鼓勵(lì)孩子不要只說“加油”，父母善用6計(jì)，增強(qiáng)孩子自信心

張洪亮1986 2019-08-28

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一般家長都知道在關(guān)鍵時(shí)候鼓勵(lì)孩子，會(huì)令他們充滿斗志和干勁，更容易成功。但是很多家長都是只知道理論，在現(xiàn)實(shí)生活中生搬硬套，只會(huì)說一些枯燥的鼓勵(lì)的話，孩子聽多了就會(huì)麻木，家長的話自然就沒有什么效果了。

晴晴是一個(gè)很容易受別人影響的孩子，她的成績無論是提高還是下降，家長就都采用鼓勵(lì)的辦法，讓她一直是充滿電的狀態(tài)，投入到學(xué)習(xí)中去。但是最近晴晴的成績持續(xù)性地下滑，家長還是照常地對(duì)她說：“加油，努力”，晴晴卻感到厭惡和嫌棄：“為什么每次都只是說說而已，我對(duì)這些話都免疫了。”

家長在鼓勵(lì)孩子的時(shí)候過于老套，只會(huì)說“加油”的話，時(shí)間久了孩子不免感覺家長在敷衍他，沒有重視和期待的感覺，他們自然就沒有什么動(dòng)力，成績?nèi)菀撞环€(wěn)定甚至下滑嚴(yán)重。所以，家長要使用靈活有效的鼓勵(lì)方法，不要只說“加油”。

鼓勵(lì)孩子有什么用

①增強(qiáng)孩子的自信心

孩子在邁出第一步的時(shí)候因?yàn)椴淮_定結(jié)果，不免有些膽怯。家長的鼓勵(lì)像是救生衣，讓孩子安心又充滿自信地把小船駛出港口，劃向自己的目的地。

鼓勵(lì)對(duì)于孩子來說是一種別人對(duì)他的期待，他會(huì)因?yàn)檫_(dá)到別人給他塑造的形象而不斷進(jìn)步。

父母是最親近的人，孩子自然不希望讓他們失望，父母的鼓勵(lì)會(huì)孩子他們的自信心，給予他勇氣和膽量，踏出成功的第一步。

②激發(fā)孩子的潛能

孩子在鼓勵(lì)之下，壓力沒有那么大，他會(huì)因?yàn)楦改傅墓膭?lì)而激發(fā)斗志，不知不覺中發(fā)掘出了自己的潛能。

例如孩子長跑總是不及格，如果家長在終點(diǎn)站給他加油鼓勁的話，他會(huì)為了家長而使出自己的所有力量，讓他們看到一個(gè)優(yōu)秀的自己，讓他們?yōu)樽约憾湴磷院馈Ｒ驗(yàn)榧议L在場，孩子從以前的偷懶放棄到拼命奔跑，結(jié)果當(dāng)然是截然不同。

③提高孩子的積極性和情緒

人的情緒是影響他們做事好壞的重要因素。在孩子遭遇挫折的時(shí)候，家長的鼓勵(lì)像是一劑興奮劑，幫助孩子擺脫低沉的情緒，回歸到積極活動(dòng)的狀態(tài)來。

在積極愉悅的心態(tài)之下，孩子會(huì)充滿干勁，在失敗中突出重圍，迎向成功。

父母善用這六計(jì)鼓勵(lì)孩子

①樣板計(jì)

父母以身作則，樹立學(xué)習(xí)的榜樣。父母對(duì)孩子的影響最大，自身的一言一行都會(huì)對(duì)孩子有影響，所以父母要注意在孩子面前言傳身教，起表率作用。

比如一起組建復(fù)雜的手工，即使花費(fèi)了好幾天的時(shí)間也不放棄，讓孩子知道堅(jiān)持和努力的意義，從而增強(qiáng)孩子的自信心，無論做什么事只要努力不放棄就會(huì)成功。

②賞善計(jì)

善于運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)的方式激勵(lì)孩子。獎(jiǎng)勵(lì)是一個(gè)很具有誘惑力的東西，沒有人不喜歡獎(jiǎng)勵(lì)，因?yàn)樗碇鴦倮s譽(yù)和自己的心血、努力。

在孩子成功的時(shí)候獎(jiǎng)勵(lì)非常有必要，但是失敗時(shí)候的獎(jiǎng)勵(lì)也很有意義。

比如孩子做實(shí)驗(yàn)失敗了，家長也可以給些小禮物，告訴他這是為他努力而準(zhǔn)備的禮物。無論是成功者還是失敗者，都曾經(jīng)付出過自己的努力，都是值得尊重的人。

③補(bǔ)強(qiáng)計(jì)

補(bǔ)強(qiáng)法則是指的是當(dāng)一個(gè)人的行為得到滿意的結(jié)果時(shí),這種行為就會(huì)重復(fù)出現(xiàn)，家長要多鼓勵(lì)孩子的好行為好習(xí)慣。

比如孩子某一天自覺完成作業(yè)，家長要對(duì)他的這個(gè)好習(xí)慣多次夸獎(jiǎng)，孩子就會(huì)為了這個(gè)鼓勵(lì)而每天自覺地完成作業(yè)，不需要家長的提醒。

④勵(lì)勇計(jì)

家長要多鼓勵(lì)孩子大膽地探索。

在孩子好奇心旺盛的時(shí)候鼓勵(lì)他對(duì)自己感興趣的事物進(jìn)行實(shí)踐，不要害怕受傷，不要害怕失敗。例如孩子想玩滑板，但是卻因?yàn)楹ε滤さ?，害怕丟臉而一直猶豫。

家長這時(shí)候就應(yīng)該給予他鼓勵(lì)，給他買好護(hù)具，并告訴他玩滑板摔倒是非常正常的事情，玩多了知道技巧，不僅不會(huì)摔倒，還會(huì)完成漂亮的動(dòng)作而獲得掌聲。所以不要懼怕前期的摔倒，那是后期成功的必經(jīng)之路。

⑤激將計(jì)

家長可以用孩子的好勝心激發(fā)斗志。

孩子的勝負(fù)欲很強(qiáng)，家長可以利用這一點(diǎn)進(jìn)行激勵(lì)，激發(fā)他們的勝負(fù)欲，努力達(dá)到目標(biāo)。

例如孩子說出他要在比賽中拿名次，家長可以適當(dāng)?shù)厥褂眉⒎ㄕf：“哦？你真的可以拿名次？”孩子的沖勁一下子就被激發(fā)出來，為了抵消家長的質(zhì)疑而努力練習(xí)，拼命去獲得站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的機(jī)會(huì)。

⑥虛擬計(jì)

家長要給孩子積極的心理暗示。著名生理學(xué)家巴甫洛夫說過，積極的心理暗示能使人快速進(jìn)入一種積極樂觀的狀態(tài)，這種狀態(tài)能夠讓人變得鎮(zhèn)定、注意力集中和更加覺察。

家長經(jīng)常對(duì)孩子說“你能行的”，“再堅(jiān)持一下”，“你值得的”，長時(shí)間的心理暗示下，孩子也學(xué)會(huì)了自我暗示，面對(duì)自己的逆境就會(huì)暗示自己不要害怕，集中精神，自己有能力把逆境轉(zhuǎn)換成順境。而成功往往缺少的是堅(jiān)持，自我暗示可以讓人堅(jiān)持，最終到達(dá)終點(diǎn)。

父母不要敷衍式、官方式地鼓勵(lì)孩子，善于根據(jù)不同的情況使用不同的鼓勵(lì)方法，給孩子最好的鼓勵(lì)效果，增強(qiáng)他們的自信心，讓他們?cè)诔晒Φ穆飞献杂神Y騁。

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本期編輯：黃娟

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來自：張洪亮1986 > 《習(xí)慣》

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