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最近受疫情的影響，我們每個(gè)人的消毒防護(hù)意識(shí)增強(qiáng)。 尤其有孩子的家庭：
這樣做本身沒有錯(cuò)。 但若大家養(yǎng)成習(xí)慣，疫情過后，依舊哪哪用消毒液、酒精擦個(gè)遍；不讓孩子接觸任何“臟”的東西；經(jīng)常用消毒紙巾給孩子擦手……生怕沾染一點(diǎn)細(xì)菌。
這種太講衛(wèi)生的做法，反而不利于寶寶的健康。 過度衛(wèi)生 孩子更容易生病！ 而且我們周圍的環(huán)境中也生活著大量細(xì)菌。 但它們并非都是對(duì)人體有害的，有些細(xì)菌反而是我們的“好朋友”，能夠?qū)ξ覀兊拿庖呦到y(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用。 大約在孩子三歲左右，體內(nèi)就會(huì)形成相對(duì)成熟的菌群結(jié)構(gòu)，與腸道免疫系統(tǒng)的成熟同步。 如果 過度衛(wèi)生，就可能導(dǎo)致孩子腸道菌群發(fā)生紊亂，容易引起自身免疫性疾病和過敏性疾病 （如食物過敏、哮喘、過敏性鼻炎等）。 有研究顯示： 1.家中細(xì)菌越多，孩子越不易過敏
英國科學(xué)家在研究了17414名出生于1958年的英國兒童，發(fā)現(xiàn)有兄弟姐妹的孩子發(fā)生過敏的概率比較低。 這是因?yàn)?，人?shù)多的家庭中發(fā)生交叉感染幾率很大，孩子接觸的細(xì)菌也更多。 為此Strachan提出“衛(wèi)生假說”： 孩子小時(shí)候接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)越多，長大后越不容易患上過敏性疾病。
同樣，如果養(yǎng)有寵物或親朋好友常來家中做客時(shí)，家里的灰塵和細(xì)菌種類也會(huì)增加。 這對(duì)孩子腸道菌群建立很有好處，可以有效促進(jìn)孩子免疫系統(tǒng)的發(fā)育，預(yù)防過敏的發(fā)生 2.生活環(huán)境“臟”一點(diǎn)，孩子更少生病
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一般在農(nóng)村里長大的孩子，他們長期接觸土壤、牲畜等能夠接觸到更多的細(xì)菌種類。 所以，一般很少得過敏或哮喘等疾病。 這些看似衛(wèi)生的做法 實(shí)則都不利于孩子的健康！ 01 喂奶前不用每次清潔乳房 有不少媽媽因?yàn)楹⒆痈篂a來咨詢我：
一番詢問后才得知，這些媽媽不是在喂奶乳前用消毒紙巾擦拭乳房，就是覺得前奶臟，習(xí)慣性的在喂奶前先將一小部分乳汁擠掉。
母乳喂養(yǎng)本身就是有菌喂養(yǎng)。 媽媽乳頭周圍以及乳腺管內(nèi)都有一些細(xì)菌，這些細(xì)菌通過哺乳都會(huì)進(jìn)入到孩子腸道內(nèi)，幫助孩子建立起腸道內(nèi)正常的菌群。 用消毒紙巾擦拭、將前奶擠掉，只會(huì)影響孩子建立腸道菌群。 除非喂奶前媽媽出太多汗，否則是沒必要每次清潔乳房的，平常每天洗澡時(shí)洗洗就可以了。 02 孩子的用品和玩具 不用每天消毒 很多媽媽們害怕孩子“病從口入”，會(huì)對(duì)奶瓶、奶嘴、玩具等孩子物品每天都要消一次毒。
但一般情況下： ● 0～3月齡孩子，每次用完奶瓶奶嘴后，應(yīng)清洗干凈后消毒；玩具每天消毒一次就可以； ● 3～6月齡孩子， 奶瓶奶嘴在每次使用后，清洗干凈就可以，每周高溫消毒1～3次即可；而玩具每周消毒一次就可以了； ● 6月齡以上的孩子， 奶瓶奶嘴、餐具、玩具等，平日里可以不用再特定消毒，日常使用后清潔干凈晾干就可以了。 但如果孩子生病了，或長時(shí)間沒有使用又重新使用時(shí)，需要進(jìn)行消毒。 03 孩子身上這個(gè)三個(gè)部位 沒必要太干凈 一些家長見不得孩子身上有半點(diǎn)“臟”，看到有鼻屎、耳屎了就忍不住給孩子摳、掏干凈。 實(shí)際上， 鼻屎、耳屎對(duì)孩子沒什么壞處，還有保護(hù)鼻腔、耳道的作用，大多數(shù)情況下是不必刻意清理的。 還有些媽媽在發(fā)現(xiàn)女寶寶的私處有一些白白分泌物時(shí)，就會(huì)用紙巾或棉簽清理干凈。 但這些白白分泌物 （無異味）不僅不是臟東西，還具有殺菌、抑菌的作用，保護(hù)孩子免受細(xì)菌的侵?jǐn)_，每天洗澡清洗一下即可，不用特意清理。 04 允許孩子親近大自然
覺得泥巴、沙子會(huì)弄得孩子身上臟兮兮的，就不讓孩子玩。 如果你也是這樣想的，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。 多讓寶寶玩玩泥巴、沙子，也有利于寶寶腸道菌群的平衡，使孩子免疫系統(tǒng)更加成熟。 所以，等下一次孩子想玩的時(shí)候，家長就放手讓孩子盡情的玩吧，記得回家清洗干凈就可以了。 有機(jī)會(huì)的話，家長還可以帶孩子去鄉(xiāng)下體驗(yàn)農(nóng)村生活，“手沾土，腳踩泥”近距離接觸大自然，這也是有助于孩子建立腸道菌群多樣性的。 05 不要經(jīng)常用 消毒液、酒精消毒 很多家長在孩子會(huì)爬來爬去時(shí)，都非常擔(dān)心地上的臟東西被孩子吃進(jìn)肚里。
所以，常常會(huì)用一些消毒液、酒精將家里角角落落擦個(gè)遍，為孩子營造一個(gè)無菌環(huán)境。 但家里太過干凈，孩子無法建立完善的腸道菌群，適應(yīng)細(xì)菌的能力衰弱，一旦孩子出門進(jìn)入“有菌世界”，就會(huì)容易生病。 一般情況下，家里是沒必要天天用消毒液、酒精消毒的，只要正常打掃，勤通風(fēng)就好。 不過家里也可以備一些消毒液、酒精，像傳染性疾病流行、家庭有人得病時(shí)可以使用。 孩子需要一個(gè)干凈衛(wèi)生的成長環(huán)境，但并非是一個(gè)無菌的環(huán)境。 家里可以適當(dāng)?shù)摹芭K”一點(diǎn)，讓孩子接觸一下寵物、玩玩泥土等。 都有助于腸道菌群的建立，對(duì)免疫系統(tǒng)也是個(gè)鍛煉，避免孩子增加患上自身免疫性疾病和過敏性疾病風(fēng)險(xiǎn)。 責(zé)編： 宋雨 圖片/視頻來源：網(wǎng)絡(luò)/寶寶呵護(hù)漫畫組，侵刪 參考文獻(xiàn) ［1］TommiVatanen22, Aleksandar D.et al,Variationin Microbiome LPS Immunogenicity Contributes to Autoimmunity inHumans,cell,2016 ［2］程譯文,凌宗欣.腸道菌群與嬰幼兒過敏性疾病[J].中國微生態(tài)學(xué)雜志,2016, v.28(03):110-113. ［3］柳園,王亞娟,石磊,et al. 生命早期腸道菌群失調(diào)與后期過敏性疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的研究[J].中國抗生素雜志,2018, v.43(06):113-119. |
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