最近一段時(shí)間，電影《西虹市首富》熱映，里面的洗腦插曲《卡路里》也隨之火爆：“為了變成小蠻腰，天天提著一口氣”、“每次多吃一粒米，都要說(shuō)聲對(duì)不起”。歌詞看上去夸張，但對(duì)于在減肥路上苦苦掙扎的現(xiàn)代人而言卻是真實(shí)的內(nèi)心寫照。

隨著生活水平的提升，肥胖成為了困擾現(xiàn)代人的幾大問(wèn)題之一。為了燃燒卡路里，人們嘗試運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、針灸、斷食等各種方法，但對(duì)多數(shù)人而言，減肥永遠(yuǎn)是目標(biāo)，卻永遠(yuǎn)達(dá)不到。

不過(guò)，人類的經(jīng)濟(jì)水平提升的同時(shí)，技術(shù)也在飛速發(fā)展，現(xiàn)在AI已經(jīng)能幫助甚至替代人類做許多事情，在減肥這個(gè)方面，AI也能通過(guò)不同的方法起到輔助作用。

最近，來(lái)自華盛頓大學(xué)的兩位研究者訓(xùn)練了一種AI算法，利用谷歌的衛(wèi)星與街景圖，通過(guò)卷積深度學(xué)習(xí)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，測(cè)算城市基礎(chǔ)設(shè)施與肥胖率之間的關(guān)系。了解二者之間的聯(lián)系，有助于改善城市中居民的健康狀況。

該技術(shù)使用了西雅圖、洛杉磯等4座美國(guó)城市中超過(guò)150000個(gè)衛(wèi)星圖像進(jìn)行訓(xùn)練，并在低肥胖率區(qū)域的建筑物之間設(shè)立間隔。該技術(shù)有利于幫助城市開發(fā)者規(guī)劃更多的綠色地區(qū)，有助于人們保持健康的生活方式。

對(duì)于整體而言，合理的城市規(guī)劃能夠促進(jìn)身體健康。而對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)，許多時(shí)候都難擋美食誘惑。尤其現(xiàn)在外賣又如此方便，就更難控制食欲了。其實(shí)真正平衡的狀態(tài)應(yīng)該是既能保證身體營(yíng)養(yǎng)需求，又要把握好食量。如果能有一個(gè)提醒攝入能量的裝置，應(yīng)該還是很有效果的。

今年5月，雀巢在日本推出了一項(xiàng)服務(wù)。用戶將食物照片拍下，通過(guò)通信軟件“LINE”發(fā)送給雀巢日本官方賬號(hào)，即可得到AI分析的食物卡路里和養(yǎng)分含量，還能根據(jù)用戶個(gè)體情況分析養(yǎng)分?jǐn)z入的標(biāo)準(zhǔn)。

去年9月，雀巢還和京東智能音箱“叮咚”聯(lián)合推出了名為“雀巢小AI”的產(chǎn)品，它是一款搭載了語(yǔ)音交互功能的家庭營(yíng)養(yǎng)健康助手。里面加入了雀巢定制營(yíng)養(yǎng)食譜、營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)以及娛樂(lè)方面的內(nèi)容，對(duì)于想要制作減肥營(yíng)養(yǎng)餐的人而言是個(gè)不錯(cuò)的幫手。

除了大環(huán)境和個(gè)人飲食需要注意之外，鍛煉也是有效的減肥方法。但是鍛煉過(guò)程是很枯燥的，很少有人能夠一直堅(jiān)持下來(lái)。盡管市面上已經(jīng)有很多可穿戴設(shè)備可以查看健身狀況，但谷歌目前正基于AI開發(fā)的穿戴式健身助力Google Coach或許能夠更深入地幫助人們鍛煉。

Google Coach可以給人們推薦鍛煉程序，跟蹤鍛煉進(jìn)度，還能在鍛煉計(jì)劃沒(méi)有實(shí)施的情況下推薦有效的替代方案。此外，在飲食健康、飲水量、服用藥物等方面也能做適當(dāng)?shù)奶嵝?，用戶?huì)感覺(jué)到自己的減肥之路仿佛有一個(gè)教練陪伴。

此外，英國(guó)的計(jì)算機(jī)專家們也在去年基于AI訓(xùn)練出一款能識(shí)別飲食模式的聊天機(jī)器人。它會(huì)和用戶對(duì)話，提醒用戶不要吃過(guò)于油膩的食物，并且提醒人們不要因?yàn)榍榫w波動(dòng)或遇到困難而暴飲暴食，還會(huì)提供一些訓(xùn)練幫人們擺脫不良的飲食習(xí)慣。

這些新產(chǎn)品本質(zhì)上都是基于AI，從不同的角度達(dá)成幫助人類減肥的目標(biāo)。先進(jìn)的技術(shù)固然可以借助，但減肥一事歸根結(jié)底需要的是個(gè)體的主觀能動(dòng)性。盡管科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，但過(guò)度依賴科技對(duì)人類而言并不是正確的方向。