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西紅柿蛋花湯家常做法,無油煙,開胃爽口,秋季皮膚滋潤不干燥

 我是我你是你 2018-08-28

天氣逐漸涼爽,汗也少了,進入秋季人的皮膚變干燥,多吃含維生素多的食物,比如番茄、茄子、白菜、胡蘿卜、絲瓜類蔬菜,是應(yīng)季蔬菜還能補充人體維生素。今天分享大家西紅柿蛋花湯的家常做法,西紅柿雞蛋湯有很多種做法,但是做的有滋有味,湯不泄,也要有秘訣的,下面是我做這道湯的方法,一起來看看吧!

【西紅柿蛋花湯】

食材:西紅柿2個,雞蛋1個,香菜1根,鹽適量,水淀粉適量,芝麻油適量,雞精適量

做法:

1、準備好所需要的食材,西紅柿清洗干凈,香菜洗凈,淀粉放入碗里,加入清水,攪拌成水淀粉備用。

2、將西紅柿切成小丁,這樣做的湯濃,顏色艷。

3、在用刀多切幾次。

4、鍋里加入清水,下入切好的西紅柿。

5、大火燒開,改中火煮3~4分鐘,將西紅柿的番茄素煮出來。

6、加入淀粉,邊加邊用勺子攪動,湯稍微濃稠即可。

7、燒開,一點一點淋入蛋液,這樣做的蛋花好吃。

8、加入鹽,香菜碎,香油調(diào)味。

9、攪拌均勻關(guān)火即可出鍋。

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