腰上有贅肉,穿衣服不好看!常吃此菜,小肚子不鼓了,色斑也淡了! 紫胡蘿卜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是原花青素,可以增強(qiáng)血管彈性,防止膽固醇囤積,還可以保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。 女性不想肚子鼓鼓,要多吃紫胡蘿卜,它可以控制食欲,刺激腸道蠕動(dòng),清腸油,排宿便,小肚子不鼓了。 紫胡蘿卜中的抗氧化物質(zhì),能清除體內(nèi)有害的自由基,淡化色斑,延緩機(jī)體細(xì)胞衰老,皮膚更細(xì)膩。 |
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