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首先,芽芽媽要聲明:
“最好的食物”是適合孩子吃的,
“最壞的食物”是不建議孩子多吃的。
一個(gè)好的飲食習(xí)慣,
一定是均衡、豐富的飲食,
絕不是光吃某種“好東西”就夠了。
肉魚禽蛋、奶制品、水果和
蔬菜、谷物類都是孩子成長發(fā)育
所必須的,均衡搭配是王道。
來自: lhao2004 > 《育兒》
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