當(dāng)你在問(wèn)我瑜伽練到什么級(jí)別的時(shí)候，我是不是可以理解為“你的瑜伽體式練到了什么級(jí)別？”

剛開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候我也把瑜伽當(dāng)成了體式，希望有一天可以達(dá)到“高級(jí)”水平。但隨著練習(xí)不斷的深入我們這些練習(xí)者開(kāi)始出現(xiàn)“分水嶺”。有人會(huì)一直追求高難體式繼續(xù)在別人“好酷”，“好炫”，“好什么什么”的喝彩下喂養(yǎng)自己的“小我”，直到有一天瑜伽傷害出現(xiàn)；有的人開(kāi)始覺(jué)知我練習(xí)的目的是什么？是為了朋友圈么？還是為了自己的內(nèi)心更平靜？更寬容？看待事物是否比之前更有彈性？體式只是工具它讓我們看清我們的局限，看到“可能”，并承認(rèn)我們當(dāng)下的“做不到”。就像動(dòng)畫里的小yoga 一味追求體式會(huì)讓你灰飛煙滅(應(yīng)該是指嗔恨之心）。而老yoga的謙卑和臣服于神會(huì)讓他更勝一籌。

帕坦伽利說(shuō)：瑜伽是控制心意的波動(dòng)”。我理解的高級(jí)是：用心說(shuō)話而非情緒”。我知道這不是一件容易的事，但是我們可以練習(xí)練習(xí)練習(xí)。。。

所以很慚愧，我不僅是一個(gè)初級(jí)練習(xí)者，更是初級(jí)中的初級(jí)者。。。