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“民以食為天”，隨著人們生活條件的改善，大家已基本不存在吃不飽問(wèn)題，反而不少人因?yàn)槌蕴?，出現(xiàn)“吃撐的問(wèn)題”。 吃太多不僅撐肚子，還會(huì)引起脂肪肝。近年來(lái)，脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱源性肝硬化的常見原因。
“管住嘴，邁開腿”是脂肪肝的主要防治原則，即治療脂肪肝須由控制飲食入手，戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，同時(shí)兼顧適當(dāng)?shù)乃幧攀朝煛?/span> 下面介紹一款消食降脂、防治脂肪肝的茶飲。 山楂丹參決明飲
用材：山楂10克、丹參20克、決明子30克。 方法：將山楂、丹參、決明子同放入陶瓷杯或透明玻璃杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘左右或者用養(yǎng)生壺煲15分鐘，即可飲服。當(dāng)茶飲，當(dāng)天喝完。 功效：山楂消食健胃、活血化瘀；丹參活血袪瘀止痛；決明子清熱明目、潤(rùn)腸通便。三者共奏消食通便、袪瘀消脂之功效。適合消食化積，對(duì)肥胖型脂肪肝患者尤其有效。 注意：本茶飲不適用于小兒，小兒?jiǎn)渭冇蒙介纯伞?/span>■ 【來(lái)源：深圳市中醫(yī)院，科普指導(dǎo)：深圳市中醫(yī)院院辦】 |
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