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相信大家對(duì)于蒲公英都不陌生，蒲公英長得很好看，具有很強(qiáng)的觀賞性。很多人小時(shí)候在路邊看到蒲公英的時(shí)候，會(huì)采過來玩一玩。其實(shí)蒲公英不僅可以觀賞和拿來玩，蒲公英的營養(yǎng)價(jià)值很高，拿來泡水喝，身體會(huì)受益匪淺。但是，用蒲公英泡水喝雖有好處，可它的禁忌也不少，尤其是在冬天，要注意的地方更多。那么，用蒲公英泡水喝，要注意哪些禁忌呢？ 冬天用蒲公英泡水喝，要注意哪些禁忌？ 蒲公英是寒性的，具有很好的清熱解毒的作用，冬天天氣比較冷，很多人容易受寒而感冒。要注意當(dāng)在受寒感冒的時(shí)候，是不能喝蒲公英泡水的。蒲公英本身寒涼，受涼時(shí)候喝，身體的寒性會(huì)加重，身體會(huì)變得更加的虛弱，不僅感冒可能長時(shí)間都不會(huì)好，還會(huì)出現(xiàn)其它問題。所以冬天當(dāng)身體受寒感冒的時(shí)候，別去喝蒲公英泡水。 蒲公英泡水喝對(duì)身體的益處有很多，但是無論它再好，冬天都不能天天喝。現(xiàn)在天冷，很多人會(huì)天天泡點(diǎn)茶喝來暖暖身，要注意蒲公英是不能天天喝的。蒲公英是一種藥食同源的食物，雖然有好處，但是天天喝身體也受不了，容易造成脾胃虛寒等情況，反倒會(huì)傷到身體。喝蒲公英泡水，建議隔天喝一次，一周不超過4次為宜。 用蒲公英泡水的時(shí)候，要注意蒲公英的用量?，F(xiàn)在天氣比較冷，大家應(yīng)該都是用干蒲公英泡水喝的。用干蒲公英泡水喝，在泡的時(shí)候蒲公英不應(yīng)該超過15克。若放太多蒲公英，茶的濃度太高，會(huì)對(duì)腸胃造成不小的負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)給身體的排毒部位造成一定的負(fù)擔(dān)。所以在泡蒲公英的時(shí)候，要注意好量。 蒲公英由于比較寒涼，大家在泡水喝的時(shí)候要注意，應(yīng)該趁著水溫比較溫?zé)岬臅r(shí)候喝，當(dāng)茶水的溫度已經(jīng)涼的時(shí)候，那就不能再喝了，會(huì)使得寒性加大，喝了容易拉肚子。當(dāng)泡的蒲公英已經(jīng)涼了的時(shí)候，茶水里面的營養(yǎng)物質(zhì)也差不多流失和變質(zhì)了，這個(gè)時(shí)候再喝，對(duì)身體健康是不利的。 蒲公英泡水雖好，卻不是人人都能夠喝的，對(duì)于經(jīng)常上火的人，體內(nèi)火氣比較旺的人，體質(zhì)屬于熱性體質(zhì)的人，可以經(jīng)常喝點(diǎn)蒲公英泡水，有助于去除火氣，對(duì)身體有養(yǎng)生作用。但是對(duì)于體質(zhì)虛寒的人、容易腹瀉的人、容易過敏的人、血壓比較低的人等等，都是不能喝的，喝了非但養(yǎng)生作用不突出，反而容易出現(xiàn)腹瀉等情況，身體容易變得越來越虛弱，所以還是別喝為好。 不過也不是完全不能喝，對(duì)于上述人群來說，若是想喝蒲公英泡水，可以拿蒲公英和枸杞一起泡水喝。枸杞和蒲公英一樣，也是養(yǎng)生價(jià)值比較高的食物，蒲公英和枸杞一起泡水喝，能夠很好中和寒性，這樣喝起來就不至于出現(xiàn)體寒和腹瀉的情況。蒲公英和枸杞一起泡水喝，有助于祛火、消炎、滋陰、明目、提高免疫力、延緩衰老等諸多的作用。體寒虛寒等人群，想要喝蒲公英泡水的時(shí)候，可以加點(diǎn)枸杞，但是也要注意少喝。 蒲公英被稱之為“藥草皇后”，具有很高的養(yǎng)生價(jià)值，但是喝起來也要注意避開禁忌，這樣才能在發(fā)揮最大的養(yǎng)生價(jià)值同時(shí)還不會(huì)傷身。 |
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