很多人都知道中醫(yī)里面總是分實火和虛，但卻不知道實火和虛火具體指的是什么，實火和虛火之間有什么不一樣？

實火的癥狀：

實火所表現(xiàn)出來的癥狀就是口腔潰瘍，尤其是那些口腔潰瘍一直反反復(fù)復(fù)不好的人是實火所導(dǎo)致的。除了會口腔潰瘍之外，如果經(jīng)常感覺到煩熱，睡覺時手和腳總是喜歡伸到被子外面睡，盡管被子外面很冷，或者是失眠煩躁，臉上容易長不起白米的痘痘也有可能是體內(nèi)的實火太旺盛了。

有些人可能會發(fā)現(xiàn)自己脖子甩一甩，就會嘎嘎響，或者是嘴唇干燥起皮，膝關(guān)節(jié)也經(jīng)常嘎嘎響，一旦看手機(jī)或者是看書，就會覺得眼睛干澀或者是看東西特別模糊，這其實也可能是實火所導(dǎo)致的。

虛火的癥狀：

虛火旺盛的癥狀就是口干，口渴，特別喜歡喝水，喝水的量比比正常人多很多，并且飯量也特別大，還有便秘的現(xiàn)象，總是拉不出來，還有口臭的現(xiàn)象，臉上總是起一些能夠給白米的痘痘，有些人可能還會伴隨著不同程度上的腳臭，特別容易出汗，脾氣也大，特別愛發(fā)火眼睛紅腫，牙齦腫痛，這是虛火的癥狀。

虛火在中醫(yī)里面稱為陰虛火旺，所謂的陰虛火旺，不是真正的上火了，而是身體的陰被消耗的太多，或者是由于營養(yǎng)不良，或者是因為營養(yǎng)單一，所以導(dǎo)致陰繼續(xù)下降，造成陰虛火旺，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不怎么健康的現(xiàn)象。

有些人一旦覺得自己上火了，就喜歡去藥店里面買去火藥吃，其實這個習(xí)慣是非常不好的，雖然說去火藥對于治療這個病有一定的好處，但是治標(biāo)不治本，如果想要去火，那么就應(yīng)該飲食全面，并且養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，每天晚上按時就寢，千萬不要吃一些辛辣油膩的食物。

虛火旺盛，這個時候就應(yīng)該滋陰，而不是去火，達(dá)到陰陽平衡的狀態(tài)，那么上火的癥狀自然而然的就會消失。但如果身體里面的陰在正常值，反而陽氣過于旺盛，就會出現(xiàn)了各種各樣的實火癥狀，這個時候就需要去藥店里面買去火藥吃了。實火和虛火一定要分清楚，不然不能對癥下藥，就不能夠很好的解決問題。