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反身劈手法 右腳經(jīng)左腳內(nèi)側(cè)，作左腳尖外側(cè)扣步；左腿提膝.體經(jīng)左后轉(zhuǎn)，左掌內(nèi)旋，從后經(jīng)上向前掄劈，成掌心向右立掌，高和肩平；右掌五指捏攏，內(nèi)旋上抬成勾尖向下的鉤手， 高和胸口持平，眼看左掌前面方向. 要領(lǐng)：提膝和胸口平行 .支撐腿要伸直，腳站穩(wěn)，身體正直，兩臂基本伸直，力達左掌外沿。 搭掌右行轉(zhuǎn)勢 左腳向左側(cè)落步，右腳經(jīng)左腳內(nèi)側(cè)向前上步；右鉤手變掌. 外旋.從體右經(jīng)左掌下向前上穿；左掌回撤至右肘下.兩掌坐腕 成掌心斜向前的豎掌；兩腳交替行步轉(zhuǎn)圈，形成搭掌右行轉(zhuǎn)勢，眼睛看正前方。 八卦掌-砸手 (一)難手捶型 四指緊握，拇指壓在四指第二節(jié)上,稱為捶.掄臂半周或一周向下運動，為砸手捶型。 (二）砸手實用方法左勢 1.順步側(cè)砸法 接搭掌左行勢。當(dāng)左腳在前時.右腳順左腳內(nèi)側(cè)邁步，在 左腳尖前扣步；左掌外旋，屈肘緊握右肘尖；右掌五指握成捶.屈肘從左前臂內(nèi)側(cè)經(jīng)上向體右側(cè)掄砸，成推心向上的仰捶, 髙與胸口平；目視右前方. 要領(lǐng)：扣步下蹲至最低，上體直立:兩背弓形，右前臂與捶平直，左掌緊捤托右肘尖，力達右捶背。 2.回身反砸手法 緊接上動,左腳向體左掰成弓步.左轉(zhuǎn)體；左掌五指緊握成捶，內(nèi)旋，直肘展臂，從打下經(jīng)體前上掄臂，向體左側(cè)反砸，成捶心向上的仰捶.髙與肩平；右捶變掌，屈肘掄前臂.落于左肘窩上，成掌尖向后的俯掌助力；口視左方。 要領(lǐng)：弓步腳尖向前.大腿呈水平，后腳尖外擺，腿挺直，體略前傾要正，左臂略彎，右臂弓形，力達捶背。 3.弓步正砸手法 右腳經(jīng)左腳內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)步，在左腳尖外側(cè)扣步，左腳向左前開弓步，右腿蹬直.從左經(jīng)后轉(zhuǎn)體一周：右掌五指緊握成捶，外旋.隨轉(zhuǎn)體掄臂從左經(jīng)上下砸于體前，成捶心向上的仰捶，高與胸口平；左捶屈肘收置左肋側(cè).高與腰平；目視右方。 要領(lǐng)：弓步后腳尖外擺，腿直，接近地面.支撐腿大腿平，上體左扭.左臂彎曲度大，右臂略彎，棰和前臂平直.力達右捶背，眼看身體正前面向。 |
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