那些特殊的心理咨詢 01 期

沙盤游戲?qū)芏嗳藖碚f，可能是很陌生的概念。

簡單來說，在沙游室內(nèi)，咨詢師會(huì)讓孩子根據(jù)自己的感覺來選擇沙具，把沙具放在沙盤，通過沙具和沙盤的造型呈現(xiàn)出各種圖畫。

聽起來有點(diǎn)像我們小時(shí)候玩的過家家。

今天的主人公是8年兒童沙游師李莎。

她的主要工作是在沙游的過程中陪伴孩子，跟孩子在游戲的層面進(jìn)行交流，進(jìn)而去看到孩子內(nèi)心的困惑以及解決方式。

談到如何跟沙盤游戲結(jié)緣，她說：“作為一位曾經(jīng)非?？释恢笇?dǎo)和支持的媽媽，一開始我就希望能和父母們一起探索親子關(guān)系的真相和方法。

但是，我發(fā)現(xiàn)有很多父母非常焦慮的點(diǎn)是：雖然她們經(jīng)常能意識(shí)到自己的孩子出問題了，但卻找不到原因。

有些是孩子打死都不說，有些是孩子說不清楚。

而恰好沙游可以很好地解決這個(gè)問題，因?yàn)樯潮P游戲?qū)o形的心理現(xiàn)象以有形的方式呈現(xiàn)出來了。

沙游既是線索，也是療愈。

當(dāng)然也有其他的原因，比如孩子們神奇的創(chuàng)造性和成長性常常讓我贊嘆不已。

最讓我感動(dòng)的是不僅孩子發(fā)生了變化，父母們也因此減少了焦慮，在改善親子關(guān)系的同時(shí)，自己也走向了成長。“

正文從這里開始哦

李莎

我是李莎，做兒童沙盤游戲已經(jīng)8年。

這8年來我接觸了各種各樣的孩子，他們有的不太能處理好人際問題，甚至有暴力傾向；

有的無法投入學(xué)習(xí)，也有的有嚴(yán)重的情緒問題，例如抑郁，甚至想死。

而家長，無一例外都是焦慮的：她們不明白自己的孩子到底怎么了。

常有人問我覺得目前中國的親子教育存在的問題是什么？

兩個(gè)字：

打個(gè)比方，有兩種電腦，一種出廠就帶了程序，如果你強(qiáng)行插入外來的程序，它就會(huì)死機(jī)；

還有一種電腦，出廠的時(shí)候沒有程序，所以你可以按照你的喜好人為地設(shè)立程序。

事實(shí)上每個(gè)人都是第一種，有自己的人格特質(zhì)、天賦所在、基本心愿要走。

然而在媽媽的心里，孩子是第二種，所以如果她不努力勤奮地給孩子輸入程序，孩子就是白癡，甚至變壞。

這個(gè)是核心的認(rèn)知錯(cuò)誤。

其次是共生。

媽媽們普遍的負(fù)擔(dān)是什么呢？

孩子好是我的功勞，而孩子不好就是我的失敗，因?yàn)楹⒆雍臀沂且惑w共生的。

有句話說，關(guān)注帶來焦慮，所以為了面子和想做個(gè)好媽媽的愿望，她們一定會(huì)更加控制，并且是名正言順的控制。

基于這兩個(gè)原因，媽媽們就會(huì)把自己的程序輸入到孩子的系統(tǒng)，讓孩子按照自己的想法來行事。

大家覺得媽媽的努力只會(huì)加分，沒有人意識(shí)到：也許外來的努力，只會(huì)給這個(gè)生命打折。

生命就像一個(gè)種子，需要的是什么，是陽光雨露。

在它需要支持的時(shí)候給她支持，他需要看見的時(shí)候，像鏡子一樣給她回應(yīng)，真實(shí)的當(dāng)下的不變形的回應(yīng)就夠了。

只可惜中國的大多數(shù)父母是哈哈鏡。

這就引出了第二個(gè)問題：

我們常講陪伴的重要性。

陪伴為什么有用，是因?yàn)槊總€(gè)生命存在的體驗(yàn)就是被看見。而變形的陪伴常常染上了“評(píng)價(jià)、指導(dǎo)、控制、父母的焦慮”

我們大多數(shù)的父母首先都不太懂得陪伴的真正意義，她們糾結(jié)于陪伴的時(shí)長，糾結(jié)于陪伴時(shí)應(yīng)該讓孩子學(xué)點(diǎn)什么。

而不是即時(shí)的回應(yīng)孩子，和孩子在一個(gè)頻道中。

我曾經(jīng)做過兩個(gè)實(shí)驗(yàn)，第一個(gè)實(shí)驗(yàn)我打算在沙游中離開，孩子們都說：“李老師，你別走！”。

我說：“前面那么多次都是你一個(gè)人獨(dú)立在做，老師相信你一個(gè)人就可以的了?！?/span>

他們說：“你什么都不用做，坐在旁邊就好了，看著我！ ”

這說明小孩對(duì)于陪伴的需求很干凈，坐在他旁邊，靜靜地看著對(duì)他們來說就很好。

第二個(gè)實(shí)驗(yàn)我邀請(qǐng)孩子的母親們進(jìn)來陪伴，4個(gè)家長都堅(jiān)決拒絕第二次進(jìn)來。

他們說：老師你是怎么做到的，我就不行，心跳特別不穩(wěn)，一上一下的。

比如孩子拿蛇，她們恐懼；拿花，就很開心。

她們的喜怒哀樂很明顯，馬上就讓孩子知道什么是媽媽允許的，什么是不被允許的，什么是媽媽受得了，什么是媽媽受不了的。

孩子和媽媽是共生的，也需要討好媽媽。

這也是很多孩子在日常生活中不敢表達(dá)的原因，一說出口就可能被批評(píng)甚至被懲罰。

而在沙盤里面，圖形的象征意義孩子自己并不知道，所以可以解除孩子當(dāng)心被評(píng)價(jià)的焦慮。

當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己無選擇什么，表達(dá)什么情緒，都是被允許的時(shí)候，慢慢孩子就會(huì)很自由地表達(dá)他當(dāng)下的感受、決定、思考。

這時(shí)候，幾乎所有的問題就都能迎刃而解。

這就是自性化過程。

所謂的自性化，簡單來說就是：self，我成為我自己，并接受有點(diǎn)好也有點(diǎn)壞，有點(diǎn)聰明有點(diǎn)傻的我自己。

我們要做的是，啟動(dòng)孩子內(nèi)在的原裝的自我價(jià)值。

而這正是沙游的意義所在：無論孩子在沙游的過程中表現(xiàn)如何，都會(huì)被咨詢師不變形地回應(yīng)和接納。

豆豆4歲，爸爸長期在國外援建，媽媽獨(dú)自在家照顧，1年前媽媽生下妹妹，對(duì)豆豆的關(guān)注明顯減少，豆豆不甘心就開始各種黏人、吵鬧和“不聽話”。

媽媽非常焦慮，朋友傳授經(jīng)驗(yàn)說，把他關(guān)黑房子就乖了。

豆豆果然乖了，但從那之后，他常常獨(dú)自一個(gè)人在角落中自言自語，感覺和空氣中的誰在對(duì)話。

在幼兒園因?yàn)槟懶『π咭脖黄圬?fù)。

在沙游過程中，起初的豆豆非常小心，一邊玩一邊揣摩著咨詢師的態(tài)度。

當(dāng)然，咨詢師對(duì)他選擇的所有沙具和沙盤造型，只是陪伴和共情。

于是，他開始試著自由決定和表達(dá)，呈現(xiàn)出很真實(shí)的沙畫。

他在角落中“喝酒”，展示自己“小壞”的一面，這是他在現(xiàn)實(shí)生活中不被接納的部分。

第8次左右，他通過沙游象征性的說出來自己的“遭遇和解決方法”。

小石頭不乖，被大人關(guān)起來了，小石頭哀求說：放了我吧，我怕黑。大人扭頭就走。

也許是孩子太難受了，所以他將自己變成無感的石頭，這樣才能緩解痛楚。

下一次，籠子里面的石頭進(jìn)化成了米奇老鼠，他不再哀求大人，而是呼喚自己喜歡的動(dòng)物。

于是小老虎送來了食物，并且陪伴著他。

再下一次，被關(guān)著的變成了王子和公主，他們互相鼓勵(lì)，除了小老虎，小牛也加入了送食物的隊(duì)伍。