胃口還好吃得也不差，為什么孩子還會(huì)體重偏輕？這8大壞習(xí)慣肯定“中槍”！

【育兒經(jīng)】胃口還好吃得也不差，為什么孩子還會(huì)體重偏輕？這8大壞習(xí)慣肯定“中槍”！

    2015-06-23 杭州親子圈

    寶寶體檢時(shí)被告知體重偏輕，麻麻們完全不淡定啦~~現(xiàn)在生活條件這么好，寶寶要吃什么給吃什么，有些媽媽還是親自負(fù)責(zé)寶寶每天的飲食，寶寶看起來吃的量也不算少，為什么還是不長肉？難道是營養(yǎng)不良？怎么辦？

    來，看看以下這8大喂養(yǎng)壞習(xí)慣，長不胖的寶貝們是不是有“中槍”？

    一、單純母乳喂養(yǎng)：
    一歲以后，母乳的營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的身體發(fā)育需求了，單純的母乳會(huì)影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。

    二、不定時(shí)飲食：
    寶寶需要有規(guī)律的喂哺，等到餓了再喂，寶寶的胃口已經(jīng)受到了傷害；有時(shí)飲食時(shí)間延遲過長，也會(huì)讓寶寶的胃口沒了知覺。所以根據(jù)實(shí)際情況，盡可能每天都在同一時(shí)間吃飯。

    三、食物選則不當(dāng)：
    寶寶的食物沒有足夠的營養(yǎng)和能量，就無法幫助他正常發(fā)育。比如說脂肪過低食物；低熱量食物(比如人工甜品)；低營養(yǎng)食物(比如垃圾食物，過分加工過的食物)。為此一定要關(guān)注食物熱量與營養(yǎng)的均衡搭配。另外，建議多用煮、蒸、燉等以水為介質(zhì)的方式來烹飪食物。

    四、餐前零食多：
    吃飯前的零食會(huì)讓寶寶的小胃口沒有心情再去品嘗美食，好好調(diào)整零食的添加時(shí)段：早中餐之間、中晚餐之間、睡覺之前。

    五、水分?jǐn)z取多：
    有些寶寶因?yàn)楹攘颂嗟囊后w（牛奶、果汁、水），小肚子再?zèng)]有位置放更多的固體食物，營養(yǎng)跟不上，體重自然有差異。

     六、壓抑壞情緒：
    在吃飯前后，如果發(fā)生了什么不愉快的事情，比如寶寶游戲不開心，或者被父母責(zé)備，或者就餐環(huán)境不愜意（凳子不舒服、勺子不好拿）都會(huì)影響到他的小胃口。

    七、不良習(xí)慣：
    有的寶寶習(xí)慣于邊看電視邊吃飯，或是邊玩邊吃，總要家長追在身邊喂飯，這樣不僅飯吃得少，還不利于消化吸收。因此吃飯的環(huán)境一定要安靜，盡可能避免外物打擾，便于寶寶安心吃飯。

    八、疾病麻煩多：
    很多生理疾病都會(huì)導(dǎo)致寶寶體重過輕，比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陳代謝紊亂、鐵鋅缺乏、寄生蟲病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等，寶寶會(huì)表現(xiàn)出饑餓，或者吃得多，但體重還是下降，而且體質(zhì)虛弱。同時(shí)還有一些藥物——比如抗生素，也會(huì)損害寶寶的胃口。向醫(yī)生咨詢這些問題，找到正確治療方法，保護(hù)寶寶的胃口。

    本文來源：寶寶優(yōu)