天氣逐漸涼爽,汗也少了,進入秋季人的皮膚變干燥,多吃含維生素多的食物,比如番茄、茄子、白菜、胡蘿卜、絲瓜類蔬菜,是應(yīng)季蔬菜還能補充人體維生素。今天分享大家西紅柿蛋花湯的家常做法,西紅柿雞蛋湯有很多種做法,但是做的有滋有味,湯不泄,也要有秘訣的,下面是我做這道湯的方法,一起來看看吧! 【西紅柿蛋花湯】 食材:西紅柿2個,雞蛋1個,香菜1根,鹽適量,水淀粉適量,芝麻油適量,雞精適量 做法: 1、準備好所需要的食材,西紅柿清洗干凈,香菜洗凈,淀粉放入碗里,加入清水,攪拌成水淀粉備用。 2、將西紅柿切成小丁,這樣做的湯濃,顏色艷。 3、在用刀多切幾次。 4、鍋里加入清水,下入切好的西紅柿。 5、大火燒開,改中火煮3~4分鐘,將西紅柿的番茄素煮出來。 6、加入淀粉,邊加邊用勺子攪動,湯稍微濃稠即可。 7、燒開,一點一點淋入蛋液,這樣做的蛋花好吃。 8、加入鹽,香菜碎,香油調(diào)味。 9、攪拌均勻關(guān)火即可出鍋。
|
|
來自: 我是我你是你 > 《養(yǎng)生粥湯》