  今天要為大家介紹的是一款粥，常喝粥有利于我們的腸胃健康，也有助于消化。這款粥里面加入了一些百合和紅棗，并且主要用的糯米，吃起來更加的軟糯可口，營養(yǎng)價值也高了不少。這款糯米百合粥做法簡單易學(xué)，趕緊試試吧！
1
百合洗干凈，浸泡10分鐘。挑選百合要注意，聞著清香無刺激酸味的，無硫的百合干一般呈乳黃色。
2
紅棗去核，可以用筷子或者直接切小。
3
全部材料洗凈，加清水煮至軟爛，我用的是高壓鍋20分鐘。最后加冰糖煮至融化即可。
4
完成
烹飪小竅門
其實不用糯米永葆普通的大米、薏米，都是可以的，只是口感和味道會有所差別。 此文轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請與本站聯(lián)系，立刻刪除 |
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