春末夏初,正處在青黃不接的時候,每天買菜做飯的人這段時間可能會比較苦惱,不知道買什么菜好。再加上天氣熱了,胃口也沒那么好,這時候建議大家多做一些營養(yǎng)開胃的菜。今天整理了7道適合這個時期吃的菜分享給大家,做法都比較簡單,葷素搭配,老人孩子吃都很適合,喜歡的朋友們可以收藏起來,不知道做什么菜的時候可以參考一下。 第一道:豌豆炒牛肉 具體做法:1.準備好豌豆和牛肉。2.把豌豆剝好,洗凈。3.把牛肉洗凈切成小粒,加入適量鹽和料酒抓勻。4.加入適量生抽和蠔油抓勻。5.加入適量生粉抓勻。6.加入適量花生油抓勻,腌制片刻。7.起油鍋,倒入牛肉炒至變色,盛出。8.鍋留底油,放入豌豆炒勻,倒入適量清水煮兩三分鐘,再撒入適量鹽炒勻。9.放入牛肉混合炒勻即可。 第二道:花菜木耳炒香腸 具體做法:1.準備好有機花菜、木耳、香腸。2.把香腸清洗干凈,入蒸鍋,大火蒸5分鐘左右,再取出切成小塊。3.把有機花菜洗凈,切成小塊;木耳溫水泡發(fā),洗凈后放入開水鍋中,焯水1分鐘,撈起,控干水分。4.起油鍋,放入花菜大火爆炒一會。5.放入木耳翻炒一會,撒入適量鹽炒勻。6.放入香腸混合炒勻,淋入適量生抽炒勻即可。 第三道:胡蘿卜炒牛肉 具體做法:1.準備好牛肉和胡蘿卜。2.把牛肉洗凈切絲,放入適量姜絲、鹽、料酒抓勻。3.加入適量蠔油和生抽抓勻。4.加入適量生粉抓勻。5.倒入適量花生油抓勻,腌制片刻。6.把胡蘿卜去皮洗凈切絲。7.起油鍋,倒入牛肉炒至變色,盛出。8.鍋里再倒點油,放入胡蘿卜翻炒一會。9.放入牛肉混合炒勻,加入適量鹽炒勻即可。 第四道:杏鮑菇炒香腸 具體做法:1.準備好杏鮑菇和香腸。2.把杏鮑菇洗凈切成小塊;香腸洗凈,下鍋蒸幾分鐘,再取出切成小塊。3.起油鍋,放入杏鮑菇炒勻后,撒入適量鹽中火煸炒至變軟。4.放入香腸混合炒勻,倒入適量蠔油炒勻即可。 第五道:金針菇拌豆腐絲 具體做法:1.準備好金針菇、豆腐皮、香蔥。2.把金針菇的根部切掉,撕開洗凈;豆腐皮洗凈切絲;香蔥洗凈切蔥花。3.燒鍋開水,放入金針菇煮兩分鐘。4.放入豆腐絲再煮一分鐘,撈起控干水分,裝入一個大碗中。5.加入適量鹽、白糖、生抽、蠔油、涼拌醋、蔥花。6.淋入一勺熱油,激出香味,攪拌均勻即可。 第六道:小炒三絲 具體做法:1.準備好瘦肉、豆腐皮、胡蘿卜。2.把瘦肉洗凈切絲,放入適量蠔油和料酒拌勻,腌制片刻。3.把胡蘿卜和豆腐皮處理干凈切絲。4.起油鍋,放入肉絲炒香。5.放入胡蘿卜翻炒幾下。6.放入豆腐絲翻炒一會,再加入適量鹽和生抽炒勻即可。 第七道:清蒸黃魚 具體做法:1.先把黃魚處理干凈,劃上幾刀,表面抹一點鹽和料酒,腌制幾分鐘。2.準備一些生姜、香蔥、紅辣椒洗凈,紅辣椒去蒂去籽切成細絲,生姜和香蔥一半切絲;另外一半切姜片和蔥段,擺在魚盤上。3.蒸鍋燒開水,把魚身上的料汁甩干凈,再擺在魚盤上,入蒸鍋,大火蒸10-12分鐘。4.倒掉魚盤上的湯汁,把切好的三絲擺在魚身上。5.淋入適量蒸魚豉油。6.燒一勺熱油,淋在三絲上,激出香味即可。 春末夏初,一定要常吃的7道家常菜,營養(yǎng)開胃又好做,老少都適合。這7道好吃又好做的家常菜,大家喜歡嗎?歡迎留言說說您的意見。 |
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