補血粥
補血，補血，補血……每個年齡段的女人都需要補血。
最近幾年，隨著年齡的增長，感覺自己的體質(zhì)開始變?nèi)酰挚沽γ黠@下降。特別是近兩年，感覺身體寒濕重，手腳易涼，陰虛火旺，睡眠不好，經(jīng)常頭痛，平時里不能大補，只能溫補。如果跟我有一樣癥狀的朋友，可以經(jīng)常試試喝一段時間。食補好過藥補，對吧～ 今天這個補血粥不但補血還補腎，適合每天喝，經(jīng)期也沒問題哦～建議每次堅持喝一周左右。 用料補血粥的做法
|
|
|
