木樨肉是因原料中的黃色雞蛋形似桂花(木樨)而得名,除了雞蛋與瘦肉,還搭配了黃花菜、木耳、黃瓜,是東北菜中的一道經(jīng)典家常菜。此菜口感清淡鮮美,葷素搭配均衡,營養(yǎng)全面,制作也快手簡單。 原料:雞蛋1只,瘦肉50克,黃瓜、胡蘿卜各30克,干黃花菜10克,干黑木耳3克,油3毫升,鹽少許,淀粉2克,清水適量
做法: 1, 黑木耳和黃花菜分別提前浸泡水; 2,木耳充分漲發(fā)后,沖洗去根部,撕成小朵,黃花菜切成1厘米左右小段,以及其他原料; 3, 雞蛋打散攪打均勻,瘦肉切成小片,黃瓜和胡蘿卜也切成邊長1厘米小片,淀粉加10倍水調(diào)成薄芡汁; 4, 鍋內(nèi)放1/3油,敲入蛋液,翻炒待雞蛋凝固,用鍋鏟切成小碎片,盛起; 5, 鍋里放余油,先倒入肉片滑炒, 6, 待肉片色澤變白,將其他所有食材都倒入鍋內(nèi)加鹽翻炒, 7, 倒入雞蛋,加適量水,關鍋蓋燜煮半分鐘待食材軟爛略收汁, 8, 最后將薄芡汁倒入快速拌勻即可關火。
小叮嚀: 1, 勾芡的淀粉推薦用土豆淀粉,顏色清亮,不易散芡; 2, 黃花菜又叫金針菜,新鮮的黃花菜有毒,干品選購時要注意聞有無刺鼻氣味防止買到硫磺熏制過的; 3, 木耳挑選色澤黑,表層有細絨的,這樣的木耳口感細膩順滑。一般來說價格貴品質(zhì)也更好,因為木耳泡發(fā)后體積漲大很多,一次不需要用太多,建議購買價高質(zhì)優(yōu)的。 |
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