我們是一群扎根心理學(xué)一線的心理咨詢師，也許沒有亮眼的頭銜和閃光的背景，但希望盡自己的一份力量傳播心理學(xué)知識(shí)，用溫暖、專業(yè)和誠信滋養(yǎng)每一個(gè)心靈。

本期主筆：楊文思

01

為什么說心理咨詢師是孤獨(dú)的？

看到這個(gè)問題的時(shí)候，我的第一反應(yīng)是：誰說心理咨詢師是孤獨(dú)的？我不認(rèn)同。

當(dāng)我覺察到這個(gè)思維和情緒的時(shí)候，作為咨詢師的“職業(yè)病”（第三只眼）出現(xiàn)了，我又出現(xiàn)了否認(rèn)的防御機(jī)制。

02

檢索和反思自己的心路歷程，我列舉了以下幾個(gè)佐證： 

首先，孤獨(dú)是一種心理反應(yīng)，獨(dú)自一人時(shí)、有很多人在周圍時(shí)都可能會(huì)有這種感覺。

孤單常被視為是人類痛苦最普遍的來源之一，每個(gè)人隔一段時(shí)期就會(huì)被孤單的感覺包圍，并會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，甚至終身為寂寞所苦。

精神分析講孤獨(dú)是“對(duì)失去的、不在身邊的、所愛的客體，所懷有的痛苦的渴望”；人本主義（歐文·亞隆觀點(diǎn)）講死亡是種終極孤獨(dú)，把自己和整個(gè)世界隔開。

這種孤獨(dú)，一部分意味著只有自己知道的記憶消失了，另一部分意味著自己的世界消失，甚至自己留給別人的記憶消失。

不管是哪一種，孤獨(dú)都是我們的心理感受。

孤獨(dú)是必然存在的，但是每個(gè)人對(duì)孤獨(dú)的詮釋不盡相同。

其次，在從事心理咨詢師這個(gè)職業(yè)的時(shí)，與朋友漸行漸遠(yuǎn)的疏離感常伴隨著我們。

常流傳著這樣一個(gè)段子：大致是說，我是一名咨詢師，吃飯不要找我，因?yàn)槲以谂c個(gè)案工作；游玩不要找我，因?yàn)槲以诙綄?dǎo)；沖浪不要找我，因?yàn)槲乙獏⒓庸ぷ鞣?；戀愛不要找我，因?yàn)槲矣凶x書會(huì)····咨詢師永遠(yuǎn)在路上。

因?yàn)楣ぷ鞯脑?，和朋友家人的時(shí)間總是對(duì)不上，他們休息的時(shí)候，我在工作。

譬如現(xiàn)在，我的朋友們在享受日光浴的美好假期，我在碼字。

從畢業(yè)到現(xiàn)在交際圈也進(jìn)行了大洗牌，朋友間的聚會(huì)錯(cuò)失了很多，漸漸疏遠(yuǎn)了，經(jīng)歷了一段孤獨(dú)的人際時(shí)光，也重塑了新的交際圈。這個(gè)職業(yè)要求你做出選擇，就要為你的選擇承擔(dān)后果。

最后，從咨詢的設(shè)置來講。保密原則在保護(hù)來訪者的同時(shí)對(duì)咨詢師來說，卻是一種慢慢積累發(fā)酵的心理傷害。

保密原則是咨詢師首要的職業(yè)素養(yǎng)，這意味著什么呢，你聽了很多重要的事，但不能講，雖然咨詢有督導(dǎo)機(jī)制，但也僅限于你和督導(dǎo)師之間的交流，并且不可能每一個(gè)個(gè)案都事無巨細(xì)的去談到。

有個(gè)折磨人的方式就是告訴他一個(gè)秘密，但是不能讓他說出去，憋死他。雖說是個(gè)笑話，卻也是對(duì)人性的考驗(yàn)，磨心。  

所以，咨詢師似乎真的是孤獨(dú)的。

那為什么我會(huì)否認(rèn)呢？

其實(shí)，經(jīng)歷過那一段磨心的時(shí)期之后，大部分我的交際圈變成了咨詢師、心理學(xué)愛好者，步調(diào)開始變得一致，還有了共同的目標(biāo)和興趣，有人陪伴、有人討論、有人鼓舞， 擁有了可以探討的朋輩，可以支持的團(tuán)隊(duì)，這還算什么孤獨(dú)呢？

孤獨(dú)伴隨著無形的力量，沒有孤獨(dú)的時(shí)候，哪有成長的痕跡，所以，不論是在什么方向上，也希望你亦可孤獨(dú)，因?yàn)槟憬K將收獲自己的美好。