。 你為什么打罵吼孩子，無非是為了讓孩子把今天的作業(yè)做好。 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，用打罵吼的方式督促孩子學(xué)習(xí)，小學(xué)前三年可能還湊合，到了四五六年級(jí)完全不行，而到了初中，孩子就會(huì)跟你頂嘴，打罵吼半點(diǎn)作用都沒有了。 那時(shí)候你再想，孩子成績(jī)不好無所謂，只要身心健康就行，但是已經(jīng)來不及了。 從長(zhǎng)遠(yuǎn)上看，你到底要培養(yǎng)什么樣的孩子？弄清楚這個(gè)問題你才能知道，雖然焦慮，但也得去智慧、主動(dòng)地找辦法。  孩子的學(xué)習(xí)中，最重要的就是培養(yǎng)這三點(diǎn)。 第一點(diǎn)，自主管理。 學(xué)習(xí)這件事，不應(yīng)該由家長(zhǎng)管理，而是要孩子在學(xué)習(xí)的過程中，總結(jié)出怎樣才能學(xué)好。 所以這個(gè)階段，家長(zhǎng)要做的就是給孩子自主管理的機(jī)會(huì)，給他調(diào)整的時(shí)間，教他調(diào)整的方法，讓他一點(diǎn)點(diǎn)管理自己。 你應(yīng)該看得到孩子哪里做得好，你應(yīng)該去強(qiáng)化孩子這一部分好的行為。當(dāng)你焦慮的時(shí)候，你是看不到這一點(diǎn)的，但當(dāng)你從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，我相信你會(huì)看到。 我特別喜歡一個(gè)印第安人的故事。 一群印第安人圍著火堆在跳舞，一個(gè)印第安的年輕人問智者，“智者啊，我心中有兩匹狼，一匹狼貪婪、自私、兇狠，另一匹狼勇敢、友愛、仁慈，它們每天都在爭(zhēng)斗不休，您覺得誰會(huì)贏?！?/span> 智者說，“你喂食的那匹會(huì)贏。你喂食哪匹狼，哪匹狼就會(huì)得到強(qiáng)化，它就會(huì)贏?！?/span> 回到孩子身上也一樣。你看到孩子身上哪個(gè)部分，自然就強(qiáng)化了哪一部分。你看到是孩子管不了自己的部分？還是看到孩子能夠管自己的部分？ 比如今天你讓孩子去管自己的學(xué)習(xí)，孩子拖到晚上9點(diǎn)才開始學(xué)，學(xué)了兩小時(shí)到11點(diǎn)結(jié)束。 你看到的是孩子前面管不了自己的部分，還是看到孩子為學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，雖然學(xué)到了11點(diǎn)，但孩子努力學(xué)完的過程。 如果你強(qiáng)化孩子努力學(xué)習(xí)的過程，對(duì)孩子說，“到9點(diǎn)的時(shí)候媽媽好擔(dān)心，擔(dān)心你學(xué)不完，可是我看到你對(duì)自己非常負(fù)責(zé)，你寫得很快，兩個(gè)小時(shí)就完成了，這很好啊！明天我們把開始寫作業(yè)的時(shí)間往前挪一點(diǎn)，有了充分的時(shí)間，我相信你會(huì)做得更好。” 孩子對(duì)自己負(fù)責(zé)的部分是不是就被強(qiáng)化到了？他就會(huì)問自己，“我怎么可以更負(fù)責(zé)呢？”然后他就學(xué)得更好了啊。 孩子身上總會(huì)有好行為、壞行為，沒有完全處于兩個(gè)極端的孩子——沒有找不到半點(diǎn)兒學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的孩子，也沒有完全不用家長(zhǎng)操心，自己學(xué)習(xí)蹭蹭蹭蹭好的孩子。 大部分孩子處于中間位置，既有好的部分，又有壞的部分，你看到哪個(gè)部分、強(qiáng)化哪個(gè)部分，那就格外重要了。 第二點(diǎn)，會(huì)學(xué)習(xí)。 第三點(diǎn)，愛學(xué)習(xí)。 孩子會(huì)學(xué)習(xí)、愛學(xué)習(xí)，都不是指向今天的作業(yè)，不是指向今天的成績(jī)，指向的是長(zhǎng)遠(yuǎn)。 從長(zhǎng)遠(yuǎn)上看，你要看到孩子在學(xué)習(xí)中的難，然后考慮如何去幫助他。 孩子的大腦神經(jīng)發(fā)展還沒有完全，大腦皮層的額葉還在發(fā)展之中，他的抑制能力弱，所以孩子的學(xué)習(xí)確實(shí)有難處。 你能夠看到孩子每天的難在哪兒，并為這個(gè)難提供支持，幫助孩子去解決它，那么孩子才會(huì)成長(zhǎng)。 你還要理解這個(gè)過程中有反復(fù)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，用了新方法，孩子前兩天特別棒，解決了問題。 比如使用“快速啟動(dòng)法”，前五天孩子能夠快速啟動(dòng)，第六天又完蛋了。 這個(gè)時(shí)候，你要去觀察，這個(gè)方法是不是到第六天一下就不好使的，第三天、第四天、第五天出現(xiàn)什么新的苗頭嗎？或者這兩天他身上有什么新的事情發(fā)上嗎？總之就是根據(jù)具體情況及時(shí)調(diào)整，或者接著去找辦法解決。 當(dāng)你心中懷著長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的時(shí)候，你才能夠放下焦慮，找到智慧的教育方法來幫助孩子。 最后來總結(jié)一下。 首先要幫孩子創(chuàng)造學(xué)習(xí)型的家庭氛圍，你要給孩子做好榜樣，跟孩子一起來學(xué)習(xí)。 其次在情感上，要將學(xué)習(xí)與好的情感之間建立聯(lián)系，將學(xué)習(xí)與你的關(guān)心、愛建立聯(lián)系，將學(xué)習(xí)與輕松的氛圍建立聯(lián)系，將學(xué)習(xí)與喜悅的感受建立聯(lián)系。孩子就會(huì)在不知不覺間愛上學(xué)習(xí)、愛寫作業(yè)。 最后你要看向長(zhǎng)遠(yuǎn)，看到孩子學(xué)習(xí)中的難，用心理學(xué)的方法為孩子提供支持，這個(gè)難才會(huì)解決掉，孩子才能夠去成長(zhǎng)，去跨越。 |
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