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很多小孩子在家里玩耍的時(shí)候不喜歡穿鞋，喜歡光著小腳丫在地上跑來(lái)跑去，這讓心疼孩子的父母擔(dān)心不已。老人經(jīng)常說(shuō)腳不能著涼，所以經(jīng)常教育孩子不能光腳，避免著涼給身體帶來(lái)傷害，所以會(huì)要求孩子時(shí)常穿鞋襪。其實(shí)這種傳統(tǒng)的觀念是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，最新的研究表明，小孩子光腳在地板上走路的好處大于害處。

家長(zhǎng)的“知識(shí)儲(chǔ)備”一定要與時(shí)俱進(jìn)，看到自家孩子光腳丫在地板玩耍，家長(zhǎng)不要著急阻止，也不要因?yàn)檫@件事責(zé)罵，其中的4大好處你想不到。

有效刺激穴位

人的腳底有很多穴位，這是眾所周知的，孩子在光腳走路時(shí)會(huì)不斷刺激這些穴位，不同的穴位對(duì)應(yīng)身體的各個(gè)器官，刺激穴位有助于加快身體的新陳代謝和促進(jìn)血液循環(huán)。

代謝加快就能促進(jìn)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)孩子的身體很有好處。除此之外，腳底有一些穴位有助于長(zhǎng)高，經(jīng)常按壓會(huì)促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育。

提高運(yùn)動(dòng)動(dòng)力

光腳丫走路對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)能力有很大提升，會(huì)讓孩子的腳踝部位得到很好的鍛煉，對(duì)提高肢體協(xié)調(diào)性有很大幫助。腳部直接接觸地面，還能促進(jìn)靈敏度，進(jìn)而對(duì)腦部發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，同時(shí)還可以預(yù)防變成扁平足。

增強(qiáng)抵抗力

家長(zhǎng)不用擔(dān)心孩子光腳丫在地板上走路會(huì)著涼，因?yàn)槟_底的穴位可以得到按摩從而促進(jìn)血液循環(huán)，使身體變得更加暖和，更有利于成長(zhǎng)發(fā)育。這種行為也會(huì)增強(qiáng)抵抗力，讓寶寶身體更加硬朗。

強(qiáng)化身體平衡性

小孩子光腳丫走路時(shí)，由于沒(méi)有鞋子的輔助作用，需要自己通過(guò)腳底和全身的配合來(lái)維持走路時(shí)的平衡性，這樣就需要靠自己控制腳趾能夠更穩(wěn)地抓著地面，以防摔倒。時(shí)間一長(zhǎng)，孩子的平衡能力就會(huì)很強(qiáng)，再穿上鞋子后就更能平衡自己的身體，就不會(huì)那么容易摔跤了。

但是在孩子光腳丫走路時(shí)，難免會(huì)有一些意外，這就需要家長(zhǎng)全面考慮，把可能傷害到孩子的“兇手”都清除掉。比如家里有棱角的地方，桌子、椅子、墻角等都是需要注意的，除此之外，家里帶電的東西也要避開孩子的活動(dòng)范圍，尤其是插座、排插等一定要做好防護(hù)措施，不要讓孩子輕易觸碰到。

家長(zhǎng)還要注意不要讓孩子在很涼的地板上走來(lái)走去，對(duì)身體會(huì)有影響，最好在地板上鋪上軟綿的墊子。有的小孩子可能不愿意脫下鞋襪走路，此時(shí)家長(zhǎng)也不用強(qiáng)迫，雖然光腳走對(duì)穴位和身體有很多益處，但強(qiáng)行讓孩子做不喜歡的事，對(duì)他們的身心健康沒(méi)有好處。

2-3歲的小孩子光腳丫走路對(duì)發(fā)育有一定好處，家長(zhǎng)不要阻攔，還可以“參與到其中”，和孩子一起享受光腳丫帶來(lái)的快樂(lè)。在享受快樂(lè)的同時(shí)一定不能忽視孩子足部保暖的問(wèn)題，也要清理好地面，盡量避免孩子的腳受到傷害。

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