之前的教學(xué)中，實(shí)用君已經(jīng)給大家分享過“哈登步”：持球推進(jìn)，靠近防守降速，換手運(yùn)球的同時(shí)，腳下做刺探的空步，假裝往另外一邊切入，加速完成突破。

今天實(shí)用君再給大家分享一下，哈登步的一個(gè)變招：哈登步+背后運(yùn)球+胯下運(yùn)球跳投。

一、哈登步

運(yùn)球行進(jìn)間，換手變向的同時(shí)，做一個(gè)腳步刺探，欺騙防守，迅速加速突破。這招的難點(diǎn)在于另一邊腳步的刺探以及運(yùn)球節(jié)奏的變化。

這一招的難點(diǎn)在于，強(qiáng)側(cè)持球手的刺探和弱側(cè)突破發(fā)力時(shí)機(jī)的選擇，是一個(gè)很有迷惑性的腳步。

二、背后運(yùn)球

如果哈登步過完人后，身前沒有防守可以直接投籃完成進(jìn)攻。如果有防守的話，背后運(yùn)球改變行進(jìn)路線是不錯(cuò)的選擇。

很多球員背后運(yùn)球時(shí)，無法銜接好下一個(gè)動(dòng)作，球容易砸到腳后跟，平時(shí)這類行進(jìn)間的背運(yùn)需要多多練習(xí)。

三、胯下運(yùn)球跳投

突破到內(nèi)線的時(shí)候，面對大個(gè)的防守往往很難出手。這時(shí)候胯下運(yùn)球變向是不錯(cuò)的選擇，一來胯下運(yùn)球隱蔽性很高，二來能為投籃創(chuàng)造一定的空間。

需要注意的是，做胯下運(yùn)球前，有一個(gè)短暫的停頓，這類的節(jié)奏變化，能夠更容易甩開防守。

這一套行進(jìn)間的運(yùn)球連招，需要很強(qiáng)的運(yùn)球基本功和節(jié)奏感，特別適合攻防轉(zhuǎn)換時(shí)使用。

實(shí)用君特意做了視頻教學(xué)翻譯，供你學(xué)習(xí)！

如果覺得教程有用，不妨分享給你的球友們，共同進(jìn)步。

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