 人物周刊 每周五推送 生平丨貢獻丨擴展 正文共：2735字 預(yù)計閱讀時間：7分鐘 本篇幅較長，建議收藏閱讀 —————————————— 每個人都有一種力求使自己得到最大發(fā)展的心理傾向，這是生物進化過程中所遺傳的內(nèi)容。 ——卡爾·羅杰斯 -第01期- 一生充分享受生活的榜樣——卡爾·羅杰斯 人物介紹 「人本主義」的代表人，卡爾·羅杰斯在他的著作《個人形成論》的「若干重要體會」上從「與他人的人際關(guān)系」和「自我效能」兩個方面闡釋真實自我的意義。 出于某種自我防御的原因，我的表面行為與自己的實際感受背道而馳。 與人交往時，我們明明對對方充滿了厭惡，卻作出一副平靜友善的樣子，我們覺察到了尷尬，卻故作鎮(zhèn)靜地想要掩蓋，我們想要逃離卻無法逃離，我們想要言說卻欲言又止。我們自以為不誠實是對關(guān)系的最好的處理，但是卡爾·羅杰斯告訴我們： 實現(xiàn)真實自我的過程會導(dǎo)致另一個結(jié)果，那就是人際關(guān)系會隨之變得真實。真實的人際關(guān)系充滿活力，富有意義，因而令人神往。 人本主義心理學很難找到像卡爾·羅杰斯那樣一生充分享受生活的榜樣。羅杰斯是人本主義心理學的開創(chuàng)者，也是推廣“以人為中心”療法的第一位治療師。 人物周刊的第01期，讓我們來帶大家走進羅杰斯。 學術(shù)生平（時間線） 1902年1月8日 出生于美國伊利諾伊州的芝加哥郊區(qū)的橡樹園 1914年 受父影響對科學產(chǎn)生興趣，13歲成為當?shù)剞r(nóng)學專家。 1919年 進入威斯康星大學，主修農(nóng)業(yè)，選修心理學函授課程 1922年 隨同世界基督教學生聯(lián)合會來北京訪問，意識到不同的人一樣可以真誠、和睦地相處和交流。旅行中結(jié)識了后來成為他妻子的海倫小姐，與海倫小姐交往中意識到個人的想法、感受以及對未來的憧憬都是可以分享和交流的。 1924年 獲文學學士學位，開始接觸臨床工作，轉(zhuǎn)而對咨詢感興趣，后轉(zhuǎn)入哥倫比亞大學師范學院學習臨床心理學。 1931年 獲哲學博士學位，論文是關(guān)于兒童人格適應(yīng)的測量 1939年 出版注明的《問題兒童臨床處理》，提出“非指導(dǎo)性療法”，之后被聘請到俄亥俄州立大學心理系任教。此事后羅杰斯聲名大振，開始形成和修正他的治療方法，使其理論日趨成熟 1942年 羅杰斯出版了他最著名的《心理咨詢和治療：臨床實踐中的最新概念》，書中主張在咨詢和心理治療中要采用患者中心療法 1956、1972年 獲得接觸科學獎和基礎(chǔ)專業(yè)貢獻獎 1957年 出版代表作：《來訪者中心治療：目前的實踐、含義理論》 1957年 回到威斯康星大學擔任心理系和精神醫(yī)學系教授，形成了來訪者中心治療的完整理論體系 1965~1967年 任美國心理學學會主席 1968年 成立關(guān)于人的研究中心 1974年 在加州舉行大型的成長團體活動，認為“來訪者中心”理論可以應(yīng)用到一半的成長性團體上。 1987年 逝世 主要理論貢獻（知識點補充） 主要理論： 羅杰斯提出了人本主義的理論，認為人性本善，人有自主性，有能力掌控并改變自己的命運，能夠朝向自我實現(xiàn)、成熟和社會化的方向發(fā)展的。人在本質(zhì)上是可信賴的；人具有不需咨詢師的直接干預(yù)就能了解及解決自己困擾的極大潛能;只要能投入咨詢關(guān)系中，人們就能朝向自我引導(dǎo)的方向成長。 知識點補充： 現(xiàn)象場：人們以一種獨特的方式感知世界，個體能對感知過、經(jīng)驗過的事物賦予一定的意義，這些知覺和意義的整體便構(gòu)成了個人的現(xiàn)象場。對人們真正重要的并不是真實世界，而是他們所感受到的自己所認為的世界。 理想自我：個體理想中的自己所應(yīng)有的樣子。 真實自我：真正的現(xiàn)實世界中的自我。與理想自我的和諧統(tǒng)一就是自我實現(xiàn)。只要人與人之間能無條件地、真誠地關(guān)懷，個體就能調(diào)節(jié)自己的經(jīng)驗，朝向自我實現(xiàn)，使自我趨向于理想自我。 積極關(guān)注的需要：羅杰斯認為人天生有期望獲得周圍人的關(guān)心、同情、尊敬、認可、溫暖等情感的需要。 價值的條件：孩子們得知父母的積極關(guān)注是有條件的，需要做某些事情才可以得到，如果做另一些事情，就得不到關(guān)注，這就是價值的條件。價值條件會導(dǎo)致孩子不能按照自己內(nèi)在的想法形式，而是按照外界的壓力和父母的觀念形式，由此而造就的心理沖突會讓孩子感到迷茫、抑郁甚至產(chǎn)生精神異常。 無條件的積極關(guān)注：如果個體體驗到的是無條件的積極關(guān)注，就不會形成價值條件，積極關(guān)注和自尊的需求就不會與個體的評價過程相沖突，個體就可以成為功能完善的人。 對學科貢獻 羅杰斯的貢獻主要表現(xiàn)在人格的自我理論的提出，來訪者中心療法的創(chuàng)立以及以學生為中心的教育思想的倡導(dǎo)。 羅杰斯作為人本主義的代表人物，是繼弗洛伊德以后，對心理治療產(chǎn)生影響最大的一位心理學家。他推崇現(xiàn)象學的觀點，重視自我概念和行為之間的關(guān)系。他認為人的本性是善良的，這與我國儒家思想“性本善”的觀念類似，認為每個人都有自我發(fā)展的傾向和潛能。 羅杰斯是世界上第一個對心理治療進行科學的研究和分析的心理學家。在研究方法上，羅杰斯非常重視當事人的主觀經(jīng)驗和自我報告，目前許多心理學家都非常重視類放著自我報告的資料。他運用Q分類技術(shù)，把主觀描述變?yōu)槎康脑u估，Q分類技術(shù)確實可以客觀地衡量治療的效果。 羅杰斯提出了來訪者中心療法，這個療法長期以來在治療界一直很流行。有部分原因是這種療法不是以技術(shù)為中心，所以比較容易學。而且它也不需要對人格理論有太多的了解；比起傳統(tǒng)的心理分析派的技術(shù)，它不需要冗長的訓(xùn)練，而且可以在較短的時間發(fā)生效果。 羅杰斯對治療過程的氣氛非常重視，他十分強調(diào)對來訪者的真誠、無條件積極關(guān)注和同感的理解。我國輔導(dǎo)界人士都遵循他的理論和輔導(dǎo)的原則。 |
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