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什么是精細運動?抓住精細動作發(fā)育黃金期,附0-3歲訓練指南

 西南兒童康復 2020-05-03

什么是精細運動?對寶寶有哪些好處?

精細運動就是寶寶運用手尤其是手指的操作能力,而這種能力的本質(zhì),就是手—眼—腦的協(xié)調(diào)能力。

比如我們?nèi)粘5淖シ?、書寫、手指對捏、模仿畫畫、剪貼、折疊等。

3歲前是精細運動能力發(fā)育極為迅速的時期。精細運動發(fā)育得好,寶寶會更聰明,尤其體現(xiàn)在入學后閱讀以及數(shù)學方面。

仔細來說,對寶寶的成長還有3大好處:

① 促進大腦發(fā)育

精細動作是兒童智能的重要組成之一,代表了孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育狀態(tài)是否良好,而且手腦關(guān)聯(lián)性極強。

手部動作發(fā)育好的孩子,大腦皮層更加活絡(luò),因此發(fā)展精細動作對于孩子的智力提升幫助很大。

② 提高手眼協(xié)調(diào)能力

視覺和手部精細動作配合的好,可以使孩子具有更強的自理能力,上學之后可以更輕松高效的吸收知識。

手眼配合協(xié)調(diào)性越高,代表孩子的神經(jīng)發(fā)育越成熟。

③ 提升專注力

由于精細運動需要精準操作、集中精神,手眼腦良好協(xié)調(diào),因此發(fā)展精細動作的同時還能提升專注力。

那么,如何讓寶寶的精細運動發(fā)育得更好呢?

首先,要按照精細運動發(fā)育規(guī)律來。

然后,用適合的方法鍛煉。

今天我院康復治療師趙建雷,為大家分享0-3歲寶寶的精細運動發(fā)育規(guī)律,以及階段訓練方法。

寶寶的發(fā)育都是有一定規(guī)律的,0-3歲是寶寶精細運動發(fā)育的黃金期。

家長可以仔細觀察自家寶寶現(xiàn)在的精細運動發(fā)育情況,進行對應(yīng)的動作訓練。

寶寶出生第一年,你會發(fā)現(xiàn)他能從原始的抓握反射逐漸發(fā)展到自主抓握動作。

寶寶在0-3個月的時候,大部分手部運動都是無意識的。

當我們把手指放在新生兒的手掌上,寶寶會自動握住手指,這其實是新生兒的抓握反射。

★備注:以上這些方法并不是只局限于0-3個月的寶寶,而是說從0歲起就可以用這些方法啦,3個月以后的寶寶可以繼續(xù)這么做。

這是寶寶精細運動技能發(fā)展的重要時期。 在這幾個月里,寶寶會開始用手去抓他想要的東西。

現(xiàn)在,寶寶已經(jīng)可以很好地控制手中的玩具啦!這個階段最重要的事情就是讓寶寶練習吃手指食物。

一開始寶寶會用整只手抓起食物,慢慢地會學會用拇指食指捏起食物。

在這個階段,寶寶已經(jīng)會獨立操作他的手指了,比如會指自己的鼻子耳朵眼睛。

寶寶12個月時,對捏起小物體掌握得還不太熟練,但是到了1歲半前后,這項技能會變得非常簡單了。

兩歲大的孩子已經(jīng)能很好的擺弄細小的物體了,另一大特點是寶寶能“畫畫”了。

鍛煉寶寶的精細運動其實比較簡單,但是需要媽媽們更細心、更有耐心。

平時有意識地多利用常見的物品陪寶寶玩一些他們喜歡的小游戲,那么精細運動就會在不知不覺中得到鍛煉了。

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