正宗四川人腌制酸豆角的方法,腌出來的酸豆角又酸又脆,可以存放1年。 每年的夏季到了7月份,正是豆角上市的時期,市場上豆角的價格也是非常的便宜,一般都在1-2元/斤,豆角的營養(yǎng)價值也很高,它富含蛋白質(zhì),維生素B,維生素C,碳水化合物的含量和糧食基本一樣,甚至可以當(dāng)做主食來食用。李時珍就曾記載過豆角的功效,它除了能夠健脾和胃,還能夠補腎,多食還可以幫助人們提高睡眠質(zhì)量。 豆角是應(yīng)季的蔬菜,除了7-8月份在市場可以買到,秋季基本上就買不到了,但是還想吃怎么辦呢?今天膳食者就給大家分享一下,正宗四川人腌酸豆角的方法,腌出來的酸豆角,又酸又脆非常好吃,可以存放1年。 首先準(zhǔn)備食材,豆角,紅椒,花椒,鹽,大蒜,生姜,白酒。 第一步:豆角洗凈,起鍋燒水,水開之后,豆角放入開水中焯至變色,撈出備用。 第二步:準(zhǔn)備花椒水,起鍋燒水,水開后加入花椒,鹽,煮大約3分鐘后晾涼即可。 第三步:準(zhǔn)備一個容器,將豆角放入容器中,加入準(zhǔn)備好的大蒜瓣,紅椒,生姜片和花椒水,最后再倒入少許白酒即可。容器需要放在陰涼通風(fēng)處密封保存,20-30天就可以食用了。 |
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