大家好，我是磚先生，一晃眼，三個月就過去了，時間也太快了吧。

想想現(xiàn)在，是不是又離當(dāng)初立下的flag更遠了一步？哈哈哈。

本來這篇文章2月份就該出來，結(jié)果自己工作太心急，捯飭捯飭到在才整理出來。（之后會分享why）

今天特別想分享最近讀的一本書，讓我一邊記筆記，一邊連發(fā)出了好幾句臥槽，真的是相見恨晚！

好了，不賣關(guān)子，這本書就是《為什么學(xué)生不喜歡上學(xué)》。

為什么學(xué)生不喜歡上學(xué)？

不喜歡上學(xué)？？？

小朋友你是不是有很多問號？

可能你會很困惑，我都已經(jīng)上大學(xué)了，都快畢業(yè)了，都已經(jīng)工作了，你竟然讓我看這本書？有啥用？！

咳咳，兄弟姐妹們，且慢！先把揚在空中的手放下，停下你的怒發(fā)沖天。

表面上這本書是分析學(xué)生為什么不喜歡上學(xué)，其實更是一本認知心理學(xué)，從底層分析大腦是如何思考，你的行為是怎樣產(chǎn)生的。

這本書不會讓你掌握屠龍之術(shù)，也不會讓你大徹大悟羽化而登仙，更不會讓你掌握財富密碼立馬暴富。

這本書最重要的是，能夠讓你自動排除那些毒雞湯文章，調(diào)整好心態(tài)，同時對自己的大腦思考方式有進一步的理解。

書中有9大認知原理，我把感觸最大的，能夠?qū)嵅俚娜c分享出來，希望對大家有用。

01 

大腦不是用來思考的

看到這個結(jié)論，你可能又一次疑惑，怎么可能？

好，我們先看一個簡化的大腦思考模型：

圖來源：《為什么學(xué)生不喜歡上學(xué)》

這是什么意思呢？

最簡單的解釋：當(dāng)我們在環(huán)境遇到問題時，大腦第一步并不是去思考如何做，而是去記憶區(qū)尋找之前的相關(guān)記憶，如果有類似的解決方案，會直接調(diào)用。

舉書中的一個例子，：

一間空屋子里有一支蠟燭，一些火柴和一盒圖釘。目標(biāo)是讓點燃的蠟燭離地1.5米高。

你已經(jīng)嘗試過把蠟燭底部蘸上蠟液，但還是粘不到墻上。怎樣才能不用手扶，讓點燃的蠟燭離地1.5米高呢？

給你3分鐘時間思考，不看答案，你想想會怎么做？

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如果你是第一次看這個問題，可能會思考很久，甚至不知道如何做？

這是很正常的。

因為大腦思考是緩慢的，同時，思考很大情況下也是不可靠的。

但是，如果我告訴你答案：

你只需要把一盒圖釘?shù)钩鰜?，然后用圖釘把盒子釘在墻上，再把點燃的蠟燭放到盒子上就行。

當(dāng)下次你再看到這個問題，你幾乎就不會重新去思考如何做，答案直接從你的記憶庫里調(diào)出來。

我再舉個例子：

你剛開始學(xué)會開車，上車前，心中會默念教練教各種口訣。

開車時，你會正襟危坐，你的眼睛要看前面路況、后視鏡、車速表，手要轉(zhuǎn)動方向盤，腳要踩油門或者剎車，遇到下一個路口時，你還要思考手腳如何配合等等。

總之，你的全身是緊繃的。

但，當(dāng)你熟練成為老司機后，看到要一個岔路口需要轉(zhuǎn)彎時，你還會思考如何操作嗎？

并不會。

因為各種操作已經(jīng)成為身體本能，這些動作已經(jīng)儲存在大腦記區(qū)，大腦會直接調(diào)用。

再舉個例子。

因為我是轉(zhuǎn)行到互聯(lián)網(wǎng)的，看到很多大佬分享從小白到大佬的經(jīng)歷，其中有個共性：

他們會花很多時間去拆解同行、競品之間的案例，總結(jié)出一些案例心得。當(dāng)拆解多了，自己設(shè)計的活動靈感也就會變多了。

所以，一個有趣的問題就來了！

如果我們不用思考，那我們是如何度過每一天的呢？

答案是：當(dāng)我們能僥幸完成任務(wù)的時候，我們就不會去思考，反而依賴已有的記憶。因為面對的大多數(shù)問題都是已經(jīng)解決過的，因此我們只要重復(fù)之前的步驟就可以了。

其實這是大腦提高效率的方式，也是人類自我進化的選擇。

那，這里就會存在一個問題，如果我們中的記憶是錯誤的，那么我們采取行為就有可能是錯誤的。

給我們的啟發(fā)：多給大腦輸入更多正確的記憶知識。

一方面是通過實踐反饋調(diào)整正確的知識，另外一方面是盡量輸入一手的知識，比如經(jīng)典書籍，經(jīng)典課程等等。

書中有個觀點：真正的高手并不是思考速度有多快，而在于他隨時可調(diào)用的儲存的記憶招數(shù)特別多。

說的也是這個理。

所以，當(dāng)遇到問題時，不要羨慕或嫉妒別人為什么好像不用思考就能找到解決方案，這是因為對方已經(jīng)有相關(guān)的記憶知識。

我們要允許給自己大腦一段儲存記憶的時間期。

02 

這句話什么意思？

意思是：我們要學(xué)一些必要原理性、事實性知識，再來學(xué)思維或技能。

如果沒有事實性知識作為支撐，一切思維或技能≈空中樓閣≈虛無縹緲≈0。

什么是事實性的知識？

簡而言之，就是一些已經(jīng)驗證的理論或者一些背景知識。

為什么說事實性的知識特別重要？

在回答這個問題之前，先拋出一個問題：同樣看一篇文章，為什么別人吸收的速度會比你快？

除了天賦影響外，其中一個很重要的點是，對方比你多這些知識的記憶，因此吸收速度自然比你快。

書中舉了一個例子，如果當(dāng)甲記憶中擁有10000個事實性知識，乙記憶中擁有9000個事實性知識點，因為甲比乙多擁有事實性知識，因此甲的吸收速度比乙要快。

假設(shè)甲每月看500個事實性知識，能吸收10%的知識，乙能夠吸收9%的事實知識。

到了10個月后，兩者從之前的相差1000個事實知識到后面的1047個。

當(dāng)然，這是一個理想狀態(tài)，即甲和乙都保持學(xué)習(xí)。

這讓我想到一個回答，大意是：

有人問：工作后，因為自己學(xué)歷低，總覺得自己知識沒有對方多，很自卑怎么辦？

大佬答：學(xué)歷高≠知識多，只要你工作后保持堅持學(xué)習(xí)，如果他不學(xué)習(xí)，只需要兩三年你就超過他了，有什么可自卑的。

扯遠了，還是說到這事實性知識上來。

你可能會聽到這樣的一句話：“想象力比知識更重要”，而且你覺得很有道理。

其實，這個沒啥道理。

知識更重要，因為有了知識才可以想象，才能夠解決問題、決策、激發(fā)創(chuàng)造力。

這就直接幫自己排除了知識無用論之類的毒雞湯文章。

還有，你還會經(jīng)?？吹竭@樣的觀點，要多培養(yǎng)批判性思維去看待事情。

然后你覺得很有道理。

當(dāng)時的我也經(jīng)常看到這句話，但是一旦真正落地實施，你就會覺得很難，根本就無從下手。

這話是沒錯的，但是忽略了擁有批判性思維的前提。

前提是什么？

前提是需要輸入批判性思維的事實性知識。比如什么是批判性思維，判斷維度是什么？從什么角度分析問題？等等。

所以你會看到，很多文章只會提到要擁有批判性思維，但是如何培養(yǎng)就閉門不談，畢竟知道什么和怎樣去做什么？相差太大了。

正是因為很多事實性知識沒有掌握，所以很多情況下，我們只是知道概念，不知道如何去做。

還是拿批判性思維舉例子，如果要有批判性思維，你需要掌握什么，拿下面這張圖舉例子：

(圖片來源：俞軍老師）

所以，如果沒有一些事實性知識，就去搞什么批判性思維，其實就是一件很扯的事，批判性思考就成了空談，紙上談兵。

還舉一個例子，我在大佬朋友圈看到這樣一段話，大意是：

運營領(lǐng)域出了一本新書，大部分人說是一本很垃圾的書，但這位大佬卻說這本書寫的不錯。

他說為什么大家覺得這本書是垃圾，是因為是書中的一些操作細節(jié)沒有寫出來。

而未寫出來的這些細節(jié)，他是知道的。

這就是因為他知道了更多的事實性知識。

還舉一個自身經(jīng)歷的例子：

之前面試的時候，碰巧和公司的一個運營人員一起吃飯，他說他每天做裂變活動，各種任務(wù)寶，群裂變（一類工具）都做，哼哧哼哧忙得手忙腳亂，但是效果就是不好。

之前我不懂原因，現(xiàn)在再回過頭去看，就很大程度上是因為處在操作上，至于操作背后的原理，其實是欠缺的。

所以，事實性的知識必不可少，雖然很大情況下是枯燥的，但是卻是基石，重要的很，不得不學(xué)。

03 

這句是不是聽過太多了，另外一個版本是:'行動發(fā)生改變，學(xué)習(xí)才算開始”。

雖然道理很簡單，但卻是真理。

我們一直在追尋成功的真諦，可能真正有用的，也許就是那些樸素的話，但我們卻總以為沒那么簡單。

書中提到了一個“十年規(guī)則”：一個人不花上十年時間是不能在任何領(lǐng)域成為專家的。

當(dāng)然，這個說法太絕對，但是如果鉆研下去，成為一個有影響力的人還是可以的。

不知道你有沒有經(jīng)歷這種情況？

聽完了很多網(wǎng)上課程，也僅僅是聽完了而已。看了很多號稱可以提高工作效率的書，也僅僅是看了而已。向很多老師請教，也僅僅是請教而已。

我也很多次存在這種情況，假裝自己輸入很多，但實際上卻幾乎沒有輸出。

這就是典型的“想太多，行動太少”。

任何想要對某個領(lǐng)域有所了解或者深入，無外乎要經(jīng)歷這個循環(huán)：輸入→處理→輸出→反饋→輸入。

比如我曾經(jīng)看到一本如何提高表達力書，框架其實就是這個：

《表達力》思維導(dǎo)圖

而輸出和處理就是一個行動過程。

之前看過一個自媒體大咖，他分享他的讀書方法，他說書中很多理論以及原則可能會忘記。

所以，他基本上每看完一本書，就結(jié)合自身情況，做幾個行動清單。這樣的話，哪怕原理暫時忘記了，依舊能夠通過行動改變自己。

談完了重要性，再來說一說，如何做？

書中談到幾個關(guān)鍵點，應(yīng)用到我們學(xué)習(xí)生活上：

①從內(nèi)行的人獲得反饋，沒有反饋就沒有提高。

為什么我們堅持很難，很大原因是沒有得到及時反饋，尤其是在工作進步方面，反饋其實是存在滯后性的。

那如何找內(nèi)行的人獲取反饋？

最快的方法就是去在行等平臺，付費請教大佬。

有可能大佬指點幾句，能夠讓自己少走很多彎路。這就是為什么那些優(yōu)秀的人，并不是單打獨斗，而是抱團共同學(xué)習(xí)。

②把一些時間用在非目標(biāo)任務(wù)上，以提高完成目標(biāo)的能力。

這句話怎么理解？

意思是，你現(xiàn)在做的對你的目標(biāo)任務(wù)沒有直接作用，但是卻很有幫助的事情。

比如，一些高爾夫運動員除了練習(xí)高爾夫技巧外，他們還會通過跑步、舉重等方式提高身體的其它技能。

比如，自己是做活動運營的，如果了解下學(xué)習(xí)下文案，那么對自己活動工作開展也是有很大幫助的。

比如，自己是公司的一枚小螺絲釘，除做好螺絲釘?shù)墓ぷ魍?，是不是也可以多去了解機器是怎樣運轉(zhuǎn)的？

③工作學(xué)習(xí)中，可以寫日報復(fù)盤。

這方面我做的不是很好，斷斷續(xù)續(xù)，但是復(fù)盤起來真的蠻有意思的。

但當(dāng)自己復(fù)盤一段時間后，你也會發(fā)現(xiàn)自己，還是有進步的，自己也不會這么焦慮了。

曾經(jīng)寫的每日復(fù)盤

復(fù)盤的重要性，我也不多說了。

但很多人知道是什么（what），不知道怎么做（how）。

我分享下常用的復(fù)盤模板格式：

第一種是來自王鹽老師分享的：

1.今天做了什么？  

2.今天有什么收獲？

3.今天遇到了什么問題？

4.離目標(biāo)還有多遠？

5.明天該做什么？

第二種是我從書中學(xué)來的，也是目前在用的ORID法則：

Objecetive/客觀事實 今天經(jīng)歷了什么？做了什么？

Reflective/感受 一句話如何評價今天的情緒？

Interpretive /意義/價值/經(jīng)驗 今天學(xué)到了什么？還記得什么？

Decision/行動 明天的打算是什么？

復(fù)盤不一定要寫的很長，但是一定要用心思考，每天進步一點點，堅信積累帶來的力量。

好了，就是這些內(nèi)容啦。

最后來個總結(jié)：

1.大腦不是用來思考的，它真正的作用是讓你避免思考。

我們大部分情況下是通過記憶來行動的，所以要多給大腦存儲正確記憶的機會。

再來看看大腦思考的模型。

2.事實性知識要先于技能。

事實性知識積累越多，學(xué)習(xí)和吸收速度也就越快。

沒有事實性知識作為基礎(chǔ)，那些所謂的批判性思維也僅僅是概念而已，很難運用到自身。

3.唯有練習(xí)才能熟練掌握某種技能或者思維。

如何練習(xí)？學(xué)到知識，給自己做一個行動清單，直接行動就可以。

練習(xí)中要獲得反饋，可以多學(xué)習(xí)非目標(biāo)任務(wù)的知識，可以通過每日復(fù)盤一點點提高自己。

更重要的是：允許給自己多一點時間學(xué)習(xí)。

正如我一個很佩服的同事說：成長是一件重要但不是緊急的事情。

因為一旦成為緊急的事情，自己的心態(tài)可能就會有影響。

最后，行動發(fā)生改變，學(xué)習(xí)才算開始。

希望對你有用，共勉！

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