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紅薯加上它，睡眠好了，小肚子沒(méi)有了，女性不想滿臉色斑可以試試
紅薯的味道香甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，受到大眾的喜愛(ài)，對(duì)身體健康有益，常吃紅薯可以增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防疾病。
紅薯+小米
1.紅薯洗凈去皮切成塊，小米淘洗干凈。
2.鍋中燒水，水開之后下入小米和紅薯一起煮大約45分鐘。
來(lái)自： 9tx22v工人 > 《生活3》
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紅薯加上此物，小肚子不鼓了，皮膚細(xì)膩了，睡眠也好了，早知早好
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女人臉色差、色斑、例假不好、更年期，試試這幾個(gè)養(yǎng)氣血的小妙招
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每天鍛煉，練掉小肚子每天鍛煉，練掉小肚子 練掉小肚子 這些小動(dòng)作,只要每天挑一個(gè)做十分鐘,兩個(gè)星期內(nèi)就會(huì)見效；
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紅薯小米粥是一種非常好的滋補(bǔ)粥，可以潤(rùn)腸通便，減肥瘦身，堅(jiān)持吃一段時(shí)間，睡眠好了，小肚子沒(méi)有了，連臉上的色斑都淡化了，皮膚更細(xì)膩。
紅薯的味道香甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，受到大眾的喜愛(ài)，對(duì)身體健康有益，常吃紅薯可以增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防疾病。
紅薯+小米
