寶寶夏季厭食的八大原因

　　1.天氣很多寶寶夏季厭食與季節(jié)氣候有關(guān)。夏季天氣熱，寶寶散熱少，所需要的熱量少，自然吃得就少些，特別是5歲以上的寶寶或身體較弱的寶寶。中醫(yī)認(rèn)為小兒體弱，脾胃功能虛弱，不能防止盛夏濕熱的邪氣，所以使唾液、胃液分泌減弱，酸度降低，胃腸出現(xiàn)抑制性反應(yīng)，所以夏天胃口不好，不想吃飯，也就是所謂的“苦夏”。這個(gè)時(shí)候媽媽要給寶寶合理補(bǔ)充水和鹽分，喝水應(yīng)少量多次，合理調(diào)配飲食，進(jìn)食宜清淡，經(jīng)常給寶寶喝鮮西瓜汁、蔬菜汁等。

　　2.慢性疾病父母要請(qǐng)醫(yī)生仔細(xì)檢查，排除慢性疾病的存在，如肝炎、結(jié)核、腸寄生蟲(chóng)、慢性幽門(mén)螺桿菌性胃炎、遺傳代謝性疾病等；消化道及全身疾病，如急慢性胃腸炎、腎病、小兒貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、腦部病變等。一般感冒2～3天就可以痊愈，但要在1～2周后才能恢復(fù)食欲。

　　3.不良飲食習(xí)慣如果沒(méi)有好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃零食，使胃處于充盈狀況，孩子沒(méi)有食欲，就會(huì)表現(xiàn)為厭食。應(yīng)在兩餐之間吃少量水果，而不要吃其他淀粉類、脂肪類、高蛋白質(zhì)類小零食。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)進(jìn)食、不挑食、不偏食、不吃零食、吃飯專心致志，皆可促進(jìn)消化液的分泌。

　　4.微量元素缺乏缺鐵會(huì)造成孩子小細(xì)胞低色素性貧血，使食欲不振、厭食。鋅參與體內(nèi)多種酶的代謝，如果缺鋅，舌味蕾乳頭角化，吃什么也不香。微量元素缺乏要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，給予補(bǔ)充，糾正因此引起的厭食。

　　5.缺乏運(yùn)動(dòng)要讓孩子充分接受陽(yáng)光和運(yùn)動(dòng)，如跑、跳、游泳、做操、跳繩、玩游戲，寶寶活動(dòng)量增大，消耗多，自然有食欲。整天抱著，坐車(chē)推著，不讓活動(dòng)，生怕摔著，自然沒(méi)有食欲。

　　6.壓力過(guò)大進(jìn)餐時(shí)有一個(gè)溫馨潔凈舒適的環(huán)境很重要，餐具便于使用、食物溫度適宜、菜肴香氣撲鼻、必要的鼓勵(lì)等，這些都是增進(jìn)食欲的重要條件。吃飯時(shí)更不可責(zé)罵孩子，不要給孩子施加壓力，因?yàn)樾?a class=blue target=_blank>消化腺的分泌還受精神與情緒的影響。

　　7.食品單一單調(diào)的食品不僅妨礙食欲，而且可造成某些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。多樣化的食品能發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用，提高營(yíng)養(yǎng)素的利用率。食物的烹調(diào)要注意色、香、味、形，同一種食物應(yīng)盡量變換形式，如雞蛋可制成炒蛋、蒸蛋、荷包蛋、蛋湯、蛋糕等多種形式，以引起寶寶的興趣。飯菜應(yīng)多樣化調(diào)配，紅紅的番茄、黃黃的南瓜、綠綠的菜葉、白白的米飯，外加紫菜湯等，做到色香味俱佳，寶寶形成條件反射，來(lái)到小飯桌就想享受美食。

　　8.輔食添加滯后有些媽媽認(rèn)為母乳或配方奶營(yíng)養(yǎng)高，不愿添加輔食，造成寶寶只喝奶，對(duì)輔食不感興趣。要適時(shí)添加輔食，否則必然影響身體及食欲。1歲左右的孩子可由成人協(xié)助用匙吃粥，1歲半起應(yīng)學(xué)習(xí)自己進(jìn)食，2～3歲時(shí)可培養(yǎng)孩子學(xué)用筷子。剛開(kāi)始自己吃飯，難免杯盤(pán)狼藉，媽媽?xiě)?yīng)耐心地予以鼓勵(lì)和教導(dǎo)，這樣也可以大大增進(jìn)孩子的進(jìn)食興趣。

　　寶寶厭食治療一：按摩

　　1.按摩腹部孩子仰臥平躺，家長(zhǎng)右手食、中、無(wú)名指、小指四指并攏，在臍周?chē)槙r(shí)針?lè)较虬茨?～4分鐘。手法輕重適當(dāng)，至皮膚微紅為止。

　　2.輕捏脊小兒俯臥，家長(zhǎng)用左、右手在脊柱兩側(cè)食、中、無(wú)名、小指并攏，與拇指配合自下而上、再由上而下捏脊4～6次。每日早晚各1次，每次時(shí)間約10分鐘，以皮膚紅潤(rùn)為宜，經(jīng)3～5天治療后，視孩子食欲恢復(fù)狀況為定。

　　3.指壓穴位法寶寶平臥屈膝，家長(zhǎng)以左手固定下肢，用右手拇指按壓足三里(膝部下約2橫指處)2～3分鐘。每日1次，3～5天即可。

　　寶寶厭食治療二：食療

　　從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，小兒厭食多由于脾胃虛弱引起，?？煞靡韵?a class=blue target=_blank>藥膳來(lái)調(diào)理脾胃---

　　1、香菇海參燉雞

　　【材料】香菇30克、海參30克、雞肉150克(5歲左右小兒用量)

　　【做法】海參浸透洗凈去內(nèi)臟，切成小塊，香菇浸泡后去香菇腳，雞肉切成小塊，一同放入瓦盅內(nèi)加適量清水，隔水燉一小時(shí)，以鹽調(diào)味，即可食用。

　　【功效】滋陰養(yǎng)血、健脾和胃，適用于身體虛弱、精神疲倦、食欲不振、面色蒼白之小兒。

　　2、淮芡豬肚湯

　　【材料】淮山10克，芡實(shí)10克，山楂6克，豬肚約200克(5歲左右小兒用量)

　　【做法】淮山、芡實(shí)、豬肚(洗凈切成小塊)同放大砂鍋中，加適量清水，煲兩小時(shí)，用鹽調(diào)味，即可食用。

　　【功效】益氣健脾開(kāi)胃。適合于肺脾氣虛、易患感冒、食欲不振、大便不調(diào)的小兒調(diào)理身體。

　　寶寶厭食治療三：用藥

　　中醫(yī)稱厭食為納呆，主因脾胃功能失調(diào)。由于脾胃素虛，或喂養(yǎng)不當(dāng)、飲食不節(jié)、傷及脾胃所致。臨床分為虛、實(shí)兩證：偏實(shí)證者治以消導(dǎo)為主；偏虛證者治以調(diào)補(bǔ)為主，并結(jié)合臨床隨癥加減。

　　實(shí)證因停食停乳引起脾胃失調(diào)，食欲減退，惡心嘔吐，手足心熱，睡眠不安，腹脹或腹瀉。舌苔黃白膩，脈滑數(shù)。治以消食化滯化，常用保和丸方加減。

　　處方舉例一：藿香9g，胡連3g，陳皮6g，建曲9g，焦山查9g，茯苓9g，雞內(nèi)金9g

　　處方舉例二：山藥9g，川明參9g，雞內(nèi)金9g，苡仁9g，稻芽9g，麥芽9g。

　　虛證體質(zhì)虛弱或久病元?dú)夂膫?，致使脾胃消?a class=blue target=_blank>無(wú)力，食欲不振，面黃肌瘦，精神倦怠，乏力，或大便溏稀。唇舌較淡，舌無(wú)苔或少苔，脈細(xì)弱無(wú)力。治以健脾益胃法。常用理中湯加減。

　　處方舉例一：黨參9g，白術(shù)9g；茯苓9g，草蔻3g，干姜3g，生谷，麥芽各9g。

　　處方舉例二：黨參9g，茯苓9g，焦術(shù)3g，甘草3g，焦查6g，川樸3g，生麥芽9g。

　　若并不嚴(yán)重，家長(zhǎng)可考慮給孩子吃點(diǎn)健胃的藥品，或者查看孩子是否缺鋅，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，保證腸胃的活動(dòng)是最好的辦法。