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教你一道家常菜——木須肉,營養(yǎng)豐富,鮮嫩可口,關(guān)鍵超級下飯!

 sdsjwsn 2018-10-13

說起木須肉,簡直是勾起小編不少回憶。以前上大學(xué)的時(shí)候,我們一個宿舍的經(jīng)常會去餐廳吃木須肉蓋飯,每到月末的時(shí)候,就到了“吃土”的時(shí)候,手里的生活費(fèi)已經(jīng)買不起木須肉蓋飯了,我們經(jīng)常是兩個人吃一份,既省錢又減肥?,F(xiàn)在還是很懷念那段時(shí)光。

木須肉,想必不少人都喜歡吃。非常適合秋天吃,此菜含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人群均可適量食用。油菜富含維生素A,木耳含豐富的鈣,磷常食有益于健康。木須肉用到的食材比較多,但是做法簡單。

下面小編給大家分享這道菜的做法:

準(zhǔn)備的食材:豬里脊、黑木耳、雞蛋、黃瓜、胡蘿卜;

具體做法:1.將木耳洗干凈,然后用溫水泡發(fā),泡好之后去蒂,撕成小塊備用;

2.將豬里脊肉切成薄片,然后放入碗中,加入蠔油、淀粉、姜片、食用油,再加入一點(diǎn)水,攪勻后,腌制15分鐘;

3.然后就是調(diào)水淀粉,一個碗,加入清水,淀粉,少許的鹽,調(diào)成汁備用;

4.黃瓜洗干凈,胡蘿卜削皮洗凈,切成菱形,都切成薄片;

5.雞蛋打散倒入碗中攪拌均勻,鍋中倒油,油多點(diǎn),油燒熱后,倒入雞蛋液,雞蛋蓬松后盛出備用;

6.鍋中剩余底油,放入里脊肉,炒至肉片變色之后,下入黃瓜和胡蘿卜,下入木耳和炒好的雞蛋炒熟;

7.加入調(diào)好的料汁,翻炒均勻即可。

好吃的木須肉就做好了,喜歡的記得收藏!

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