體檢查出脂肪肝別忽視，開水里加“2物”，避免肝硬化、肝癌

現(xiàn)在大家的生活都好了，恨不得每天都去飯店吃飯，但是，好的生活給人們也帶來了健康問題，脂肪肝就是其中的一種。

很多人，在體檢的時(shí)候都會(huì)查出來轉(zhuǎn)氨酶輕度升高，甘油三酯偏高，再結(jié)合B超檢查，明顯提示輕度脂肪肝。他們一看到輕度脂肪肝就放松了警惕，其實(shí)這是不對(duì)的，如果脂肪肝在輕度的時(shí)候，不去積極的逆轉(zhuǎn)，很容易就會(huì)發(fā)展為肝硬化或者肝癌。

很多人會(huì)說，輕度脂肪肝，平時(shí)飲食上注意一點(diǎn)，少吃一點(diǎn)，多鍛煉鍛煉就能逆轉(zhuǎn)了，我只能說，這是普通人都知道的道理。少吃一點(diǎn)，身體的營養(yǎng)跟不上，還會(huì)出現(xiàn)其他的問題；肝病患者，最重要的就是休息，雖然說需要適當(dāng)?shù)腻憻捜ハ捏w內(nèi)多余的脂肪，也不是要你不知疲倦的去運(yùn)動(dòng)。

其實(shí)除了“管住嘴，邁開腿”，輕度脂肪肝的逆轉(zhuǎn)，開水里加“2物”，來避免肝硬化、肝癌。

山楂。山楂有助于消化，減少人體對(duì)于膽固醇的吸收，防止脂肪在血管壁上沉積。肥胖者和高血脂癥的患者，可以常喝泡有山楂的各類茶，減緩癥狀。

決明子。決明子具有清肝明目的作用，另外，常喝決明子茶，可以抑制人體對(duì)于膽固醇的吸收，從而達(dá)到去脂的效果。