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預(yù)防癌癥就把這幾種食物落實在日常生活中

 經(jīng)與緯 2021-01-10

預(yù)防大腸癌的食物

茭白、芹菜等是富含纖維的蔬菜,進(jìn)入腸道后,可加快其中食糜的排空速度,縮短食物中有毒物質(zhì)在腸道內(nèi)滯留時間,促進(jìn)膽汁酸排泄,對預(yù)防大腸癌極為有益。

預(yù)防乳腺癌的食物

番茄中的番茄紅素能促進(jìn)一些具有防癌、抗癌作用的細(xì)胞素的分泌,激活淋巴細(xì)胞對癌細(xì)胞的溶解作用。它又是很強(qiáng)的抗氧化劑,可殺死人體內(nèi)能導(dǎo)致老化的自由基。研究表明,攝入適量的番茄紅素可降低乳腺癌的發(fā)病率,并對胃癌、肺癌有預(yù)防作用。

預(yù)防結(jié)腸癌乳腺癌的食物

紅薯中含有一種叫氫表雄酮的化學(xué)物質(zhì),可以用于預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌。

預(yù)防肺癌的食物

胡蘿卜、南瓜等蔬菜中的胡蘿卜素則能夠通過清除體內(nèi)自由基,預(yù)防肺癌的發(fā)生。綠色蔬菜、紅色蔬菜中含有的類黃酮類化合物能顯著增強(qiáng)體內(nèi)巨噬細(xì)胞功能,提高機(jī)體免疫力,具有較強(qiáng)的抗癌功效。

強(qiáng)力抑制癌細(xì)胞的食物

近年發(fā)現(xiàn),香菇中含1.3-β-葡萄糖苷酶,對癌癥有治療作用,能明顯增強(qiáng)機(jī)體抑制腫瘤生長的能力。

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