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教你用生抽調(diào)出6道涼菜 健康簡單還易學(xué) 待客美味輕松做!

 蘭陵大曲 2019-01-20

今天小編教大家如何正確的使用國民調(diào)料生抽調(diào)制涼菜,讓我們一起進(jìn)入涼菜的世界吧!

涼調(diào)金針菇

食材

金針菇350g,生抽白醋各1勺、鹽糖各半勺、花椒5粒、辣椒油適量、香油1勺蒜末1勺

做法

把金針菇洗凈撕成小瓣,放入開水里焯一下,撈出過涼白開擠干備用。

將所有調(diào)料倒入碗中,攪拌均勻,倒入菜中。

鍋里倒入辣椒油燒熱后燒在金針菇拌勻即可。

涼調(diào)—牛肉片

食材

牛腱肉500g、生抽2勺、醋1勺、蠔油糖各半勺、白芝麻1把、香油一勺、香菜少許、八角桂皮各3瓣、香葉1片、干辣椒少許、大蒜3瓣

做法

將生抽、醋、蠔油、糖、香油和鹽,蒜泥、白芝麻放入碗中拌勻,香菜切碎備用。

將牛腱肉放入鍋中加水、八角、桂皮、香葉、辣椒,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燜一小時撈出切成片。

牛肉擺盤子,淋上調(diào)好的醬汁即可。

涼調(diào)爽口洋蔥

食材

洋蔥1個、大蔥半根、糖半勺、雞精少量、生抽醋各1勺、花椒5粒、干紅椒1個、油2大勺

做法

洋蔥洗凈切絲放入容器中。

鍋里倒入油,加入所有調(diào)料爆香,將汁澆在洋蔥上拌勻即可裝盤。

涼調(diào)白菜心

食材

白菜芯1個、胡蘿卜半根、大蒜3瓣、香菜少許、醋2勺、糖1勺半、鹽少量、生抽香油各1勺

做法

白菜心胡蘿卜洗凈,切絲,香菜切碎。

將白菜絲在滾水中焯一下,撈出擠干過涼白開備用。

倒入所有調(diào)料,攪拌均勻即可。

小貼士:

白菜焯后一定要過水,這樣一熱一冷可以保證脆脆的口感。

涼調(diào)五香小花生

食材

花生250g、芹菜半棵、胡蘿卜半根、八角桂皮各2瓣、生抽半勺、花椒5粒、鹽一勺、香油1小勺

做法

將花生洗凈浸泡一小時,然后加入八角、桂皮、花椒、鹽,大火燒開轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。

胡蘿卜切成丁,芹菜切段焯水,然后把花生、芹菜、蘿卜和所有調(diào)料加在一起拌勻即可。

涼調(diào)豆皮

食材

干豆皮2張、胡蘿卜1根、黑木耳1小把、蒜3瓣、香菜適量、醋糖各半勺、辣椒油適量、生抽一勺花椒5粒、香油1小勺、鹽少量

做法

黑木耳泡發(fā)洗凈。 

將胡蘿卜、黑木耳、豆皮切絲焯水后撈出備用。

倒入所有調(diào)料,拌勻即可。

胃和心,總要有一個是滿的。所以,全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋!世間萬物,唯有美食與愛,不可辜負(fù)。攜所愛之人,赴一場美食之約。

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