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涼菜菜譜大全72

 青山138 2016-08-04

涼菜菜譜

(分享2391種)

    • 涼拌茄子的做法

      涼拌茄子的做法

      　　【主料】　　長茄子 500克、大蒜20克　　【輔料】　　小香蔥適量、香菜適量、紅椒半個、干紅辣椒適量、芝麻適量、鹽適量、糖適量、味精適量、生抽...

      日期：2014-06-09 | mei03發(fā)布 | 44個贊

    • 涼拌毛豆怎么做好吃

      涼拌毛豆怎么做好吃

      　　涼拌毛豆　　材料：毛豆半斤，蒜頭半個，生抽陳醋芝麻油適量?！　霭杳沟淖龇ā　?-2.毛豆剪去頭尾，剪好后沖洗干凈。　　3-4.燒一鍋開水，水...

      日期：2014-06-09 | mei01發(fā)布 | 31個贊

    • 涼拌菠菜的做法

      涼拌菠菜的做法

      　　涼拌菠菜　　涼拌菠菜的做法　　1.菠菜洗凈去根，紅椒切小粒，香蔥切段?！　?.鍋中水燒開，將菠菜放入氽燙至變色后立即撈出。　　3.控干水份的菠...

      日期：2014-06-09 | mei01發(fā)布 | 25個贊

    • 涼拌木耳做法圖解

      涼拌木耳做法圖解

      [圖解]　　木耳一定要泡發(fā)透，摘洗干凈并開水焯燙去除異味后才會好吃，所以雖然是簡單的涼拌，也要做足每一步才好?！　霭枘径　〔牧希簴|北黑木耳　　調(diào)...

      日期：2014-06-09 | mei01發(fā)布 | 143個贊

    • 涼拌豆干怎么做最好吃？

      涼拌豆干怎么做最好吃？

      　　用料：豆干適量、紅椒適量、鹽適量、老干媽辣椒醬適量、蒜適量、生抽適量、醋適量、芝麻油適量、花椒油適量、糖適量　　做法：　　1.準備材料。　...

      日期：2014-06-09 | meiku發(fā)布 | 41個贊

    • 涼拌牛筋頭的做法

      涼拌牛筋頭的做法

      　　涼拌牛筋頭　　材料：牛筋頭，黃瓜，香菜，蔥，蒜，小辣椒，八角，花椒　　調(diào)料：鹽，醬油，醋，雞精，老干媽豆豉辣醬，糖　　涼拌牛筋頭的做法　...

      日期：2014-06-09 | mei01發(fā)布 | 45個贊

    • 夏日清涼葷菜白切雞的做法

      夏日清涼葷菜白切雞的做法

      　　夏日清涼葷菜白切雞　　主材：文昌雞一只?！　≥o料：油，鹽，生姜，大蔥，味極鮮生抽，蠔油，白糖，芝麻油各適量?！　“浊须u的做法　　1.把雞處...

      日期：2014-06-09 | mei01發(fā)布 | 46個贊

    • 虎皮尖椒拌皮蛋的做法

      虎皮尖椒拌皮蛋的做法

      　　虎皮尖椒拌皮蛋　　食材：尖椒3個，皮蛋2個，蒜3瓣　　調(diào)料：剁椒2茶匙，鹽1茶匙，醋1茶匙，花椒油半茶匙，香油3滴，生抽2茶匙　　虎皮尖椒拌皮蛋...

      日期：2014-06-09 | mei01發(fā)布 | 62個贊

    • 蓑衣黃瓜做法圖解

      蓑衣黃瓜做法圖解

      [圖解]　　天氣真是一下子就熱起來了，跟著上去的還有我異于常人的食欲orz……　　但是一般人似乎到了夏天就什么都不愿意吃，所以適合的涼菜是最...

      日期：2014-06-09 | mei01發(fā)布 | 24個贊

    • 黃瓜拌皮蛋怎么做

      黃瓜拌皮蛋怎么做

      　　可是我怎么就覺得很美味呢哈哈　　調(diào)料汁隨意調(diào)啊，蒜泥不可少啊，我還加了點剁椒呢，滴點麻油的　　簡單又爽口哈　　黃瓜拌皮蛋　　材料：黃瓜，...

      日期：2014-06-09 | mei01發(fā)布 | 18個贊

    • 荊芥黃瓜拌變蛋的做法

      荊芥黃瓜拌變蛋的做法

      　　荊芥黃瓜拌變蛋　　材料：變蛋，黃瓜，荊芥?！　≌{(diào)料：涼拌汁，芝麻油，辣椒油，食鹽，蘋果醋?！　∏G芥黃瓜拌變蛋的做法　　1.食材圖?！　?.荊...

      日期：2014-06-09 | mei01發(fā)布 | 26個贊

    • 老油條拌黃瓜做法圖解

      老油條拌黃瓜做法圖解

      [圖解]　　油條是我們常見的一種油炸的食品，多用來做早點。60后的我對于油條的印象最深的就是小時候的事情了，那時一般人家油條是舍不得吃的。村里來了換油...

      日期：2014-06-09 | mei01發(fā)布 | 48個贊

    • 金針菇拌香干做法

      金針菇拌香干做法

      　　材料：　　金針菇150克 五香豆干5片 胡蘿卜半顆 香菜1顆 蔥1根　　調(diào)料：　　蒜末1茶匙 生抽2大匙 香油1大匙 喜歡吃辣的可以加點辣油　　制作步驟...

      日期：2014-06-07 | mei04發(fā)布 | 197個贊

    • 珊瑚藕片做法

      珊瑚藕片做法

      　　材料：　　鮮藕250克 干紅椒5顆 姜絲10克　　調(diào)味料：　　香麻油1大匙 沙拉油1大匙 香醋2大匙 砂糖1大匙 細鹽1/2小匙　　制作方法：　　1.鮮藕去皮...

      日期：2014-06-07 | mei04發(fā)布 | 27個贊

    • 酸甜蘿卜絲怎么做

      酸甜蘿卜絲怎么做

      　　【主料】　　白蘿卜300g　　【輔料】　　香油適量、鹽適量、香菜適量、味素適量、辣椒油適量　　【做法】　　1.蘿卜去皮，香菜洗凈?！　?.蘿卜切...

      日期：2014-06-07 | mei03發(fā)布 | 46個贊

    • 海帶蒜苔涼拌菜的做法

      海帶蒜苔涼拌菜的做法

      　　【主料】　　海帶150g、蒜苔100g、胡蘿卜100g　　【輔料】　　油適量、鹽適量、花椒適量、紅辣椒適量、醋適量　　【做法】　　1.準備材料。　　2...

      日期：2014-06-07 | mei03發(fā)布 | 90個贊

    • 蠔油紫甘藍的做法

      蠔油紫甘藍的做法

      　　【主料】　　紫甘藍500g　　【輔料】　　油適量、鹽適量、蠔油適量、蔥1根、辣椒1個　　【做法】　　1.紫甘藍切絲、辣椒切絲　　2.辣椒、蔥油鍋爆...

      日期：2014-06-07 | mei03發(fā)布 | 42個贊

    • 拍黃瓜做法

      拍黃瓜做法

      　　材料：　　嫩黃瓜1條(200克) 陳醋1大匙 砂糖1茶匙 鹽1/8小匙 香油1茶匙 蒜蓉1茶匙 (裝飾：香菜葉，紅椒絲)　　制作方法：　　1.黃瓜洗凈，整條用菜...

      日期：2014-06-07 | mei04發(fā)布 | 45個贊

    • 不辣的涼拌三絲做法

      不辣的涼拌三絲做法

      　　材料：　　海帶絲60克 千張絲100克 粉絲60克 大蒜3顆(剁成蓉)　　調(diào)味料：　　生抽2大匙 陳醋(香醋)1/2茶匙 砂糖1/2茶匙 芝麻香油1/2茶匙　　注：...

      日期：2014-06-07 | mei04發(fā)布 | 69個贊

    • 和風涼拌松茸豆腐的做法

      和風涼拌松茸豆腐的做法

      　　材料：　　絹豆腐、新鮮松茸、蘆筍、和風沙拉醬　　做法：　　1、買來的絹豆腐，不要打開包裝盒，上籠小火蒸10分鐘消毒。冷卻后，放入冰箱中冷藏...

      日期：2014-06-07 | mei03發(fā)布 | 162個贊

    • 涼拌黃瓜蟹肉絲的做法

      涼拌黃瓜蟹肉絲的做法

      　　主料：黃瓜兩根、蟹肉棒5-6根　　調(diào)料：鹽一小勺、香油一小勺、芥末油、醋　　做法：　　1、將黃瓜、蟹肉棒、鹽、香油、芥末油、醋準備好。　　2...

      日期：2014-06-07 | mei08發(fā)布 | 109個贊

    • 夏季爽口的涼菜 黃瓜拌雜菜的做法

      夏季爽口的涼菜 黃瓜拌雜菜的做法

      　　黃瓜清熱利水，解毒消腫，生津止渴。特別適合夏季食用。下面為你介紹一下怎么做黃瓜拌雜菜?！　↑S瓜拌涼菜配料　　黃瓜一根，胡蘿卜半個，金針菇...

      日期：2014-06-07 | mei07發(fā)布 | 43個贊

    • 涼菜的三種做法

      涼菜的三種做法

      　　韓式雜拌菜　　【口味】：咸香　　【難度】：切墩(初級)　　【時間】：10-30分鐘　　分類：大眾菜涼菜老少皆宜　　主料：香菜、綠豆芽、萵苣、粉絲...

      日期：2014-06-07 | mei07發(fā)布 | 27個贊

    • 涼拌海茸頭的做法

      涼拌海茸頭的做法

      　　原料：海茸頭、香菜、蟲草花、紅椒、杏仁?！　♂u汁：生抽2勺，醋4勺，白糖、鹽、雞精、香油適量　　做法：　　1、干海茸頭提前浸泡兩小時以上，...

      日期：2014-06-07 | mei03發(fā)布 | 38個贊

    • 皮蛋豆腐的美味做法

      皮蛋豆腐的美味做法

      　　原料：皮蛋、豆腐、生抽、蠔油、大蒜、紅米椒、醋、香油、鹽。　　做法：　　1、將豆腐放入加了鹽的開水中泡上兩，三分鐘，在小碗中放入適量的蒜...

      日期：2014-06-07 | mei03發(fā)布 | 73個贊

    • 糖醋紫芯白蘿卜的做法

      糖醋紫芯白蘿卜的做法

      　　材料：紫芯白蘿卜1/4個，鹽半勺，白糖/白砂糖/冰糖粉2勺，米醋2勺，鮮味醬油半勺，油菜花(裝飾物)2朵。　　做法：　　1、將蘿卜在清水中仔細地洗...

      日期：2014-06-07 | mei03發(fā)布 | 41個贊

    • 涼拌雙瓜的做法

      涼拌雙瓜的做法

      　　原料：黃瓜1根、苦瓜1根、熟芝麻2克、辣椒油、香醋、生抽、香油、雞精、糖　　做法：　　1、將苦瓜洗凈去瓤后切，在沸水中焯一下，　　2、黃瓜切...

      日期：2014-06-07 | mei08發(fā)布 | 28個贊

    • 涼拌菜椒香土豆絲的做法

      涼拌菜椒香土豆絲的做法

      　　原料：土豆2個、尖椒1個、紫甘藍1片、胡蘿卜1根、干辣椒、花椒、生抽、白糖、鹽、醋、味精、香油　　做法：　　1、將土豆洗凈去皮，再用清水沖洗...

      日期：2014-06-07 | mei08發(fā)布 | 65個贊

    • 芹菜拌腐竹的做法

      芹菜拌腐竹的做法

      　　原料：芹菜、腐竹、胡蘿卜　　調(diào)料：花椒油、鹽、白糖、生抽、香醋、　　做法1.芹菜斜刀切成一厘米左右的段，胡蘿卜切成菱形片;　　2.將芹菜和胡蘿...

      日期：2014-06-06 | mei07發(fā)布 | 44個贊

    • 涼拌萵苣筍怎么做好吃

      涼拌萵苣筍怎么做好吃

      　　主料： 萵苣筍2條 鹽、 油 味精、　　涼拌萵苣筍的做法詳細制作步驟　　涼拌萵苣筍，簡單家常的清新味道。最近家里中的萵苣筍開始大量出土啦，家里...

      日期：2014-06-06 | mei07發(fā)布 | 70個贊

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