季節(jié)交替的時(shí)候，是孩子最容易出現(xiàn)拉肚子、腹瀉、便秘等腸胃情況的，而家長(zhǎng)們都知道孩子這些情況都是腸胃消化問(wèn)題，孩子的健康長(zhǎng)大離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)吸收，所以腸道健康對(duì)孩子來(lái)說(shuō)十分重要，今天就著重給大家說(shuō)說(shuō)寶寶腹瀉、便秘吃益生菌的一些注意事項(xiàng)。其實(shí)寶寶的腸道是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，里邊的腸道菌群是影響到正常消化的，腸道菌群不僅能夠合成膽汁酸、膽堿、短鏈脂肪酸，促進(jìn)血管合成，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和免疫力，而且影響到維生素K、生物素的合成，缺乏維生素K、生物素會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。但是嬰幼兒的腸道腸壁薄且嫩，滲透性高，屏障功能差，有害的維生素、毒素也容易被吸收到體內(nèi)，但是寶寶的消化功能不強(qiáng)，胃酸分泌量少、胃蛋白酶的活力弱、凝乳酶和脂肪酶分泌也不足，很容易出現(xiàn)腸道菌群不平衡，而在表現(xiàn)就是腹瀉、腹痛、消化不良等。很多家長(zhǎng)都認(rèn)為益生菌有助于寶寶腸道健康，但是怎么挑選、使用是有很大學(xué)問(wèn)的，比如益生菌并不是菌種越多越好，也不是所有的益生菌都適合嬰幼兒使用，具體要看益生菌的說(shuō)明，同時(shí)要看益生菌的活性，此外還要吃益生菌的注意事項(xiàng)：
1、益生菌要用35-40℃的溫開(kāi)水沖泡，水溫過(guò)高會(huì)讓益生菌失去活性。3、沖泡好之后最好盡快服用，在飯后20分鐘后服用最好。維護(hù)好寶寶的腸道健康，要比吃益生菌好很多，而維護(hù)方法包括：1、盡量采取母乳喂養(yǎng)，建議純母乳喂養(yǎng)兩個(gè)月，結(jié)合喂養(yǎng)到兩歲或以上。2、避免亂用抗生素，抗生素會(huì)無(wú)差別的消滅各種細(xì)菌，保持有益細(xì)菌。3、注意腸道保健。包括避免腹部著涼、注意飲食搭配、不能暴飲暴食、注意輔食添加量不可過(guò)多等。春天是嬰幼兒腸道容易出現(xiàn)問(wèn)題的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)們要注意給寶寶的腸道健康，發(fā)現(xiàn)腹瀉、便秘等情況的寶寶，要及時(shí)調(diào)整，盡快恢復(fù)寶寶腸道健康，不要因?yàn)槟c道健康而影響寶寶的健康發(fā)育，錯(cuò)過(guò)了春季寶寶發(fā)育黃金期。 
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