朋友家有個(gè)孩子，今年三歲半叫彤彤。平常朋友上班，孩子都是奶奶幫忙帶著。一天彤彤不僅咳嗽，還腹瀉，情況非常嚴(yán)重，帶孩子到醫(yī)院檢查，而醫(yī)生建議讓住院觀察治療。

醫(yī)生告訴朋友，孩子現(xiàn)在的脾胃很虛弱，孩子現(xiàn)在咳嗽、腹瀉等癥狀都是積食導(dǎo)致的。不過(guò)像三歲半的孩子這么小就有這么嚴(yán)重的積食，如果說(shuō)后期不糾正過(guò)來(lái)，會(huì)影響孩子的發(fā)育。

朋友打電話給孩子的奶奶，問(wèn)最近孩子吃了哪些東西，奶奶說(shuō)孩子最近飲食正常，就是平常喝水比較多，其它的也沒(méi)啥。說(shuō)到這里就發(fā)現(xiàn)孩子的問(wèn)題主要出在水上面，彤彤奶奶做飯比較干，孩子難以下咽，所以吃飯都是靠水往下沖，醫(yī)生說(shuō)這樣喝水對(duì)脾胃的傷害最大。醫(yī)生特別對(duì)同事交代，在三個(gè)時(shí)間段內(nèi)不要喝水，這三個(gè)時(shí)間段喝水對(duì)脾胃危害最大。

孩子在以下三種情況下喝水對(duì)脾胃?jìng)ψ畲?/p>

孩子吃飯時(shí)喝水

大家應(yīng)該都知道在吃飯的時(shí)候不建議邊吃邊喝，因?yàn)樵诔燥埖臅r(shí)候，吃的飯會(huì)在胃液的作用下進(jìn)行分解消化，此時(shí)喝水會(huì)降低胃液的濃度，打破分解平衡，致使食物很難被消化造成積食。

孩子劇烈運(yùn)動(dòng)后喝水

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候大量出汗肯定會(huì)造成水分缺失，所以運(yùn)動(dòng)完之后補(bǔ)充水分是必須的，但是要對(duì)補(bǔ)充的時(shí)間和量進(jìn)行控制。

主要是因?yàn)楹⒆釉谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候腸胃也在運(yùn)動(dòng)，當(dāng)孩子不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，腸胃還沒(méi)有停止，這個(gè)時(shí)候如果喝大量的水，就會(huì)給脾胃造成很大的負(fù)擔(dān)。

一般孩子在大量運(yùn)動(dòng)之后要休息15分鐘左右的時(shí)間，這就是要給腸胃一個(gè)休息緩沖的時(shí)間。此時(shí)也不要一次性喝很多，要慢慢喝，一次少喝點(diǎn)，多喝幾次是最安全最健康的方法。

孩子睡前喝水

大家應(yīng)該都知道睡眠對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育很重要，孩子在睡覺(jué)的時(shí)候體內(nèi)生長(zhǎng)激素是分泌最多的時(shí)候。如果孩子在睡覺(jué)前喝過(guò)多的水，容易導(dǎo)致孩子半夜上廁所，這樣也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，半夜上廁所次數(shù)過(guò)多，會(huì)讓孩子神經(jīng)衰弱，進(jìn)而影響孩子的智力發(fā)育。一般建議在睡覺(jué)前兩小時(shí)讓孩子喝水。

現(xiàn)在正是夏季最炎熱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間段容易引發(fā)孩子積食。在這段時(shí)間內(nèi)，切忌不要讓孩子在最炎熱的時(shí)候或者剛運(yùn)動(dòng)完之后讓孩子吃冰棍，此時(shí)如果吃冰棍，最容易傷害孩子的脾胃，而且傷害性比較大，容易讓孩子出現(xiàn)發(fā)燒，積食等癥狀。

在這段時(shí)間內(nèi)要經(jīng)常幫助孩子清理體內(nèi)積食，及時(shí)調(diào)理脾胃，讓孩子多運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健脾胃。

大家都知道，三四歲的孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，此時(shí)要給孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣很重要，不要只覺(jué)得給孩子多喝水就不會(huì)有任何問(wèn)題，其實(shí)喝水也很講究，在關(guān)鍵的時(shí)候喝水才能起到重要的作用，否則只會(huì)給身體造成很大的傷害，這樣就得不償失了。