寶寶的輔食一直困擾著寶媽，首先得做寶寶喜歡吃的輔食，然后在這炎熱的夏季，還要考慮口感問題，最好以清涼爽口為宜。今天小咪給大家推薦幾道特別適合夏季的寶寶輔食，一起跟著學(xué)起來。

01、蔬菜雞肉丸seo排名點(diǎn)擊器友情鏈接的作用百度指數(shù)添加

1、準(zhǔn)備一塊雞胸肉、胡蘿卜、西藍(lán)花、香菇粉；

2、雞胸肉打成碎肉泥備用；

3、胡蘿卜切小丁、西藍(lán)花切碎、加入少許香菇粉調(diào)味；

4、將肉泥和蔬菜碎充分?jǐn)嚢瑁?/p>

5、用手搓成丸子狀，放入水中煮熟即可。

小咪說：這里的胡蘿卜和西藍(lán)花可以根據(jù)寶寶喜歡的蔬菜進(jìn)行替換哦，簡單方便而且營養(yǎng)十足，適合1歲左右的寶寶。

02、補(bǔ)鋅南瓜條

1、熟南瓜30g、奶粉15g、低筋面粉30g、母雞蛋黃1個(gè)、補(bǔ)腦堅(jiān)果粉適量、核桃油適量；

2、首先將蒸熟的南瓜打成南瓜泥倒入碗中；

3、加入奶粉、低筋面粉、蛋黃、堅(jiān)果粉，充分?jǐn)嚢柚翢o顆粒；

4、重新拿一個(gè)碗/模具刷上核桃油，將材料倒入其中；

5、蓋上保鮮膜，用牙簽扎幾個(gè)小孔；

6、上鍋蒸20分鐘，為方便寶寶拿握，出鍋后，切成條狀。

小咪說：南瓜條可以很好的鍛煉寶寶的抓握能力，堅(jiān)果粉搭配南瓜，確保寶寶營養(yǎng)豐富不單一，適合8月齡以上的寶寶。

03、紫甘藍(lán)蘋果泥

1、紫甘藍(lán)適量、蘋果適量；

2、將紫甘藍(lán)和蘋果分開煮熟；

3、兩種食物放入破壁機(jī)中，加入適量溫水；

4、充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅纯芍苯邮秤谩?/p>

小咪說：這可以說是一款超級簡單的輔食了，紫甘藍(lán)營養(yǎng)非常豐富，也是大家特別容易忽略的蔬菜，搭配蘋果的話，口感更佳哦，適合開始吃輔食后的寶寶。

04、秋葵養(yǎng)胃面

1、秋葵、面粉、核桃油、堅(jiān)果拌飯料

2、首先秋葵焯水，撈出后加溫水打成汁；

3、在汁水中加入面粉，攪拌至粘稠；

4、水微開后，開始轉(zhuǎn)小火，用擠花袋往水中擠面線，注意面糊要稠，不然容易煮成一鍋面疙瘩；

5、煮好后出鍋，加入核桃油、堅(jiān)果拌飯料1勺。

小咪說：這個(gè)季節(jié)秋葵正當(dāng)季，在菜市場隨便就可以購買新鮮秋葵，好看營養(yǎng)又美味，絕對是寶寶夏季輔食餐桌上不可缺少的一道菜哦，適合8月齡以上寶寶。

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