對(duì)高血壓病患者來說，保持血壓穩(wěn)定非常重要。因此，很多病人在堅(jiān)持服用降壓藥的同時(shí)，也會(huì)每天測(cè)量血壓值。

而且因?yàn)?/span>血壓隨時(shí)間變化，從早上6點(diǎn)到9點(diǎn)，從下午4點(diǎn)到6點(diǎn)，就會(huì)達(dá)到高峰，很多病人都會(huì)選擇在這個(gè)時(shí)間進(jìn)行測(cè)量。

所以，這些測(cè)量真的準(zhǔn)確嗎？

什么時(shí)間測(cè)血壓最準(zhǔn)？

希望了解血壓測(cè)量是否準(zhǔn)確，應(yīng)首先自查自己屬于哪一類高血壓患者，根據(jù)自己的情況進(jìn)行測(cè)量。

一、懷疑患有高血壓者

僅通過一、兩次血壓測(cè)量，就發(fā)現(xiàn)自己的血壓值偏高，有可能發(fā)生高血壓。

所以，這部分人群測(cè)量血壓的目的一般是為了判斷，因?yàn)檫€沒有診斷出高血壓，這類人群可以在一天的任何時(shí)候測(cè)量血壓，甚至是24小時(shí)動(dòng)態(tài)測(cè)量血壓。

二、剛剛確診的高血壓患者

剛剛被診斷出高血壓的人，此時(shí)剛剛開始服用降壓藥，血壓仍未穩(wěn)定。

推薦連續(xù)一周測(cè)量血壓，并在早、晚各測(cè)量一次，每次測(cè)量可測(cè)量兩到三次，間隔一分鐘后取平均值。

其中，早晨上完廁所后測(cè)血壓最好，這段時(shí)間在吃早餐前和服用降壓藥前；

而晚上則選擇吃晚飯和服藥后為宜。

三、高血壓患者血壓穩(wěn)定

長期使用降壓藥的病人，如果血壓已經(jīng)比較穩(wěn)定，在咨詢相關(guān)醫(yī)生后，可選擇每周一次的血壓測(cè)量儀，同樣早晚各測(cè)一次。

測(cè)量血壓，還要注意3點(diǎn)

一、首選右手臂

一般來說，測(cè)量的血壓是動(dòng)脈血壓，它指的是主動(dòng)脈區(qū)，通常情況下，血壓與主動(dòng)脈區(qū)的距離越近，就越能得到準(zhǔn)確的數(shù)值。

所以測(cè)量血壓更適合右臂。

而且測(cè)量時(shí)，要注意使手臂自然伸展，平滑地放在桌面上，還需要將綁帶與心放在同一水平面上，以達(dá)到更好的測(cè)量效果。

二、使用血壓計(jì)

已有研究表明，在各種血壓計(jì)中，上臂式電子血壓計(jì)最為精確，因?yàn)槿绻峭笫交蛩y式血壓計(jì)，對(duì)操作技術(shù)要求較高，在家自己測(cè)量容易出現(xiàn)誤差。

三、血壓數(shù)字記錄

自行在家中測(cè)量提示做好相關(guān)記錄，方便醫(yī)生在就醫(yī)時(shí)提供準(zhǔn)確數(shù)據(jù)，幫助判斷病情。