近期眼睛干燥疼痛許久，于藥店買(mǎi)了眼藥水，滴下去的瞬間有所緩解，但過(guò)一會(huì)兒還是又干又疼。

準(zhǔn)備換一種眼藥水，在藥店擺眼藥水的地方看見(jiàn)明目地黃丸，要不換中成藥試一試，吃藥的時(shí)候能有一點(diǎn)點(diǎn)緩解，但也不是特別奏效。

藥吃完了，眼睛還是干燥疼痛，于藥店發(fā)現(xiàn)了小時(shí)候吃的魚(yú)肝油，要不用這個(gè)試一試。泡水喝了一杯，后面喝水也加一點(diǎn)，最近眼睛感覺(jué)舒服了。

喜歡這種廉價(jià)有效的藥物，也許是因?yàn)閯偤脤?duì)癥。查文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，魚(yú)肝油還有很多別的功效，當(dāng)然也有一些副作用，不能盲目的當(dāng)保健品補(bǔ)充，我們來(lái)了解一下。

魚(yú)肝油系鮫類(lèi)動(dòng)物等無(wú)毒海魚(yú)肝臟中，提出的一種脂肪油在0℃左右脫去部分固體脂肪后。

用精煉食用植物油、濃度較高的魚(yú)肝油或維生素Ａ與維生素Ｄ３調(diào)節(jié)濃度，再加適量的穩(wěn)定劑制成。

為黃色至橙紅色的澄清液體，微有特異的魚(yú)腥臭，但無(wú)敗油臭。主要含有維生素Ａ和維生素Ｄ。

常用于治療維生素ＡＤ缺乏癥，防治佝僂病和夜盲癥，小兒手足抽搐癥等。

魚(yú)肝油的有效成分之一是維生素Ａ，可促進(jìn)皮膚粘膜生長(zhǎng)，維持鼻、喉、肺等表層正常運(yùn)作。

在氧療過(guò)程中使用清魚(yú)肝油滴雙側(cè)鼻腔，每次２滴，每日３次。實(shí)驗(yàn)顯示清魚(yú)肝油滴鼻，可預(yù)防氧療所致鼻黏膜干燥。

魚(yú)肝油是一種脂肪油，可以使皮膚濕潤(rùn)、細(xì)嫩。用魚(yú)肝油滴劑均勻涂抹小兒患處，涂抹前用溫開(kāi)水清洗患處，每日３～４次。

用魚(yú)肝油治療尿布皮炎，療效好，起效快，無(wú)刺激性，使用方便，小兒用后安靜舒適，尤其對(duì)尿布皮炎的早期皮損作用更為快捷、顯著。

對(duì)患有新生兒鵝口瘡的患者，采用克霉唑１片，研末后用魚(yú)肝油調(diào)勻，待新生兒哺乳后30分鐘。

用無(wú)菌干棉球蘸取生理鹽水少許，擦拭口腔、舌部黏膜部位的白色糜點(diǎn)和假膜，再用調(diào)好的藥膏涂抹口腔內(nèi)有白色假膜位置，５次／日。

采用規(guī)格為5ｍｇ／片的維生素Ｂ2片10片，研磨成粉末后加入濃縮魚(yú)肝油滴劑15ｍＬ中。

震蕩后用消毒棉簽分次涂抹口腔潰瘍面，每次1ｍＬ，每日4次，3天為1個(gè)療程。

魚(yú)肝油滴劑聯(lián)合維生素Ｂ2片，治療手足口病口腔潰瘍效果好。

狹義的魚(yú)肝油由海魚(yú)類(lèi)肝臟煉制的油脂，廣義的魚(yú)肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。

常用于防治夜盲癥、角膜軟化、佝僂病和骨軟化癥等，對(duì)呼吸道上層黏膜等表皮組織也有保護(hù)作用。

據(jù)媒體報(bào)道，兒童服用魚(yú)肝油超量導(dǎo)致維生素A中毒的情況確實(shí)存在。

廣西醫(yī)科大一附院兒科就曾經(jīng)接診過(guò)這樣的病例，有家長(zhǎng)給孩子吃魚(yú)肝油過(guò)量。

一段時(shí)間以后，發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常哭鬧，而且頭頂還凸起一塊。到兒科門(mén)診一查，正是過(guò)量服用魚(yú)肝油導(dǎo)致了維生素A中毒。

對(duì)于現(xiàn)在的孩子來(lái)說(shuō)，維生素A的攝入來(lái)源比較多，并不是特別缺乏，真正缺少的是維生素D。

一般來(lái)說(shuō)，維生素D獲得主要靠?jī)蓷l途徑，一是從食物中獲得，另外是通過(guò)太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)照射人體皮膚后合成活性維生素D。

正常的孩子不會(huì)缺乏維生素D，有偏食等毛病的孩子可能需要補(bǔ)。

維生素A主要維持視力、骨骼的發(fā)育，維生素D促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收，缺乏維生素D最常見(jiàn)的后果是佝僂病。

建議盡量從食物中攝取，堅(jiān)持不缺不補(bǔ)，少缺少補(bǔ)，多缺多補(bǔ)的原則。維生素A和維生素D是脂溶性維生素，補(bǔ)進(jìn)體內(nèi)后很難排出。

正常足月兒，若奶量好、輔食添加按時(shí)，嬰幼兒對(duì)維生素A和維生素D的需求量是非常小的，無(wú)特殊情況，沒(méi)必要額外再補(bǔ)充別的補(bǔ)充劑。

如果孩子本身并不缺少這兩種維生素，而家長(zhǎng)又長(zhǎng)期用魚(yú)肝油當(dāng)保健品喂給孩子，很有可能導(dǎo)致維生素A或D中毒，常表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐、血鈣過(guò)高、腎功能減退等。

如果孩子一旦確定為魚(yú)肝油中毒，應(yīng)馬上停服魚(yú)肝油，以免維生素A繼續(xù)吸收。

急性中毒，停藥兩天，輸液及對(duì)癥處理，癥狀就會(huì)消失；

慢性中毒者停藥12周后，頭痛、嘔吐等癥狀也會(huì)迅速消失。

但此時(shí)血內(nèi)維生素A仍處于較高水平，必須停藥6個(gè)月左右，否則會(huì)復(fù)發(fā)。

魚(yú)油來(lái)源于深海魚(yú)類(lèi)脂肪的提取物，屬于魚(yú)脂類(lèi)，主要成分是不飽和脂肪酸EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。

魚(yú)油是人體血管的清道夫，能降低血液中脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，防止血栓形成，減少血管阻塞。

還能預(yù)防動(dòng)脈硬化、中風(fēng)和心臟病，是高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、癌癥等疾病，為患者首選保健品。

從海魚(yú)中攝取不飽和脂肪酸是最好選擇，一周吃幾次海魚(yú)就無(wú)須再補(bǔ)服魚(yú)油。

魚(yú)肝油的原料是魚(yú)的肝臟，主要成分是維生素A與維生素D。

魚(yú)肝油中富含的維生素A，對(duì)于人體免疫系統(tǒng)相當(dāng)重要，如果缺乏維生素A，就會(huì)發(fā)生夜盲癥和眼球干燥癥。

不過(guò)維生素A除了可以從魚(yú)肝油中攝取外，在一般食物如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛乳及其乳制品和胡蘿卜中都可以得到。

聲明

醫(yī)家講求“辨證施治”，人人“證”皆不同。本公眾號(hào)所載內(nèi)容為探討學(xué)習(xí)之用，不構(gòu)成用藥建議，如有需求，請(qǐng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

參考文獻(xiàn)

（1）魚(yú)肝油在臨床的新應(yīng)用 龔擁軍 孝感市第一人民醫(yī)院門(mén)診西藥房 湖北 孝感

（2）魚(yú)肝油不可盲目服用嬰幼兒需科學(xué)添加微量元素 王文 中國(guó)婦女報(bào) 健康周刊熱點(diǎn)